BEL KALINLAŞTIKÇA BEYİN KÜÇÜLÜYOR
Araştırmalar, bel (orta vücut) kalınlaştıkça, beyin hacminin azaldığını gösteriyor. Çünkü buradaki yağlanma, beyin hücrelerinin enerjisiz kalmasına yol açıyor. Bu hücreler öldükçe,...
11 Şubat 2012 Cumartesi 11:24
Araştırmalar, bel (orta vücut) kalınlaştıkça, beyin hacminin azaldığını gösteriyor. Çünkü buradaki yağlanma, beyin hücrelerinin enerjisiz kalmasına yol açıyor. Bu hücreler öldükçe, beyin küçülüyor. Başta bunama olmak üzere birçok beyin hastalığını hızlandırıyor
Bel kalınlığı güzellik, estetik ve orantı göstergesi olmaktan ibaret değil. Çok ciddi sağlık sorunlarının habercisi aynı zamanda. 2010’da yayınlanan bir araştırmada, ortalama 60 yaşında 733 gönüllü sağlıklı bireyin vücut kitle indeksi (BMI), bel çevresi, bel-kalça çevresi, cilt altı ve iç organ yağ (abdominal) birikimi ölçüldü. Aynı bireylerin aralıklarla dört kez beyin MR’ları çekildi ve hacim ölçümleri yapıldı. Bakıldı ki beyin küçülmesiyle tüm vücut ölçümleri arasında anlamlı düzeyde bir ilişki var. Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Türker Şahiner, “Bu verileri orta vücut bölgeleri yağlandıkça, beyin hacmi azalıyor şeklinde yorumlamak mümkün” diyor.
Son yıllarda giderek artan sayıda araştırmadan elde edilen sonuçlara göre Alzheimer hastalığıyla şeker (diyabet) metabolizması arasında yakın ilişki var. Benzer ilişki halk arasında ‘gizli şeker’ olarak bilinen insülin direncinde de var. Alzheimer hastalığının temel nedeni, amiloid beta protein birikimi. Beyin hücreleri glukozu içeriye insülin direnci nedeniyle alamadığında amiloid beta birikimi hızla artıyor. Prof. Dr. Şahiner bu olayı evde elektrik kesintisine benzetiyor. İlk saatlerde büyük bir kriz yaşanmaz ama zaman geçtikçe evin içinde çöpler, artıklar birikir. Stres artacaktır ve daha da uzarsa ev terk edilir. Enerjisi kesilen nöronlar ölür, dolasıyla beyin de hacimce küçülür.
ÇARESİ EGZERSİZ
İnsülin direnci gelişen hastalarda bel bölgesi yağlanması ve kolayca kilo alma görülüyor. Prof. Dr. Şahiner, “Bugüne değin gizli şekerin sadece diyabetin (şeker hastalığı) habercisi olduğunu kabul ediyorduk. Oysa kilo alımıyla beraber şeker ve kalp hastalıklarının yanı sıra başka çok önemli bir riski daha beraberinde getiriyor. Bu risk de Alzheimer hastalığı yani bunama. İnsülin metabolizması beyin için çok önemli. Bu metabolizma bozulduğunda beyin, tek enerji kaynağı olan şekeri kullanamaz ve giderek hacimsel olarak küçülür. Aynı anda bu şeker, bel bölgesinde yağa dönüşüyor” diyor. Ayrıca başka nöro dejeneratif hastalıklar, Parkinson ve vasküler demans gibi hastalıkların da daha hızlı ilerlemesine yol açıyor. Prof. Dr. Şahiner, egzersiz yapılmasını öneriyor. Çünkü egzersiz insülin metabolizmasını düzenliyor, dolasıyla beyni koruyor.
Bıçaksız katarakt ameliyatı
Katarakt ameliyatları da lazerle yapılmaya başlandı. Kullanılan fako yönteminde ses dalgasıyla parçalanan katarakt, Femto Second Lazer denilen yeni teknolojiyle ameliyat 10 dakika sürüyor
Dünya Göz Hastaneler Grubu’nun Medikal Direktörü Prof. Dr. Kazım Devranoğlu, Femto Second Lazer’in kataraktla birlikte hastanın yakın veya uzak gözlükten kurtulmasına da olanak verdiğini söylüyor. Yeni yöntemin katarakt ameliyatlarında bıçak kullanılması dönemini bitirdiğini söyleyen Prof. Dr. Devranoğlu, yöntemi şöyle anlatıyor:
“Yeni teknolojide hastanın gözü mikron biriminde çok hassas bir şekilde ölçülüyor. Lazer ışınlarıyla merceğin ön zarı açılıyor ve kataraktı alınıyor. Fako yöntemindeyse bu zarın korneanın neresinden ve hangi çapta açılacağı hekim deneyimine bağlı olarak, mekanik aletlerle yapılıyor. Bu zar hekimin istediği çapta ve düzgünlükte olmamışsa özellikli mercek kullanımının başarısını azaltıyor. Bazen göz dokusuna zarar verilebiliyor. Yeni teknolojiyle hastanın göz merceğinin, istenilen çapta lazerle açılan ön zarı kolaylıkla alınıyor. Sonra da hekimin yerleştireceği özellikli göz merceğiyle katarakt ameliyatı tamamlanmış oluyor.”
UZUN LAFIN KISASI
YANLIŞ
İş beklemez, hasta da olsa çalışırım. Dikkat edersem kimseye bulaştırmam.
DOĞRU
Hastayken işe gitmeyin. Maske takmadığınız sürece arkadaşlarınıza hastalığınızı kolayca bulaştırabilirsiniz.
SAĞLIĞIM İÇİN MUTLAKA YAPARIM
Dilara Koçak (Diyetisyen)
2.5 litre su içerim. Her gün mutlaka tam buğday ekmeği, sebze ve meyveyle yoğurt yemeye özen gösteririm, protein olarak yağsız kırmızı et ve balık tercih ederim. Beş-altı öğün yerim ve canımın istediği her şeyin tadına mutlaka bakarım.
ASLA YAPMAM
Asla makyajla uyumam, uykusuzluğa dayanamam ve sekiz saatten az uyumamaya çalışırım. Sigara içmem ve içilen ortamlarda durmam. Yoğun yağ içeren kaymak, krema, mayonez gibi yiyecekleri yemem.
MUTLAKA YAPACAĞIM
Pilates ve kardio egzersizlerini çok seviyorum. Yogaya başlayacağım. Felsefe kulübüne katılmayı da planlıyorum.
ŞİFA KÜTÜPHANESİ
Çinli ve Batılı anne
Amerika’da yaşayan Çinli anne Amy Chua’nın çocuk yetiştirme üzerine yazdığı, çok tartışılan kitabı Kaplan Anne’nin Zafer Marşı Türkçeye çevrildi. Sistem yayıncılık, 16 lira.
TAMAMLAYICI TIP
Melisa çayı yatıştırır
Melisa bitkisinin sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etkisi var. Kışın daha depresif, uykulu, sıkıntılıysanız melisadan destek alabilirsiniz. Bu arada daha ucuz olduğu için, melisa adıyla limonotu yaprakları satılıyor.
Mesuda Erşan
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel