05 Aralık 2025
  • Ankara12°C▼
  • İstanbul18°C
  • Bursa15°C
  • Antalya13°C
  • İzmir14°C

KİLO VERMENİZİ KOLAYLAŞTIRACAK 23 İPUCU!

Kilo vermenizi kolaylaştıracak 23 ipucu! galerisi resim 18

18- Krom ekleyin

Beslenmenizde yeterli krom aldığınızdan emin olun. Krom, metabolizmaya yardım ederek, kan şekerini düzenleyerek ve yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesini sağlayarak şeker isteğini azaltmaya yarar.