ARAŞTIRMA: GÜNLÜK MULTİVİTAMİN KULLANIMI BİYOLOJİK YAŞLANMAYI YAVAŞLATABİLİR

Multivitamin kullanımının yaşlanmaya etkisi incelendi

Boston merkezli Mass General Brigham ve Harvard Üniversitesi araştırmacılarının yürüttüğü çalışmada, ortalama yaşı 70 olan 958 sağlıklı kişinin kan örnekleri analiz edildi.

Katılımcılardan alınan kan örnekleri çalışmanın başlangıcında, 12’nci ayda ve 24’üncü ayda olmak üzere üç farklı dönemde incelendi.

Araştırmacılar, biyolojik yaş hesaplaması yapmak için kan örneklerinde DNA metilasyonu olarak bilinen ve yaşlanmayla bağlantılı moleküler değişimleri ölçen 5 farklı biyolojik göstergeyi kullandı.

Biyolojik yaşlanmada yavaşlama tespit edildi

Yapılan analizlerde, günlük multivitamin kullanımının bu göstergelerden ikisinde yaşlanma belirtilerini anlamlı şekilde yavaşlattığı belirlendi.

Araştırmaya göre iki yıl boyunca düzenli multivitamin kullanan yaşlı yetişkinlerde biyolojik yaşlanma, takviye kullanmayanlara kıyasla ortalama 4 ay daha yavaş ilerledi.

Araştırmada ayrıca biyolojik yaşı kronolojik yaşından daha yüksek olan ve hızlanmış yaşlanma belirtileri gösteren kişilerde bu etkinin daha belirgin olduğu ifade edildi.

Amaç daha uzun ve sağlıklı yaşam

Araştırmanın ortak yazarlarından Howard Sesso, bu tür çalışmaların yalnızca insanların daha uzun yaşamasını değil aynı zamanda daha sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamayı amaçladığını belirtti.

Araştırma sonuçları bilimsel dergi Nature Medicine’da yayımlandı.