30'UNU AŞANLAR İÇİN YENİLENME ZAMANI
Yaşlanmayı geciktirmek için antioksidan içerikli ürünler kullanın. Geceleri meyve asitli kremler sürmeden uyumayın! Erken oluşan kırışıklıkların ...
28 Ocak 2012 Cumartesi 15:52
Yaşlanmayı geciktirmek için antioksidan içerikli ürünler kullanın. Geceleri meyve asitli kremler sürmeden uyumayın! Erken oluşan kırışıklıkların yerleşmesini engellemek için de peeling yaptırın
Hayatın dönüm noktalarından biri olan 30'lu yaşlarda; akıp giden yılların izleri de yüzlerde belirmeye başlıyor. Bu dönemde, panik yapmak yerine, doğru bakım yöntemleri ile yaşlılık izlerine "Dur!" demek mümkün. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan; hem ruhsal hem de fiziksel açıdan önemli bir dönüm noktası olan 30'lu yaşlardaki cilt bakımının püf noktalarını anlattı:
SORUNLAR BAŞLIYOR
30'lu yaşlarda, yaşlanma belirtileri başlar, ciltte birtakım değişiklikler gözlenir. Cildin yağ ve nem salgısı azalır.
Bilinçsizce yoğun güneşe maruz kalmak da 30'lu yaşlarda cilt lekeleri olarak ortaya çıkar. Ergenlik döneminde solaryuma girenlerde bu sorunlar daha belirgindir.
30 yaşına "Merhaba" diyenler, öncelikle kullanmış oldukları günlük bakım ürünlerine dikkat etmeli. Cilt yapısına uygun bir temizleyiciyle cilt temizlendikten sonra mutlaka nemlendirici kullanılmalı..
CİLT YENİLENİYOR
Cildi kuru olanların, temizleme aşamasında derilerini kurutmayacak yapıda bir ürün seçmeleri de çok önemli.
Tonik tarzı ürünler, kuru ciltliler için uygun değildir. "Cildim çok yağlı" diyenler ise temizleme işleminin ardından tonik kullanabilir.
30'lu yaşlarda ciltte görülmeye başlanan sarkma, elastikiyet kaybı ve kırışıklıklar, mezolifting ile tedavi edilebilir.
Mezolifting uygulamasında, cildi yenileyen antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve cilde nem kazandıran hyarülonik asit; minik iğnelerle cilt altına enjekte edilir. Mezolifting sonrası cilt nemlenmiş, pırıl pırıl bir görünüm kazanmış ve yenilenmiş olur.
PELİNG İLE YILARIN İZİ
Peeling'in amacı, üst tabakadaki hücrelerin soyularak atılması ve alttan canlı deri gelmesini sağlamaktır. Peeling iki ya da üçer hafta arayla dört ile altı seans arasında yapılır. Peeling işlemi için kullanılacak asidin gücü, kişinin cilt yapısı ve mevcut olan soruna göre belirlenmektedir.
güneşe hayır
Peeling sonrası ciltte kızarıklık, hafif kabuklanma, kepeklenme gibi bulgular gözlenebilir. Yeni gelen deri, güneşe karşı çok hassastır. Bu aşamada güneşten korunmak çok önemlidir.
GENÇLİK GARANTİLİ REÇETE
Yaşınızdan büyük görünmemek için öncelikle beslenmenize özen gösterin.
Günde en az altı saat uyumak cildinizi rahatlatır.
Su için. Su, cildin nemlenmesi açısından faydalıdır.
Sigara, derinin oksijen temasını engelleyerek, cildin yaşlanmasını hızlandırır. Sigara içiyorsanız bırakın!
Sebze ve meyve tüketimine önem verin. Bunların içeriklerinde bulunan antioksidanların sadece sağlığımız değil cildimiz için de olumlu etkileri bulunmaktadır.
Güneşten uzak durmak, yaşlanmanın geciktirilmesi açısından çok önemlidir. Kış aylarında bile düzenli olarak güneş koruyucu kullanın.
MEYVE ASİTLİ KREM CİLDİ IŞIL IŞIL YAPAR
Meyve asitli kremler, ciltteki ölü tabakanın atılmasını kolaylaştırmakla birlikte cilde parlaklık da kazandırır. Bu ürünlerin özellikle gece kullanılması tavsiye edilir. Göz çevresindeki erken yaşlanma belirtilerini hafifletmek için de 'dermokozmetik' ürünlere başlanmalıdır.
LEKELER AZALIR
30'lu yaşlar, ölü derinin soyulmasını sağlayan peeling uygulamaları için çok uygun zamandır. Peeling; hem oluşmaya başlayan erken kırışıklıkların yerleşmesini durdurur, hem de lekelerin tedavisini sağlar. Özellikle derinlere nüfuz ettiği düşünülen lekeler üzerinde etkilidir.
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel