CİLDİNİZE KIŞ TEMİZLİĞİ NASIL YAPILIR?

Yaz güneşinin usul usul ısıttığı, parlattığı cildimiz soğuk havayla kamçılanıyor sanki. Yazın dinlenen ve nefes alan cildin kışın da aynı parlaklığı, canlılığı koruması çok mu zor. Hisar Intercontinental Hospital Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral, çok zor olmadığını ancak ayrı bir özen göstermek gerektiğini söylüyor.  Aral, ilginç bir noktaya da dikkat çekiyor. Çoğumuz, kışın sıcak banyo yapmaktan hoşlanıyoruz ancak bedenimizi ısıtan bu sıcaklık maalesef cildimize kışın hiç de iyi gelmiyor. Hatta uzun banyo keyiflerinden de vazgeçmemiz gerekiyor.

Bu kadar fedakârlığa değiyor tabii sonuçta ama kışın sert rüzgârla, düşük ısıdaki havayla zaten zorlanan cildi, en azından kurutmadan temizleyebilmek gerektiğini söyledi. Uzman Dr. Bozdemir Aral, kışın da gergin ama nemliliğiyle parlayan ciltler için şunları öneriyor:

- Lif ve keseyi yoğun kullanmayın.

- Cildi kurutmayan içerikte sabun ve temizleyiciler kullanın.

- Egzamanız ya da yoğun cilt kuruluğunuz varsa sabun yerine banyo yağı şeklinde cilde nem sağlayan temizleyiciler kullanın.

- Cilt tipinize uygun nemlendiriciyi özellikle duştan sonra, soğuk havaya çıkmadan önce düzenli olarak kullanın.

- Cildinize uygun nemlendiriciyi dermatoloji uzmanından yardım alarak belirleyin. Çünkü uygun nemlendirici seçiminde yaşınız, çalışma koşullarınız, cilt özellikleriniz, kuruluğun şiddeti ve eşlik eden deri hastalıkları gibi pek çok faktör önem taşır.

- Dudak bölgesi için yoğun içerikli, özel formda (balm) ya da stick şeklinde nemlendiriciler tercih edin

- El bölgesi için yoğun formda, nemlendirme özelliği fazla olan özel kremler kullanın.

- Cilt kuruluğunu azaltmak için soğuk havayla teması en aza indirecek kıyafetler tercih edin.

- Ev içinde nemli hava oluşmasını sağlamak için nemlendirme cihazları kullanın.