CİLT YAPINIZA GÖRE HANGİ GÜNEŞ KREMİNİ KULLANMALISINIZ?
HRÜ Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yavuz: "Cilt rengi açık olanlar en az 30 faktörlü, koyu ciltliler ise en az 15 faktör olan koruyucu krem kullanmalı"
05 Haziran 2014 Perşembe 12:09
Cilt yapısına göre güneş kremi önerisi
ŞANLIURFA (AA) - HALİL FİDAN - Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için kullanılan güneş kremlerinin, suya dayanıklı ve deri tipine göre koruma faktörüne sahip olması gerektiği bildirdi.
Harran Üniversitesi (HRÜ) Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Yavuz Elaldı, AA muhabirine yaptığı açıklamada, güneşe bağlı etkilerin en çok görüldüğü organın deri olduğunu belirtti.
Güneşin, özellikle vücutta depolanan D vitamininin öncülerinin sentezlenmesi için gerekli olduğunu ve vücutta depolanan D vitaminini aktif hale getirerek özellikle kemiklerin gelişiminde önemli bir rol oynadığını ifade eden Elaldı, deri hastalığı olmayan kişilerde güneşlenmenin psikolojik destek sağladığını vurguladı.
Güneşin vücutta kısa ve uzun süreli yan etkileri bulunduğunu, özellikle yaşlı, çocuk ve hamilelerin güneşin yoğun olduğu dönemlerde dikkat etmeleri gerektiğini aktaran Elaldı, "Bölgemiz yaklaşık 4 ay güneşi çok yoğun alıyor. Güneşin etkili olduğu 10.00-17.00 saatlerinde güneşle temasımızı azaltmamız gerekiyor. Ayrıca bu dönemde dışarıya çıkmadan 15 dakika önce güneş kremi kullanılmasını öneriyoruz. Bunun yayında ince, açık giysileri tercih etmemiz lazım" dedi.
Elaldı, güneş altında bulunulan süreçte iki saatte bir koruyucunun tekrar uygulanması ve suyla temastan sonra sürme işleminin yinelenmesi gerektiğine dikkati çekerek, cildinde hassasiyet olan kişilerin güneşlenme sonrası mutlaka deri yapısına göre bir nemlendirici kullanması ve bol su içmesi gerektiğini kaydetti.
- Cilt tipine uygun krem
Güneş kremlerinin cilt yapısına göre tercih edilmesi dile getiren Elaldı, şunları söyledi:
"Gençlerde güneş nedeniyle kronik bir yan etki genellikle görmüyoruz. Belli bir yaşın üzerindeyse hemen hemen herkeste kronik değişimler kaçınılmazdır. Yaz aylarında mutlaka düzenli olarak güneş kremi kullanmamız gerekiyor. Söz konusu kremlerin de rastgele alınmaması lazım. Hastalarımıza güneş koruyucu yazdığımızda kişinin cilt yapısı, yaşı ve cinsiyetini dikkate alıyoruz. Cilt rengi açık olanlar en az 30 faktörlü, koyu ciltliler ise en az 15 faktör olan koruyucu krem kullanmalı. Ayrıca güneş yanığı oluşan kişiler mutlaka güneşle teması keserek gölge bir alana girmeli ve yanık alanına soğuk suyla emdirilmiş bezlerle temas ettirmelidir. Bunun yanında ağrı kesici kullanılabilir. Buna rağmen güneş yanığında devamlılık varsa yakın sağlık kuruluşuna gitmemiz gerekiyor."
Doç. Dr. Yavuz Elaldı, gözlerin güneşe en fazla maruz kalan organlardan olduğuna ve gözleri korumak için geniş çerçeveli gözlük kullanılması gerektiğine de işaret etti.
Sıcak havalarda alkol ve kafeinli içeceklerin idrarı hızlandırdığını ve sıvı kaybına neden olarak tansiyonu düşürdüğünü anlatan Elaldı, bunların yerine ayran ve su içilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel