ÇAY KAHVE YERİNE SU TÜKETİN!
Özellikle şeker ve tansiyon hastalarının sıvı alımlarına dikkat etmesi gerektiği bildirildi. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İlker Kırat, sıcak yaz aylarında özellikle şeker ve tansiyon hastalarının, sıvı alımları ...
07 Temmuz 2012 Cumartesi 10:47
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İlker Kırat, sıcak yaz aylarında özellikle şeker ve tansiyon hastalarının, sıvı alımları ve beslenmelerine özen göstermeleri, bol su içmeleri gerektiğini söyledi.
Sıcak havalarda gerçekleşen sıvı kaybının; böbrek fonksiyonları bozukluğu, kan şekeri ve tansiyon yüksekliği, halsizlik, mide bulantısı, baş dönmesi gibi şikayetlere neden olduğunu belirten Kırat, bu gibi durumlarda hastaların hekimlere müracaatının önemli olduğunu kaydetti.
Günde en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini ifade eden Dr. İlker Kırat, "Ancak, biz toplum olarak su içmeyi tercih etmiyoruz. Bunun yerine çay, kahve ya da benzeri sıvılar tüketiyoruz. Tüketilmesin demiyoruz ama belli ölçeklerde olmasında fayda var. Zaten suyun yerini hiçbir sıvı gıda almaz. Toplum olarak bir günde içtiğimiz su ortalama 1 litreyi bulmuyor. Yani 5 bardak bile su içmiyoruz. Böyle olunca böbrek fonksiyon kaybı gerçekleşebilir, üre ve kreatin değerleri yükselir, tansiyonu etkiler. Yazın çay ve kahve yerine özellikle su tüketilmeli." dedi.
Şeker hastalarının, yazın en çok tercih edilen ve şeker oranı yüksek olan meyvelerden uzak durması gerektiğine işaret eden Kırat, "Diyabetik hastalar yaz aylarının vazgeçilmezleri olan karpuz, kavun, kiraz, kayısı, incir, üzümden kaçınıp, şeker oranı düşük olan elma, armut, şeftali, ayva, vişne, kivi, erik, yenidünya gibi şeker oranı düşük meyveler ile bol miktarda sebze ağırlıklı beslenmeliler. Tansiyon hastaları da yine sıvı ağırlıklı beslenmeliler. Tuzdan ve hamurlu yiyeceklerden kaçınmak gerekiyor." diye konuştu.
- Sivas Valiliği Uyardı: "Keneyi Hafife Almayın"Sivas Valiliği kene popülasyonundaki ciddi artış üzerine sosyal medya hesapları üzerinden yaptığı paylaşımla, vatandaşları Kırım Kongo Kanamalı...29 Nisan 2024 Pazartesi 13:45BASIN HABERLERİ
- Medical Point Gaziantep Hastanesi, Şehrin Geleneklerine Sahip ÇıkıyorMedical Point Gaziantep Hastanesi, şehrin önemli geleneklerinden biri olan Gaziantep Lisesi'nin Geleneksel Baklava Günü etkinliğine sponsor oldu.29 Nisan 2024 Pazartesi 13:45ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Kemik Erimesi, Çocuklukta Ortaya ÇıkıyorTürkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zeynep Cantürk, Türkiye'de 50 yaş üzerindeki her 4 kişiden birinde görülen...29 Nisan 2024 Pazartesi 13:25ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel