BÖLGESEL ZAYIFLAMA NEDİR?
Bölgesel zayıflama, vücudun tamamına etki eden değil; yalnızca vücudun belli bir kısmında oluşan, istenmeyen yağlardan arınma işlemidir.

30 Nisan 2020 Perşembe 10:15
Genel bir kilo vermekten ziyade bölgesel odaklı bir uygulamadır. Genellikle bel çevresindeki yağlanmalar oldukça rahatsız edici olmakla beraber bu yağlanma tipi birtakım kronik hastalık (şeker hastalığı, kalp hastalığı, karaciğer yağlanması vb.) risklerini de beraberinde getiren, hangi yaşta olursa olsun mutlaka erken müdahale ile önlenmesi gereken bir konudur.
Bölgesel yağlanma sorunu olup çok kilolu olmayan bireylerin sadece diyet yaparak istenmeyen bölgede birikmiş yağı kaybetmeleri mümkün olmayabilmektedir. Çoğu zaman yalnızca spor egzersizleri yapmak da yeterli olmamaktadır. Bu noktada bölgesel incelme için devreye Bölgesel Zayıflama uygulamaları girmektedir.
Bölgesel Yağlanmaya Ameliyatsız Çözümler
Kadınlar için çoğunlukla kalça çevresindeki, erkekler içinse göbek çevresindeki yağlanmalar şikâyet sebebi olmaktadır. Bu yağlanmalar hem sağlık açısından hem de görüntü açısından birtakım problemler oluşturmaktadır. Erkeklerin ve kadınların farklı bölgelerden yağlanmasının nedeni ise cinsiyete bağlı hormonlardır.
Diyet ve spor yapılmasına rağmen gitmeyen bölgesel yağ birikimleri veya genetik vücut tipinden kaynaklanan lokal yağlar, ameliyatlı veya ameliyatsız müdahaleler ile kolayca yok edilebilmektedir. Etkinliği bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmış olmakla beraber ağrısız ve acısız bir işlemdir. Yağ hücresini yok etmek üzere kullanılan cihazlar uygun koşullarda, doğru beslenme programları ile kombine edildiği zaman yağlanma problemi yaşayan bireyler için harika bir çözüm yöntemidir.
Mevcut koşullara göre bazen ultrason dalgası, bazen zaman soğuk uygulama eşliğinde akustik ses dalgası ile çalışan cihazlar kullanılmaktadır. Ameliyatsız vücut şekillendirme yöntemlerinin kişinin problemine ne derece çözüm unsuru olacağı konusunda gerçekçi davranılması çok önemlidir. Bu noktada bizim önerimiz beslenme ve diyet programları ile beraber yağ hücresine yok eden cihazlardan faydalanmaktır.
Soğuk Lipoliz ve Akustik Dalga
Özellikle iç bacak ve basen sorunu olan kişilerde soğuk lipoliz & akustik dalga birlikteliği ile yağ hücresine hasar verip aynı zamanda sıkılaşıp toparlanmayı sağlayan uygulamalar oldukça olumlu sonuçlar vermektedir.
Soğuk lipoliz & akustik dalga işlemi uygulamasının seans sayısı bölgeye göre değişmekle beraber haftada 1 veya 2 defa, toplamda ise 6-10-12 seans olarak uygulanabilmektedir. Bu uygulama, odaklı ultrason ile kombine de edilebilmektedir. Doğru şekilde beslenerek enerji açığı oluşması sağlandığı takdirde, hasar görmüş yağ hücrelerinin yakılıp, işleme tabi tutulan bölgenin (karın, basen, bel çevresi vb.) incelmesi mümkün olmaktadır. Uygulama hakkında detaylı bilgiye “Soğuk Lipoliz ile Zayıflama” konulu yazımızdan ulaşabilirsiniz.
Lipomatik
Liposuction tedavi yöntemlerinden olan lipomatik adı verilen uygulamaya göz atabilirsiniz. Uygulama hakkında detaylı bilgi için tıklayın.
Dikkat edilmesi gereken en önemli konu bu cihazların zayıflama cihazları olmadıkları, sadece bölgesel yağlanma sorununu çözmek için kullanılan cihazlar olduklarıdır. Bu uygulamaların etkinliğinin artması ve sonucun başarısı için mutlaka uygun beslenme programının eşlik etmesi gerektiğini hatırlatmak isteriz.
Her Daim Sağlıklı Beslenme
Bu süreçlerdeki en önemli husus yağlanmanın temel nedeni olan sağlıksız ve dengesiz beslenme tarzının değiştirilip daha sağlıklı ve düzenli bir beslenme programına geçiş yapmaktır. Aksi taktirde en etkili yöntemlerle yağlarınızdan kurtulmuş olsanız bile beslenme tarzınızı değiştirmezseniz bu sorun çok büyük olasılıkla kendini tekrarlayacaktır. Bu noktada önemli olan yağlanma problemi ile karşılaşmamak için doğru ve sağlıklı besin seçimlerini yapmayı öğrenebilmektir. Yüksek oranda şeker ve doymuş yağ içeren, yüksek kalorili gıdalar sizin için zararlı olacağı gibi doğal ve az işlem görmüş olan mümkün mertebe saf gıdalar sağlığınız açısından çok daha iyi olacaktır. Cerrahi olan veya olmayan tüm vücut şekillendirme ve bölgesel incelme uygulamalarına dengeli ve yağ yakım sürecine katkı sağlayacak diyet programlarının eşlik etmesi başarıyı oldukça artırmaktadır.
Yağlanma Problemi Olan Hastalarımıza Karşı Yaklaşım
Bizler başvuran hastalarımızda sorun analizi yaparak başlamayı uygun görmekteyiz. Hastamızın istek ve taleplerini dinleyerek, elimizdeki yöntemler içerisinde istemediği ya da ona uygun olmayan yöntemleri eliyor veya sürecin sonuna bırakıyoruz. Hastalarımızın daha sağlıklı ve olumlu bir tedavi süreci görmeleri için de birtakım ön çalışmalar yapmaktayız. Örneğin fazla kilolu bir hasta yağ aldırma ameliyatı için veya karın germe ameliyatı için başvurduğu zaman, ameliyattan önce ideal kiloya yaklaşmasını istiyoruz. Bu sayede ameliyat süreci kolaylaşırken, ortaya çıkan estetik sonuç da çok daha başarılı olmakta. Hastalarımız süreç esnasında diyet uzmanı kontrolünde sağlıklı bir sürece giriyorlar, kan değerleri düzeliyor ve daha da önemlisi sağlıklı beslenmeyi öğreniyorlar. Sürece hakim oldukça beslenme eğitimi bir yasaklar listesi olmaktan çıkıp tercihler listesine dönüyor. Mottomuz hep söylediğimiz gibi ‘yasaklı değil mantıklı beslenme’.
Bölgesel incelme uygulamalarında ekip çalışmalarının başarıyı artıracağı unutulmamalıdır. Beslenme ve diyet uzmanı, estetik cerrahi uzmanı ve konusunda uzman spor hocaları bu ekibin olmazsa olmazlarıdır. Doğru tercihler ve uygulamalar, istenilen sonuçlara sağlıkla kavuşulmasını sağlar.
Özetlersek; her bölgesel incelme ve vücut şekillendirme yönteminin diğer yöntemlere göre daha etkili olduğu ya da olamadığı noktalar mevcut. Bizi bir ekip olarak farklı kılan, çalışma ortamımızda bütüncül yaklaşıp yeri ve zamanı geldiğinde tüm imkanları kullanabilme ve birleştirebilme şansımızın olması.
Ankara’da bölgesel zayıflama uygulaması yaptırmak ya da sadece konu hakkında bilgi almak için 0312 490 01 65 numaralı telefondan Diyetisten Gülden Demir’e ulaşabilirsiniz.
Uçakta Rahatsızlanan Yolcuya Anında Müdahale: Prof. Dr. Dilek Özcengiz’den Örnek HekimlikAnesteziyoloji ve Reanimasyon Uzmanı Dilek Özcengiz, Pegasus Havayolları’nın Sevilla–İstanbul seferinde rahatsızlanan bir İspanyol yolcuya müdahale ederek durumunun düzelmesini sağladı.12 Mart 2026 Perşembe 15:59BASIN HABERLERİ
Eskişehir’de Hasta ve Yaşlı Hizmetleri Eğitimi: Teoriden Staja Uzanan Uygulamalı YaklaşımTepebaşı ilçesindeki Habip Edip Törehan Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi, Hasta ve Yaşlı Hizmetleri alanında eğitim gören öğrencilerini hem atölyelerde hem de hastane stajlarında yetiştiriyor.12 Mart 2026 Perşembe 15:35BASIN HABERLERİ
Araştırma: GLP-1 İlaçları Kalp Krizi Sonrası İyileşmeyi DestekleyebilirYeni bir araştırma, zayıflama ve tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 ilaçlarının kalp krizi sonrası iyileşme sürecini destekleyebileceğini ortaya koydu. Bulgular, ilaçların kalp dokusunda oluşabilecek ek hasarı azaltabileceğini gösterdi.12 Mart 2026 Perşembe 15:31BASIN HABERLERİ
İran’da Eğitim ve Tıp Merkezi Saldırılarda Ağır Hasar Gördüİran’da ABD ve İsrail saldırıları sırasında bir eğitim ve tıp merkezinin ağır hasar gördüğü bildirildi. Patlamalar nedeniyle hastane hizmet dışı kalırken hastalar başka bir hastaneye nakledildi.12 Mart 2026 Perşembe 15:30BASIN HABERLERİ
BioNTech Kurucuları Uğur Şahin ve Özlem Türeci Görevlerini Devretmeye HazırlanıyorCOVID-19 aşısıyla küresel başarı yakalayan BioNTech’in kurucuları Prof. Dr. Uğur Şahin ve Dr. Özlem Türeci, görevlerini devretme kararı aldı. İkili, yeni nesil mRNA teknolojileri üzerine çalışacak yeni bir şirket kurmayı planlıyor.12 Mart 2026 Perşembe 15:25BASIN HABERLERİ
Uzmandan Adanalılara Obezite Uyarısı: Ciğer, Kebap ve Şırdan Tüketimine DikkatTürkiye’de obezite oranının yüksek olduğu iller arasında yer alan Adana’da beslenme alışkanlıkları uzmanları endişelendiriyor.12 Mart 2026 Perşembe 15:23BASIN HABERLERİ
DSÖ: Orta Doğu’daki Çatışmalar Sağlık Sistemlerini Baskı Altına AlıyorDünya Sağlık Örgütü, Orta Doğu’da son dönemde tırmanan çatışmaların sağlık sistemleri üzerinde ciddi baskı oluşturduğunu açıkladı. Açıklamada, binlerce kişinin öldüğü veya yaralandığı, sağlık hizmetlerine yönelik saldırıların sürdüğü bildirildi.12 Mart 2026 Perşembe 15:21BASIN HABERLERİ
Uzmanlardan “Az uyuyorum ama idare ediyorum” uyarısı: Uyku lüks değil zorunlulukTürk Uyku Tıbbı Derneği, Dünya Uyku Günü kapsamında toplumda yaygın olan “az uyuyarak idare etme” düşüncesine karşı uyarıda bulundu. Uzmanlara göre kronik uykusuzluk kalp krizi, obezite ve Alzheimer gibi ciddi hastalıkların riskini artırabiliyor.12 Mart 2026 Perşembe 15:18BASIN HABERLERİ
Glokom Sinsi İlerliyor: Erken Teşhis Görme Kaybını ÖnleyebiliyorHalk arasında “göz tansiyonu” olarak bilinen glokom, erken teşhis edilmediğinde görme kaybına hatta körlüğe yol açabiliyor. Uzmanlar özellikle risk grubundaki kişilerin düzenli göz muayenesi yaptırması gerektiğini vurguluyor.12 Mart 2026 Perşembe 14:08BASIN HABERLERİ
Dünya Uyku Günü 13 Mart’ta “İyi Uyu, Daha İyi Yaşa” Temasıyla KutlanacakHer yıl bahar ekinoksundan önceki cuma günü kutlanan Dünya Uyku Günü, uykunun sağlık üzerindeki kritik rolüne dikkat çekiyor.12 Mart 2026 Perşembe 13:51BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










