BAYRAMA ÖZEL BESLENME ÖNERİLERİ

Sabah(Kahvaltı)

Veya

1 Orta boy elma

1 Kivi

5 badem

1 Kibrit kutusu dil peyniri

Not:Bayramın ilk günü muhtemelen kahvaltılarda bir büyüğünüzün evinde iseniz kendinize biraz kaçamak hakkı tanıyın.(Örneğin ; 1 parça peynirli börek / 1 – 2 dilim sucuklu yumurta / 1 – 2 dilim hindi salam veya yağsız sosis sote gibi)