05 Aralık 2025
  • Ankara3°C▼
  • İstanbul12°C
  • Bursa13°C
  • Antalya13°C
  • İzmir13°C

SAĞLIKLI BİR DİYET İÇİN 10 ÖNERİ

Sağlıklı bir diyet için 10 öneri galerisi resim 5

 

4- Bol bol sirke ve limon eklemeyi ihmal etmeyin. Sirke ve limon glisemik yükü azaltıyor, kilo almayı yavaşlatıyor. Tuz kullanımınızı sınırlayın. Tuz hem çok yediriyor, hem de su tutulmasını artırıyor.