10 ADIMDA GÖZ ALICI TIRNAKLAR
Güzel ve etkileyici bir elin olmazsa olmazı bakımlı tırnaklardır. Tırnaklarınızın göz alıcı olmasını istiyorsanız; en doğru ürünleri kullanmayı ve düzenli ....

17 Mart 2012 Cumartesi 08:59
Güzel ve etkileyici bir elin olmazsa olmazı bakımlı tırnaklardır. Tırnaklarınızın göz alıcı olmasını istiyorsanız; en doğru ürünleri kullanmayı ve düzenli manikür yaptırmayı ihmal etmeyin
AY ŞEKLİNİ BENİMSEYİN
Tırnaklarınızın dikkat çekmesini istiyorsanız, iki renk oje sürün. Son dönemde moda olan 'Yarım ay' manikürünü deneyebilirsiniz. Bunun için tırnak etine yakın olan yarım ay şeklindeki bölüme ışıltılı gri, tırnağın ortasından ucuna kadar olan bölüme ise koyu mor renkte bir oje sürebilirsiniz. Bu tarz bir manikür; hem çok dikkat çekiyor, hem de modern görünüyor.
RUTİN BAKIM İÇİN...
Evinize yakın bir salon bulun ve her hafta randevu alın. Eğer tırnaklarınız her zaman güzel görünürlerse, onlarla oynamak istemeyeceksiniz. Manikür yaptırdıktan sonra iki-üç günde bir oje koruyucu sürerek rengin daha kalıcı olmasını sağlayın
GECE NEMLENDİRİN
Eğer tırnaklarınız ince ve kuruysa, her gece tırnağın üzerine ve altına tırnak eti yağı sürün. Başka bir seçenek ise; her gün bir kase zeytinyağının içine tırnaklarınızı batırmak ve birkaç dakika bekletmek...
DESTEK ALIN
Zayıf tırnaklar için nemlendirme özelliğine sahip omega3 içeren 1000 mg. balık yağı ile 5 mg. biotin kullanabilirsiniz. Cutis adlı yayında çıkan bir araştırmanın sonucuna göre; biotinin, katılımcıların yüzde 25'inin tırnaklarını kalınlaştırdığı belirlenmiş.
LİMONLA TEMİZLEYİN
Haftada iki kere temiz ojesiz tırnaklarınızı limonla ovun. Antibakteriyel özelliği de olan limon tırnaklarınızı beyazlatır.
HİJYENE DİKKAT EDİN
Manikür-pedikür randevusu almadan önce salonun ne tür bir sterilizasyon sistemi kullandığını sormayı ihmal etmeyin. Aletlerin hastanelerde de kullanılan otoklav sistemiyle sterilize edilmesi gerekiyor. Yine de içinize sinmiyorsa kendi manikür setinizi götürün.
DOĞRU ŞEKLİ BULUN
Eğer uzun parmaklarınız varsa, her tırnak şekli size yakışacaktır (kare, oval, badem). Fakat parmakları kısa olanlar oval bir şekli tercih etmeli. Böylece parmaklar daha uzun ve kadınsı görünecektir.
UVB LAMBALARINDAN KAÇIN
Ojeyi kurutmak için kullanılan ultraviyole ışıklı aletler cildinizin daha hızlı yaşlanmasına neden olabilir; özellikle her hafta manikür yaptırıyorsanız! Ojenizi doğal yollarla kurutun.
BEJ RENGİ DENEYİN
Bej oje; abartısız ve etkili bir moda trendi. Bu renk; pembe ojeye göre ten renginizle daha güzel bir kontrast yaratır. Ayrıca bej; ilkbahar-yaz sezonunun renkli ve egzotik desenli kıyafetleriyle de çok uyumlu.
YEMEKTEN VAZGEÇİN
Tırnak yeme gibi kötü bir huyunuz varsa; yanınızda her zaman sakız, şeker ve yoğun bir el kremi bulundurun. Tırnaklarınızı ağzınıza götürmeyi düşündüğünüz anda sakız çiğneyin, şeker yiyin ya da ellerinize bolca krem sürün.
02 Ekim 2026 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından 1 Mayıs 2013 tarihinde yürürlüğe giren Sağlık Uygulama Tebliğinde 02 Ekim 2026 Tebliği ile yapılan değişiklikler işlenmiş güncel hali yayımlandı.02 Ekim 2026 Cuma 17:38TEBLİĞLER - SUT, DEĞİŞİKLİKLERİ VE DUYURULARI
Dinlenmenize Rağmen Geçmeyen Yorgunluğa Dikkat: Altında Tiroid veya Diyabet Yatıyor OlabilirEndokrinoloji Uzmanı Uzm. Dr. Ümit Çınkır, yeterli uyku ve dinlenmeye rağmen devam eden halsizliğin yalnızca yoğun tempoyla açıklanamayacağını belirterek; tiroid fonksiyon bozuklukları ve diyabet gibi metabolik rahatsızlıklara karşı uyarıda bulundu.02 Ekim 2026 Cuma 15:34BASIN HABERLERİ
TEKNOFEST’te Dikkat Çeken Proje: "MetaTıp" İle MR Verileri Sanal Ameliyathanelere TaşınıyorŞanlıurfa’da düzenlenen TEKNOFEST’te sergilenen TÜBİTAK destekli "MetaTıp" projesi, hastaların MR verilerini 3 boyutlu modellere dönüştürerek doktorlara sanal ortamda ameliyat öncesi simülasyon ve uzaktan iş birliği imkanı sunuyor.02 Ekim 2026 Cuma 15:29BASIN HABERLERİ
Antibiyotik Kullanırken Şeker Tüketmek Bağırsak Mikrobiyomunu Yıkıma UğratıyorYeni bir araştırma, antibiyotik tedavisi sırasında tüketilen şekerli gıdaların bağırsak mikrobiyom çeşitliliğini hızla azaltarak, hastaları ölümcül kan enfeksiyonlarına ve organ reddi gibi ağır komplikasyonlara açık hale getirdiğini ortaya koydu.02 Ekim 2026 Cuma 15:27BASIN HABERLERİ
IARC Raporu Açıklandı: Dünyadaki Kanser Vakalarının Yüzde 12'si Önlenebilir Enfeksiyonlardan KaynaklanıyorUluslararası Kanser Araştırmaları Ajansının (IARC) The Lancet Oncology’de yayımlanan analizine göre, 2024 yılında dünya genelinde teşhis edilen 2,3 milyon yeni kanser vakası enfeksiyonlara atfedildi.02 Ekim 2026 Cuma 15:25DÜNYADA SAĞLIK
Uyku Apnesi Hastalarına Müjde: Kişiye Özel Ağız İçi Cihazlar Tansiyon Kontrolünde CPAP Kadar EtkiliThe American Journal of Medicine'de yayımlanan yeni bir araştırma, kişiye özel hazırlanan ağız içi cihazların, hipertansiyon ve uyku apnesi bulunan hastalarda tansiyonu kontrol altında tutmada CPAP tedavisine alternatif olabileceğini gösterdi.02 Ekim 2026 Cuma 15:23DÜNYADA SAĞLIK
8,8 Milyon Kişilik Dev Araştırma: Ultra İşlenmiş Gıdalarda Her Ek 100 Gram Kalp ve Kanser Riskini Artırıyor8,8 milyondan fazla yetişkinin verilerini kapsayan analiz, günlük ultra işlenmiş gıda tüketimindeki her ek 100 gramın kalp-damar hastalıkları riskini yüzde 14, kanser riskini ise yüzde 4 artırdığını ortaya koydu.02 Ekim 2026 Cuma 15:22BASIN HABERLERİ
MIT'den "Zombi Hücreler" İçin Moleküler Barkod: Yaşlanma Araştırmalarında Yeni DönemMIT liderliğindeki araştırma ekibi, dokularda birikerek yaşlanmayı tetikleyen "zombi hücreleri" tespit etmek amacıyla "RamanOmics" adını verdikleri yeni bir moleküler barkod yöntemi geliştirdi.02 Ekim 2026 Cuma 15:18BASIN HABERLERİ
Düşük Yoğunluklu Güneş Işığı da Cilt Hücrelerinde DNA Hasarına Yol AçıyorQIMR Berghofer bünyesinde yürütülen yeni bir araştırma, sabah veya akşamüstü saatlerinde zayıf güneş ışığına uzun süre maruz kalmanın sanıldığı kadar masum olmadığını gösterdi.02 Ekim 2026 Cuma 15:16DÜNYADA SAĞLIK
Almanya'da Diş Kliniğindeki Skandalda Karar: Kontamine İğne İle Çocuk Ölümüne Neden Olunmasına 13 Yıl 6 Ay HapisKronberg şehrindeki bir diş kliniğinde enfekte iğne kullanarak 4 yaşındaki bir çocuğun ölümüne ve diğer çocukların yoğun bakıma kaldırılmasına yol açan anestezi uzmanı, yeniden yargılandığı davada cinayet suçundan 13 yıl 6 ay hapis cezasına çarptırıldı.02 Ekim 2026 Cuma 15:15DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










