HANGİ YİYECEK VE İÇECEKLER SERİNLETİYOR?

SICAK ÇAY: 2 saat
Sıcak çay vücudun normalden daha sıcak olduğunu düşünmesine yol açar ve damarların genleşmesini sağlar. Damardan daha çok kan geçince vücudumuzda dolaşan kan soğuyor, böylece vücudumuz kendisini rehavete bırakıyor.