105'LİK NİNENİN SAĞLIK SIRRI, MEYVE VE SÜTTE
1905 doğumlu olan ve İzmir'in Yunanlılar tarafından işgali de dahil birçok tarihi olaya şahitlik eden Zeynep Akyol, "Sağlığımı beslenmeme ve çok harekete borçluyum.
24 Ekim 2010 Pazar 10:54
Gıda olarak zeytini, zeytinyağını, süt ve süt ürünlerini hep tükettim. Yeşillik yedim. Meyveleri de çok seviyorum. Elma, portakal, mandalina, muz sürekli yedim" diye konuştu.
İzmir'in Dikili ilçesine bağlı Bademli Köyünde yaşayan Zeynep Akyol, 105 yaşında sağl ıklı şekilde hayatını sürdürüyor.
1905 doğumlu olan ve İzmir'in Yunanlılar tarafından işgali de dahil birçok tarihi olaya şahitlik eden Akyol, son 2 yıldan bu yana eskisi gibi ayağa kalkamadığını, ancak yazın yine de bahçeye giderek vakit geçirdiğini anlattı.
Anne tarafı Midilli'den gelen ve 3'ü erkek 1'i kız 4 çocuk, 20 de torun sahibi olan Akyol, Milli Mücadele döneminde genç kız olduğunu, Atatürk'ü Ayvalık'a geldiği zaman gördüğünü ve birçok tarihi olaya şahitlik ettiğini kaydetti.
Gençlik yıllarından bu yana tarlalarda çalıştığını ve çok hareket ettiğini ifade eden Akyol, "Sağlığımı beslenmeme dikkat etmeme ve çok harekete borçluyum. Gıda olarak ne gerekiyorsa onu yiyorum. Zeytini, zeytinyağını, süt ve süt ürünlerini hep tükettim. Yeşillik yedim. Meyveleri de çok seviyorum. Elma, portakal, mandalina, muz sürekli yedim" diye konuştu.
Akyol'un 76 yaşındaki oğlu İbrahim Akyol ise annesinin çok çalıştığını, yerinde hiç durmadığını, zeytin, tütün ekmeye gidip, hayvancılıkla uğra ştığını ifade ederek, "Annem hiç boş durmaz. Sürekli birşeylerle uğraşırdı. Birkaç ay öncesine kadar sağlığı daha iyiydi. Yazın bahçeye çıkar, oturur, gezer çi çeklerle uğraşır" dedi.
Kendisinin de yaşına rağmen hareketli olduğunu ve koşturarak iş yaptığını dile getiren Akyol, "76 yaşındayım ama hala koşturuyorum. Tarlada koşarak iş yapıyorum. Çuvalı arkama atar gezerim" dedi.
Annesine bakan 63 yaşındaki Seval Güneş de annesinin beslenmesine çok dikkat ettiğini belirtti. Annesinin Atatürk dönemini ve Milli Mücadele dönemini kendilerine hep anlattığını, çektiği sıkıntılardan bahsettiğini ifade eden Güneş, şöyle konuştu:
"Annem yaşayan tarih gibi. Bizlere hep tarihi olayları yaşadıklarını anlatır. Yunanlılar'ın İzmir'i işgaliyle birlikte buralara geldiği zamanları anlatır. Çektikleri sıkıntılardan bahseder. Annem köyün en sevilen kişilerinden biri. Misafirimiz hiç eksik olmaz. Komşularımız sürekli annemi görmeye gelirler.
Annem hep beslenmesine çok dikkat eder. Süt ve yoğurdu çok sever. Bir gün et yese 3-4 gün et yemez. Bol bol yeşillik yer. Hasta olmamak için bunlara çok dikkat eder. Son zamanlara kadar ayağa kalkar birşeyler yapardı ama şu anda biraz daha eskisine göre kötü. Yine de oturduğu yerden namazını kılmaya çal ışıyor."
- Samsun’da Aşı Reddinde Yüzde 300 ArtışSamsun İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Uras, Samsun'da son 5 yılda aşı reddi sayısının yüzde 300 artış gösterdiğine dikkat çekerek, "Bu konuda...30 Nisan 2024 Salı 11:40SAĞLIK BAKANLIĞI
- (Özel) 5 Bin Yıllık Tedavi: Bu Arılar Şifa DağıtıyorBursa'da arı iğnesi yoluyla tedavi edilen hastalar, 5 bin yıllık yöntemle sağlığına kavuşuyor.30 Nisan 2024 Salı 11:20GELENEKSEL VE TAMAMLAYICI TIP
- İl Sağlık Müdürü Dr. Sarıkaya: “Çocuklarını Aşılatmak Ebeveynlerin En Önemli Sorumluluklarından Biridir”Dünya Aşı Haftası dolayısıyla açıklamalarda bulunan Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, "Çocuklarını aşılatmak ebeveynlerin en...30 Nisan 2024 Salı 11:20SAĞLIK BAKANLIĞI
- ‘Ağrılardan Eklem Enjeksiyonu İle Kurtulmak Mümkün’Fizik tedavi branşında lokal enjeksiyonların eklem içine, eklem yanına, kaslardaki tetik noktalara, tendonlara, omurgaya, bağlara yapılabildiğini ifade eden...30 Nisan 2024 Salı 11:10FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
- Samsun’da Doğa İle İç İçe Endometriozis Farkındalığı EtkinliğiTürkiye Endometriozis ve Adenomyozis Derneği, Opr. Dr. Seher Sarı Kayalarlı önderliğinde Samsun'da Asarkale'de endometriozis hastaları için bir dizi etkinlik...30 Nisan 2024 Salı 11:05DERNEK VE ODALAR
- Medical Point, ’En İyi İşveren Ödülü’nü Alan Tek Hastane Olduİzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Point Hastanesi, "Türkiye'nin En İyi İşverenleri" araştırmasında, 1000'in üzerinde çalışanı olan 18 şirket arasında...30 Nisan 2024 Salı 10:45ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Uzmanı Uyardı: Bu Hastalık Çok Sinsi İlerliyorKemik erimesinin kişinin yaşam kalitesini bozan, insan sağlığını tehdit eden bir hastalık olduğunu söyleyen Doç.30 Nisan 2024 Salı 10:00FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
- Şanlıurfa’da 68 Yıl Sonra Gelen MutlulukŞanlıurfa'da yaşayan ve 68 yıldır şaşı olan İsmail Çobanlı, yapılan başarılı şaşılık operasyonuyla sağlığına kavuştu.30 Nisan 2024 Salı 09:35GÖZ HASTALIKLARI
- Ardahan’da Lise Öğrencileri Gıda Zehirlenmesi Nedeniyle Hastanelik Oldu: Valilikten Açıklama GeldiArdahan'da Şehit Türkmen Tekin Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi pansiyonunda kalan 25 öğrenci, gıda zehirlenmesi şüphesiyle Ardahan Devlet Hastanesine kaldırıldı.30 Nisan 2024 Salı 09:25BASIN HABERLERİ
- Emet’te Kanatlı Hayvanlardan Kan Ve Swap Numuneleri AlındıEmet İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğünce aktif sürvey programı çerçevesinde kanatlı hayvanlardan kan ve swap numuneleri alındığı bildirildi.30 Nisan 2024 Salı 09:05BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel