10 ADIMDA PLAJ GÜZELLİĞİ
Deniz kenarında da tüm gözlerin üzerinizde olmasını mı istiyorsunuz? İşte InStyle dergisinden plaj güzelliğinin sırları...
01 Ağustos 2010 Pazar 20:26
DÜMDÜZ BİR KARIN
Bağırsakları çalıştırarak karın bölgesindeki şişliği önleyecek yiyecekler tercih edin. Kivi, armut, kayısı ve ananas ara öğünler için doğru seçimdir.
GÖZLERİNİZİ KORUYUN
Ultraviyole ışınları, gözlerin yaşlanmasına katkıda bulunur. Güneş ışınlarından korunma, güneş gözlüğü ve şapka gibi basit yöntemlerle sağlanabilir.
KASLARINIZ ÇALIŞSIN
Tatildesiniz diye spora ara vermeniz gerekmiyor. Sırtüstü yatarken, dizler bükülü, eller yerde, omuzlarınızı yerden kaldırmadan sadece kalçanızı kaldırıp sıkın ve tekrar yere bırakın.
SAÇINIZI KORUYUN
Güneşin sadece cildinize zarar verdiğini sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Sadece güneş değil, havuz ve deniz suyu da hem saç rengine hem de yapısına zarar verebiliyor. Güneş altındayken saçlarınızı geniş bir şapkayla korumayı ihmal etmeyin.
GÜZEL KOKUN
Uzmanlar, lekelere yol açabildiği için, güneş altında parfüm kullanılmaması gerektiğini söylüyor. Ama "Parfümsüz olamam" diyenlerdenseniz, ışık hassasiyeti olmayan, rahatlatıcı parfümler kullanın.
MAKYAJ YAPIN
Makyajdan vazgeçemiyorsanız, sadece plajda değil sıcak yaz günlerinde şehirde de rahatlıkla kullanabileceğiniz sudan ve terden etkilenmeyen ürünleri deneyebilirsiniz.
KILLARA DİKKAT!
Kılların cımbızla veya tırnakla çıkarılmaya çalışılması sırasında oluşan izler; kıl kökü iltihabına sebebiyet verebilir.
BRONZLAŞIN
Çok beyaz tenliyseniz ve güneşe alerjiniz varsa, ten renginize uygun bir otobronzan hayat kurtarır.
OJENİZ DAYANSIN
Açık renk ojeler daha çabuk bozulur. Ojenizin üzerine bir koruyucu sürün ve tatil süresince üç dört günde bir tekrarlayın.
SAÇINIZI TOPLAYIN
Saçınız uzunsa, ortadan ikiye ayırıp sıkıca kulak hizasına kadar tarayın ve ufak lastiklerle toplayın.
- Mardin’de Spor Hekimi Hasta Kabulüne BaşladıMardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Uzman Spor Hekimliği branşında Ömer Faruk İlicepınar, hasta kabulüne başladı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:18HEKİMLER
- Girişimsel Radyoloji İle Birçok Hastalıktan Ameliyatsız Kurtulmak MümkünGirişimsel Radyoloji konusunda bilgiler veren Özel Denizli Tekden Hastanesi Tanısal ve Girişimsel Radyoloji uzmanı Prof.06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:14TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Adana'da 112 Acil Sağlık ekibine saldırıAdana'nın Kozan ilçesinde, hasta yakınının saldırdığı ambulanstaki 2 sağlık görevlisi yaralandı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:13BASIN HABERLERİ
- Takibi Ömür Boyu Süren Bu Hastalık İçin Göz Hastalıkları Uzmanından ‘Hayati’ UyarıHalk arasında "sarı nokta hastalığı" olarak bilinen yaşa bağlı makula dejeneresansının, tüm dünyada görme kaybının en önemli nedeni olarak kabul...06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:08GÖZ HASTALIKLARI
- Teknoloji Bağımlılığı Çocukların Fiziksel, Duygusal Ve Sosyal Gelişimlerini Olumsuz EtkiliyorAcıpayam İlçe Sağlık Müdürlüğüne bağlı Acıpayam Sağlıklı Hayat Merkezi Çocuk Gelişimcisi R. Mukaddes Sarıkaya, teknoloji bağımlılığının...06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:05RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Türkiye'de "difteri, çocuk felci ve yenidoğan tetanozu" görülmüyorSağlık Bakanlığı verilerine göre, Genişletilmiş Bağışıklama Programı kapsamında uygulanan aşılamayla 1998'den bu yana çocuk felci, Nisan 2009'dan itibaren yenidoğan tetanozu, 2011'den bu yana difteri vakası görülmüyor. 06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:00SAĞLIK BAKANLIĞI
- 1. Uluslararası Teknoloji Transferi Sempozyumu Samsun'da başladıOndokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) ev sahipliğinde, 39 ulusal, 6 uluslararası kurum desteği ile gerçekleştirilen "1. Uluslararası Teknoloji Transferi Sempozyumu" Samsun'da başladı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:43BASIN HABERLERİ
- Karaciğer Kanserlerinde Yeni Teknolojiler Hayat Kurtarıyorİzmir Çiğli Eğitim ve Araştırma Hastanesi doktorları, kabızlık şikayeti ile başvuran 57 yaşındaki Cengiz Deligül'ün karaciğerindeki tehlikeli kitle...06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:33TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Meü’lü Öğrenciler Ulusal Tralli Travma Rallisi’nde Üçüncü OlduMersin Üniversitesi (MEÜ) Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu öğrencileri, VIII.06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:18ÜNİVERSİTELER
- Doktor Kontrolü Olmaksızın Astım İlacını Bırakmak Krize Neden OlabilirBahar aylarında polen yoğunluğunun artması nedeniyle astım ataklarının ortaya çıkabileceği uyarısında bulunan Prof.06 Mayıs 2024 Pazartesi 14:43GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel