05 Aralık 2025- Ankara10°C▼
- İstanbul15°C
- Bursa14°C
- Antalya10°C
- İzmir13°C
YAZ BESLENMESİ İÇİN ÖNERİLER
8. Dondurma ve meyve tatlılarını tercih edin
Enerjisi yüksek kızartılmış ve hamur tatlıları yerine sütlü tatlılar, meyve tatlıları, dondurma gibi tatlılar tercih etmek doğru seçimlerdir. Ancak sütlü tatlılar, meyve tatlıları, dondurma gibi tatlıları tüketirken de her besinde olduğu gibi porsiyon miktarlarına dikkat ediniz.
Enerjisi yüksek kızartılmış ve hamur tatlıları yerine sütlü tatlılar, meyve tatlıları, dondurma gibi tatlılar tercih etmek doğru seçimlerdir. Ancak sütlü tatlılar, meyve tatlıları, dondurma gibi tatlıları tüketirken de her besinde olduğu gibi porsiyon miktarlarına dikkat ediniz.
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel