Geceleleyin Kortizol Hormonu Düşürme Yöntemleri haberleri

23 Temmuz 2026

Ankara29°C▼
İstanbul25°C
Bursa25°C
Antalya34°C
İzmir32°C

Geceleleyin Kortizol Hormonu Düşürme Yöntemleri Haberleri

Yatmadan 3 Saat Önce Yemeyi Bırakmak Kalbe İyi Geliyor: Gece Tansiyonu ve Kalp Hızı Düşüyor!36-75 yaş arası bireylerle yürütülen yeni bir klinik araştırma, son öğünü uykudan en az 3 saat önce bitirmenin gece tansiyonunu, kalp hızını ve stres hormonu kortizolu düşürdüğünü ortaya koydu.23 Temmuz 2026 Perşembe 16:20BASIN HABERLERİ

Geri
Ana Sayfa
Normal Görünüm
© 2006 Sağlık Aktüel