SAĞLIKLI BİR RAMAZAN AYI İÇİN NE YAPMALIYIZ?

Sağlıklı bir ramazan ayı için ne yapmalıyız? galerisi resim 28

28- Beslenme düzenindeki değişikliklere bağlı oluşabilecek kabızlıkları önlemek için, yemeklerde lif oranı yüksek gıdalar (kuru baklagiller, kepekli tahıllar, sebzeler) ile ara öğünlerde meyve ve kuru yemişler (ceviz, fındık, badem vb.) tercih edilmelidir.''

Geri
Ana Sayfa
Normal Görünüm