BU VİTAMİNLER ZEKAYI ETKİLİYOR
Türk Jinekoloji Derneği'nin hazırladığı "Gebelikte beslenme kılavuzu"nda hamilelerin mutlaka tüketmesi ya da uzak durması gereken besinler anlatılıyor.
16 Haziran 2016 Perşembe 11:55
ZİYNETİ KOCABIYIK
Türk Jinekoloji Derneği, doğacak çocuğun beden ve zihin gelişimi için anne adaylarının mutlaka tüketmesi ya da tamamen uzak durması gereken besinlerin anlatıldığı "Gebelikte Beslenme Kılavuzu"nu yayınladı. Anne adaylarının gebelik süresince çevresi tarafından "şunu yeme, bunu ye, bunu mutlaka içmelisin şeklinde" uyarılara maruz kaldığını söyleyen Türk Jinekoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Cansun Demir, "Kadın doğum hekimleri anne ve bebek sağlığını değerlendirirken çoğu zaman anne beslenmesini göz ardı ediyorlar. Oysa bebeğin sağlığı annenin beslenmesine bağlı. Anne karnında bebeğin sağlıklı gelişimi için anne adaylarının omega-3, demir ve folik asit desteği almaları çok önemli" dedi.
Omega-3 desteğinin beyin ve göz gelişiminde; folik asit desteğinin sinir sistemi gelişiminde ve demir desteğinin yaygın olan aneminin önlenmesinde önemli olduğunu söyleyen Prof. Dr. Demir, "Bilimsel araştırmalar hamilelikte Omega-3 desteğinin erken doğum ve düşük doğum ağırlığı riskini azalttığını, bebeğin anne karnındaki beyin gelişimini ve sinir gelişimini olumlu yönde etkilediğini, çocuğun zeka gelişimini desteklediğini, astım gelişimi riskini azalttığını göstermektedir. Ancak, bu konuda anne adaylarını balığın karaciğerinden üretilmiş omega-3 desteklerini kullanmamaları, Sağlık Bakanlığının tavsiye ettiği ürünleri tercih etmeleri gerektiği konusunda uyarmak gerekiyor" dedi.
Gebelikte tüm besin öğelerini kapsayacak şekilde yeterli ve dengeli beslenmek gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Demir, "Beslenme desteği gebelik öncesinden başlamalı; anne olmayı planlayan kadınların düzenli doktor kontrolünde folikasit desteği almaları gerekir. Gerektiğinde demir, kalsiyum, D vitamini veya gebeliğe özel multivitamin ve doktorun tavsiyesi ile mikro-besin desteği alınabilir. C vitamini desteği de yapılmalıdır. C vitamini yetersizliği enfeksiyon gelişimi ve erken doğuma sebep olabilir" dedi.
Hamileler dikkat! Çay ve kahveyi fazla içmeyin
Demir eksikliğinin hamilelikte sık rastlanan bir durum olduğunu söyleyen Prof. Dr. Cansun Demir, "Demir emilimini kolaylaştırmak için portakal, mandalina ve domates gibi C vitamini kaynaklarıyla birlikte alınması, C vitamini içeren demir desteklerinin de alınması gerekir" dedi. Anne adayının aşırı kahve tüketiminden de uzak durması gerektiğini bildiren Prof. Dr. Demir, "Aşırı kafein alımı düşük ve düşük doğum ağırlıklı bebek doğumuna yol açabilir. Gebelerin günde 2 fincandan fazla çay, kahve ve kolalı içecekler tüketmemesi gerekir. 2 fincandan fazla bitkisel çay da önerilmez. Çay ve kahve yemeklerden 1 saat sonra tüketmelidir" dedi.
- Nörolojik Hastalıkları Elektrik Uyarısıyla Tedavi Eden Cihaz GeliştirildiHitit Üniversitesinde yürütülen proje ile nörolojik hastalıkları elektrik uyarısıyla tedavi edebilen cihaz geliştirildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 08:08NÖROLOJİ
- Apandisit Tanısı Konulan Hasta İçin Helikopter HavalandıVan'ın Bahçesaray ilçesinde akut apandisit tanısı konulan hasta, ambulans helikopterle Van'a sevk edildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 08:03SAĞLIK BAKANLIĞI
- Fransa, Sudan'da Kızılhaç konvoyuna yapılan saldırıyı kınadıFransa, Sudan'da Uluslararası Kızılhaç Komitesi'nin (ICRC) insani yardım konvoyuna yapılan saldırıyı kınadı.03 Mayıs 2024 Cuma 23:53BASIN HABERLERİ
- ‘Obezite, Psikolojiyi Olumsuz Etkiliyor’Obez kişilerin psikolojik ve ruhsal huzur açısından risk altında olduklarını belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof.03 Mayıs 2024 Cuma 12:00GENEL CERRAHİ
- Sezaryen, Bebek İçin Daha Az Riskliyken Normal Doğumda Anne Daha Hızlı ToparlanıyorÇoğu anne adayı için doğum şekline karar vermek zorlu bir süreç olabiliyor.03 Mayıs 2024 Cuma 11:40KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
- Elazığ’da Çocuk İzlem Koordinasyon Kurulu Toplantısı DüzenlendiElazığ İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Çocuk İzlem Merkezi İl Koordinasyon Kurulu toplantısı düzenlendi.03 Mayıs 2024 Cuma 11:20BASIN HABERLERİ
- Oğlundan Babasına, Anneden Evladına Hayat Kurtaran HediyelerAkdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan ve organ nakli ekibi tarafından Cahit Çiğdem Gül'e oğlu Burak Çiğdem Gül'den alınan karaciğer...03 Mayıs 2024 Cuma 11:15BASIN HABERLERİ
- ’Uluslararası Kalite Güvence Ve Akreditasyon’ KonferansıYükseköğretim Kalite Kurulu (YÖKAK) tarafından düzenlenen Uluslararası Kalite Güvence ve Akreditasyon Konferansı, Ankara Hacı Bayram Veli Üniversitesi...03 Mayıs 2024 Cuma 10:40KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bininci Açık Kalp Operasyonu Başarıyla TamamlandıEskişehir Şehir Hastanesi'nde başarıyla gerçekleştirilen bininci açık kalp ameliyatı hakkında konuşan Kalp ve Damar Cerrahisi Operatör Doktor Etem Yücekaya,...03 Mayıs 2024 Cuma 10:25KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
- Obezite Bağırsak Kanseri Riskini ArtırıyorTıbbi Onkolog Doç. Dr. Ahmet Özveren, obezite ve alkolün genç yetişkinler arasında bağırsak kanseri oranlarının artmasına neden olduğunu söyledi.03 Mayıs 2024 Cuma 10:25TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel