ALZHEİMER’DAN KORUNMAK MÜMKÜN: RİSK YÜZDE 45 AZALTILABİLİYOR

Alzheimer Riski Yaşla Birlikte Artıyor

Doç. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, Bodrum’da düzenlenen programın ardından yaptığı açıklamada Alzheimer hastalığına ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu.

Dünya genelinde yaşlı nüfusun hızla arttığını belirten Yılmaz, yaş ilerledikçe Alzheimer riskinin katlanarak yükseldiğini ifade etti. Türkiye’de 65 yaş üzeri nüfusun yaklaşık yüzde 12 seviyesinde olduğunu söyleyen Yılmaz, bu oranın 2080 yılında yüzde 25’e ulaşmasının beklendiğini dile getirdi.

Kadınlar Daha Fazla Risk Altında

Alzheimer vakalarının yalnızca küçük bir bölümünün genetik olduğunu belirten Yılmaz, hastalığın büyük oranda yaşam tarzı ve çevresel faktörlerle ilişkili olduğuna dikkat çekti.

Kadınların Alzheimer’dan daha fazla etkilendiğini vurgulayan Yılmaz, hastaların yaklaşık üçte ikisinin kadınlardan oluştuğunu söyledi. Bu nedenle özellikle kadınlara yönelik farkındalık çalışmalarının büyük önem taşıdığını ifade etti.

Birçok Faktör Riski Artırıyor

Yılmaz, ileri yaşın yanı sıra yüksek tansiyon, diyabet, fazla kilo, kolesterol yüksekliği ve kalp-damar hastalıklarının Alzheimer riskini artırdığını belirtti.

Bunun yanında uyku bozuklukları, hava kirliliği, işitme ve görme kaybı, sigara kullanımı ve orta yaşta geçirilen ağır depresyonun da hastalığın ortaya çıkmasında etkili olabildiğini dile getirdi.

“Yaşa Bağlı Unutkanlık” Değil, Tedavi Gerektiren Hastalık

Geçmişte Alzheimer’ın çoğu zaman yaşa bağlı unutkanlık olarak görüldüğünü hatırlatan Yılmaz, günümüzde gelişen tanı yöntemleri sayesinde hastalığın daha net şekilde tespit edilebildiğini söyledi.

Alzheimer’ın utanılacak bir durum olmadığını vurgulayan Yılmaz, hastalığın tansiyon veya diyabet gibi düzenli takip ve tedavi gerektiren bir sağlık sorunu olarak ele alınması gerektiğini ifade etti.

Sağlıklı Yaşamla Risk Azaltılabiliyor

Alzheimer’dan korunmada yaşam tarzının büyük rol oynadığını belirten Yılmaz, sağlıklı alışkanlıklarla riskin önemli ölçüde azaltılabileceğini söyledi.

Akdeniz tipi beslenme, düzenli uyku, fiziksel aktivite ve sosyal yaşamın hastalığa karşı koruyucu etkisi olduğunu vurgulayan Yılmaz, özellikle işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini ifade etti.