BİREYİN YAŞAMINI ŞEKİLLENDİREN FAKTÖR: BEDEN İMAJI
Beden imajının bireyin kendilik algısı, güven seviyesi ve yaşam kalitesini etkileyen önemli bir faktör olduğunu belirten Psikolog Dr. Kahraman Güler, "Bir...

12 Mart 2024 Salı 11:58
Beden imajının bireyin kendilik algısı, güven seviyesi ve yaşam kalitesini etkileyen önemli bir faktör olduğunu belirten Psikolog Dr. Kahraman Güler, "Bir kişinin diğer bir kişi üzerinde bıraktığı izlenim, o kişinin beden imajını oluşturur. Beden imajı olumlu veya olumsuz olabilir ve kişinin genel özsaygısını, ruh sağlığını ve yaşam kalitesini etkileyebilir" dedi.
Beden imajı hakkında çeşitli bilgilendirmelerde bulunan Psikolog Dr. Kahraman Güler, "Beden imajı, bir kişinin kendi bedeni hakkındaki algısı ve değerlendirmesidir. Bu algı, kişinin bedenini nasıl görüp hissettiğini, bedenle ilgili duygularını, düşüncelerini ve inançlarını içerir. Beden imajı, kişinin fiziksel görünüşünü değerlendirme, kabul etme ve ilişkilendirme şeklini etkiler. Beden imajı olumlu veya olumsuz olabilir ve kişinin genel özsaygısını, ruh sağlığını ve yaşam kalitesini etkileyebilir" açıklaması yaptı.
"Beden imajıyla başa çıkma stratejileri arasında "Görünüşü Düzeltme" yer alıyor"
"Beden imajının olumsuz olması durumunda, psikiyatrik bozukluklar, depresyon, düşük benlik saygısı ve sosyal kaygı gibi sorunlar ortaya çıkabildiğini belirten Psikolog Dr. Kahraman Güler. "Ancak beden imajı dinamik bir yapıdadır ve zamanla değişebilir. Beden imajıyla başa çıkma stratejileri arasında "Görünüşü Düzeltme', "Kaçınma" ve "Olumlu Mantıksal Kabullenme" bulunuyor. Bu stratejiler bireyin beden imajıyla olan ilişkisini şekillendirebilir" dedi.
Beden imajı üzerine değerlendirmelerde bulunan Dr. Kahraman Güler, beden imajının çocukluktan itibaren geliştiğini, cinsiyet, yaş, köken ve kültür gibi faktörlerden etkilenerek şekillendiğini söyledi. Güler, "Bu kavram, toplumun ve medyanın oluşturduğu beden algısıyla da etkileşim içerisindedir. Bu etkileşimler, bireyin ruh sağlığı üzerinde olumlu veya olumsuz etkiler bırakabilir" dedi. Olumsuz beden imajının, kişinin kendi bedenine yönelik olumsuz düşünceler, duygular ve algılar geliştirmesi durumu ve bu durumun, genellikle bedenin belirli bir standart veya idealize edilmiş bir görünüme uygun olmadığına inanma eğiliminde olduğunu, olumsuz beden imajı gelişimi çeşitli faktörlere dayanabileceğini vurguladı.
"Bedeni sadece bir deneyim olarak görmek, beden imajının olumsuz etkilerini azaltabilir"
Güler konuşmasını şöyle sürdürdü:
"Bireyler beden imajına odaklanırken aynaya bakışları ve sosyal medya üzerinden aldıkları izlenimleri değerlendirmeli. Bu değerlendirmeler, bireyin beden imajının olumlu mu yoksa olumsuz mu olduğu konusunda bir fikir verebilir. Bedeni sadece bir deneyim olarak görmek, beden imajının olumsuz etkilerini azaltabilir ve yaşam kalitesini artırabilir. Beden imajına odaklanma kaçırılan fırsatları görmeyi engelleyebilir ve yaşantılara odaklanmanın önüne geçer."
"Beden imajını belirleyen faktörler"
Beden imajını belirleyen faktörleri ise şöyle sıraladı:
"Toplumsal ve kültürel etkiler; medya, reklamlar, popüler kültür ve sosyal medya gibi faktörler, genellikle belirli bir beden tipini veya görünümü idealize eder. Bu standartlar, gerçekçi olmayabilir ve kişileri kendi bedenleriyle ilgili memnuniyetsizliğe sürükleyebilir. Aile ve çevresel etkiler, aile içinde, çevredeki insanların ve yakın çevrenin beden görünümü hakkında olumsuz yorumları veya baskıları, bireyin olumsuz beden imajı geliştirmesine yol açabilir. Örneğin, aile üyelerinin sürekli kilo veya görünümle ilgili eleştirileri, kişinin kendine güvenini azaltabilir. Kişisel deneyimler, ilgili olumsuz deneyimler, zorbalık, aşağılama veya alay gibi bedenle ilgili olumsuz deneyimler, kişinin kendine olan güvenini ve beden algısını etkileyebilir. Psikolojik faktörler, depresyon, anksiyete, yeme bozuklukları gibi psikolojik sorunlar, kişinin beden imajını olumsuz etkileyebilir ve bedenleriyle ilgili daha negatif düşüncelere yol açabilir." ve ekledi; "Olumsuz beden imajı, kişinin kendine güvenini ve ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, olumlu bir beden imajı geliştirmek için psikolojik destek, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri ve olumlu benlik konuşması gibi stratejiler önemlidir."

Sınır Tanımayan Doktorlar: Gazze, İsrail güçleri tarafından kasıtlı olarak oksijensiz bırakılıyorSınır Tanımayan Doktorlar (MSF), İsrail'in yoğun saldırıları ve ablukası altında bulunan Gazze'nin "İsrail güçleri tarafından kasıtlı olarak oksijensiz bırakıldığını" bildirdi.21 Mayıs 2025 Çarşamba 18:53DÜNYADA SAĞLIK
Danimarka, İsrail'in saldırıları altındaki Gazze'den tedavi için hasta almayı reddettiDanimarka, İsrail'in yoğun saldırısı ve ablukası altındaki Gazze'de ağır hasta olan Filistinlilerin tedavi amaçlı olarak ülkeye getirilmesine olumsuz yanıt verdi.21 Mayıs 2025 Çarşamba 17:58DÜNYADA SAĞLIK
ABD'li genomik teknoloji şirketleri işbirliği için Türk sağlık sektörüyle görüştüABD İstanbul Başkonsolosluğu, genomik, genetik ve hassas tıp alanında önde gelen 9 Amerikan şirketinin, sağlık hizmetlerinde inovasyon işbirliklerini geliştirmek için Türkiye'ye bir ziyarette bulunduğunu bildirdi.21 Mayıs 2025 Çarşamba 17:48BASIN HABERLERİ
Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler Hakkında Duyuru 2025/20Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından "Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler-2025/20 konulu duyuru yayımlandı.21 Mayıs 2025 Çarşamba 17:16DİĞER DUYURULAR
İsrail saldırıları sebebiyle Gazzelilerin temiz içme suyuna ulaşması neredeyse imkansız hale geldiGazze Sağlık Bakanlığı Çevre Sağlığı ve İş Güvenliği Dairesi Müdürü Eylem er-Remlavi:21 Mayıs 2025 Çarşamba 17:13DÜNYADA SAĞLIK
Erzincan’da arama kurtarma ekipleriyle "KBRN ve yangın tatbikatı" yapıldıErzincan Binali Yıldırım Üniversitesi (EBYÜ) Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu’nda "kimyasal, biyolojik, radyoaktif ve nükleer (KBRN) olaylara hazırlık ve yangın tatbikatı" yapıldı.21 Mayıs 2025 Çarşamba 16:53BASIN HABERLERİ
CHP "Hayvan Bakımevleri İzleme ve Değerlendirme Komisyonu" kurduKomisyon, CHP'li belediyelere ait hayvan bakımevlerini yerinde inceleyecek, sokak hayvanlarının yaşam koşullarını, bakımevlerindeki sağlık, hijyen, beslenme ve rehabilitasyon standartlarını gözlemleyecek.21 Mayıs 2025 Çarşamba 15:58BASIN HABERLERİ
Mersin'de 27 bin 328 kişinin vücut kitle indeksi ölçüldüMersin'de Sağlık Bakanlığının "İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyası kapsamında bir haftada 27 bin 328 kişinin vücut kitle indeksi ölçüldü.21 Mayıs 2025 Çarşamba 15:58SAĞLIK BAKANLIĞI
Antalya'da 112 Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu'nun temeli atıldıAntalya'nın Kepez ilçesinde 112 Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu'nun temeli atıldı.21 Mayıs 2025 Çarşamba 15:53SAĞLIK BAKANLIĞI
Sakarya'dan kısa kısaSakarya Büyükşehir Belediyesi, 30 yılı geride bırakan evli çiftlere ücretsiz check-up hizmeti verileceğini açıkladı.21 Mayıs 2025 Çarşamba 15:13BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel