BU 6 HASTALIK ŞİŞMANLATIYOR!
Şişmanlığa yol açabilen birçok hastalığın bulunduğuna dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya şişmanlığa yol açan hastalıklarla ilgili şu bilgileri veriyor:
05 Haziran 2014 Perşembe 09:22
ŞİŞMANLATAN HASTALIKLAR
Geçmişte şişmanlık zenginlik ve iyi beslenmenin göstergesiyken, bir süre sonra bunun bir “sorun” olduğu anlaşıldı. Aradan zaman geçti, şişmanlık göze nahoş gelen bir estetik sorun oldu ama artık biliniyor ki şişmanlık, çok farklı sebepleri olabilen ciddi bir hastalıktır.
Şişmanlığınız için mutlaka doktora gidin ve bir kan sayımı yaptırın!
Şişmanlığa yol açabilen birçok hastalığın bulunduğuna dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya şişmanlığa yol açan hastalıklarla ilgili bilgi veriyor:
1 - POLİKİSTİK OVER
Esmer tenli ve koyu renk saçlı Akdeniz kadınında daha sık gördüğümüz yumurtalık kistleri, aynı zamanda kilo sorunlarını da beraberinde getiriyor. Elma tipi yağlanmaya sebep olan yumurtalık kistleri sonucunda özellikle bel ve karın yağlarında birikme yaşanıyor.
Yani bel-kalça oranındaki artış, bozulmuş şeker ve insülin dengesinin de işareti. İşte bu yüzden polikistik overli kadınlar en çok kilo vermekte zorlanıyorlar.
Kist sorunu yaşayan hanımların özellikle karbonhidrattan fakir beslenmeleri gerekir. Vücutta şekere dönüşen karbonhidratları azaltıp protein miktarını artırarak, üzerine bir de düzenli egzersiz yapılırsa harika sonuç alabilirler.
2 - HİPOTİROİDİ
Tiroit bezinin az çalışarak yetersiz hormon üretmesi demek olan hipotiroidi de şişmanlığın en önemli sebeplerinden biridir.
Sıcağa dayanamıyor, ellerinizde titreme varsa, duygularda ciddi değişiklikler fark ediyor, kendinizi huzursuz hissediyorsanız, hiçbir şeye konsantre olamıyorsanız, saçlarınız dökülüyorsa, kabızlık sorunu yaşıyor ve kilo aliyorsaniz, tiroit beziniz yavaşlamış olabilir.
Kilo problemi olan her 4 kişiden birinde gizli tiroit yetmezliği var!
Eğer aldığınız kilolarınızın sebebi tiroit yetmezliği, yani metabolizmanın yavaşlaması ise internetten bulunan diyet listeleriyle kilo vermek çok zor demektir. Bu tür şikayetleriniz varsa mutlaka tiroit hormonlarınıza baktırmalı, kilo verme kararı verdikten sonra en azından bu ihtimali elemelisiniz.
3 - İNSÜLİN DİRENCİ/DİYABET
Karın ve bel çevresinde yağlanmanız fazla ise diyabet riskiniz de o oranda yüksek demektir.
Tip 2 diyabet ile obezite arasında çok yakın bir ilişki var ve diyabetlilerin yüzde 80’i şişman. Şişmanlık insülin direncine, insülin direnci de diyabete sebep oluyor. Eğer şişmansanız, kan şekerini kontrol altına almanız gitgide zorlaşacağı için diyabet tedavisi görmeden kendi kendinize kilo vermeniz neredeyse imkansız olacaktır.
Ağzınız kuruyor , çok sık susuyorsanız, İştahınız fazlaysa, çok acıkıyorsanız, sık sık tuvalete çıkıyorsanız, ayaklarınızda yanma, uyuşma ve karıncalanma varsa diyabet olabilirsiniz.
Diyabet sinsi ve tehlikeli bir hastalıktır. Kontrol altında tutulmayan diyabet, böbreklere, kalbe, damarlara, sinir sistemine ve ayaklara çok büyük zararlar verir.
Tip 2 diyabetten kaçınmanın en iyi ve en kolay yolu kiloyu kontrol altında tutmaktır
Araştırmalara gore annede diyabet varsa, kendisinde de olma riski %20, babada diyabet varsa, kendisinde olma riski %20, her ikisinde de diyabet varsa kendisinde olma riski %40
Ama normal kiloda kalmayı başarırsa diyabete yakalanma riski sıfırdır.
4 - D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ
Güneş ışınlarının bize armağanı olan D vitamininden mahrum kaldığımızda sadece kemiklerimizde zayıflama ve ağrı hissetmiyor, aynı zamanda ne kadar uğraşırsak uğraşalım aldığımız kilolaları da bir türlü veremiyoruz. D vitamini azlığı, hormon düzeylerini değiştirerek insülin direncini artırıyor ve diyabet riskini yükseltiyor.
Eridikleri ortama gore ikiye ayrılan vitaminlerden C vitamin suda eriyen bir vitaminken, D vitamini güneş ışınlarıyla sentezlenir ve yağda erir. Bu yüzden yaz kış her gün kolları dirseklere kadar sıvayıp iç taraflarını ve yüzünüzü güneşlendirmeniz gerek, camın arkasından değil, doğrudan günışığına çıkarak.
5 - UYKU APNESİ
Aileniz size her gece horladığınızı, hatta uyurken nefesinizin durduğunu söylüyorsa, sabahları yorgun ve dayak yemiş gibi kalkıyorsanız, pijamanızın özellikle boyun-ense-göğüs kısmı sırılsıklam oluyorsa, gündüzleri her fırsatta uyukluyorsanız, sabahları baş ağrısı hissediyorsanız uyku apnesi hastası olabilirsiniz. Hemen bir uyku laboratuarına yatmalı ve uyku kalitenizi ölçtürmelisiniz.
Uyku apneniz varsa muhtemelen kilo almaya eğilimli veya kilolusunuzdur. Yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarına yatkınlığınız vardır. Dinlenemediğiniz için sinirli ve gerginsinizdir.
Nefes almak demek oksijen demektir, oksijen demek hayat demektir. Eğer uykunuzda yeterli düzeyde nefes alamazsanız hücrelerinizi yeterince oksijen götüremezsiniz. Bu da şişmanlamanıza ve kilo verememenize sebep olur. Zayıflamak istiyorsanız öncelikle bir uyku laboratuarına uğrayın.
6 - BÖBREK ÜSTÜ BEZLERİNİN ÇOK ÇALIŞMASI
Sık sık enseden başlayan baş ağrılarınız oluyorsa, boyun bölgesinde kalınlaşma ve yağ birikmesi oluyorsa, yüzünüz yusyuvarlak ve sivilceli bir hale geldi ise, özellikle bel çevresinde yağlanma ve menekşe renkli çizgiler ve çatlaklar oluşuyorsa işte artık böbrek üstü bezlerinizi Kontrol altına almanın vakti gelmiş demektir.
Böbrek üstü bezlerinden stress hormonunun yüksekliği ile karakterize bir hastalık. Çok sık görülmese de kilonun önemli nedenlerinden biri. Eğer yukardaki şikayetler varsa bir an once doktora başvurmakta fayda var.
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel