CİLT YAŞLANMASI NASIL ÖNLENİR? PÜF NOKTALARI NELERDİR?
Her geçen yıl cildimizde bizimle birlikte yaşlanıyor. Normalde kendini ayda bir yenileyen cilt, yaşlanmaya bağlı olarak ölü hücrelerin artmasıyla cildin inceleşmesine, sertleşmesine sebep olur. Peki cilt yaşlanması nasıl önlenir?

29 Mart 2020 Pazar 17:18
18-65 yaş arası genciz! Hepimiz!
Dünya Sağlık Örgütü 2019 yılında yaşlılık sınıflamasını yeniden yaptı. Buna göre:
0-18 yaş arası: ergen,
18-65 yaş arası: genç,
65-74 yaş arası: genç-yaşlı,
74-84 yaş arası: yaşlı,
85 yaş ve üzeri: çok yaşlı kabul edilmektedir.
Yaşlanma; kronolojik, sosyolojik, biyolojik ve psikolojik olabilir. Yaşadığımız hayat, cildimizde her zaman iz bırakır. Uykusuzluk, dengesiz beslenme, stres, hava kirliliği, sigara kullanımı gibi faktörler cildin, zamanından önce yaşlanmasını çabuklaştırabilir. Yaş, genç olabilir ancak cilt yıprandığı için kırışıklıklar, nem kaybı ve sarkmalar zamanından önce görülebilir.
Güçlü bir bağışıklık sistemi, sağlıklı bir cilt için de önemlidir
Ozon tabakasının delinmesiyle birlikte artan UV ışınlara maruz kalma, güneş altında uzun süre bulunma ya da çalışma, kapalı ortamlarda uzun süre kalma ya da çalışma cilt sağlığını olumsuz etkiler ve yaşlanma etkilerini hızlandırır.
Serbest radikaller adını verdiğimiz zararlı bileşikler, insan vücudu tarafından üretilirler. Serbest radikaller, sağlıklı hücrelere saldırarak onları yaralar ve bozar. Bu durumda oksidatif hasar adını verdiğimiz hücre yıkımı başlar. Hava kirliliği ve UV radyasyon serbest radikal oluşumunu artırır. Oksidatif hasara maruz kalan cilt, pürüzsüzlüğünü kaybeder. Matlaşır, donuklaşır, kırışmaya başlar. Antioksidanlar adını verdiğimiz moleküller ise serbest radikalleri zararsız hale getirirler. Antioksidanlar hücre hasarını onararak, cildin eski parlaklığına, sıkılığına ulaşmasına yardımcı olurlar. Antioksidanlar, bağışıklık sistemini de güçlendirmeye yardımcı olurlar. Koenzim Q10, Çinko, Goji Berry, kurkumin, bioperin çok güçlü antioksidan moleküllerdir. Arı Sütü’nün anti aging etkisi binlerce yıldır bilinmektedir. Arı sütü kullanımının menopoz sonrasında görülen belirtileri azaltmaya da yardımcı olduğu bulunmuştur. Köpekbalığı kıkırdağı ise son derece etkili ve güçlü bir anti aging savaşçıdır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olur.
UV ışınına maruz kalma da yine ciltte lekelenmelere neden olabilir. Antioksidanlar ve O’young Brokoli Filiz Ekstresinin bu lekelere iyi geldiğini gösteren kanıtlar mevcuttur.
Sağlıklı bir cilt için vazgeçilmez olan ise kolajen sentezidir. Ne yazık ki kolajen sentezi 30’lu yaşlardan itibaren azalmaktadır. Bu azalmaya bağlı olarak, cilt gerginliğini ve sıkılığını kaybeder. Kırışıklıklar, çökmeler ve sarkmalar başlar. Bu durumda, cildi beslemek çok önemlidir. Kolajen peptidleri ve kolajen Hidrolizatı cildi içerden dışarı doğru besleyen ve sağlıkla ışıldamasını sağlayan en önemli desteklerdir. Sığır Kolajeni ve Balık Kolajenini bir arada olması önemlidir. Bu desteklerin, Hyalüronik asit, antioksidanlar ile zenginleştirilmesi son derece faydalıdır.
Unutulmaması gereken en önemli konu da her kolajenin aynı olmadığıdır. Üretim teknolojisi, hammaddelerin kalitesi araştırılmalıdır.
Bütün bu besinleri içerisinde barındıran, eklem ve cilt sağlığı için geliştirilen C-Optimum ile 14 farklı gıda takviyesinin bir araya gelmesiyle cildiniz artık daha sağlıklı olacak. İçinde bulundurduğu FORTIGEL, Lapi Balık Kolajen, Köpek Balığı Kıkırdağı, Glukozamin HCL, Goji Meyvesi Tozu, Koenzim Q 10, Arı Sütü, O’young Brokoli Filizi Ekstresi, Bromelain, Çinko, Hyalüronik Asit, Kurkumin, Piperin, Vitamin D içeriğiyle C-Optimum tüm seçkin eczanelerde ve https://www.coptimum.com.tr adresinde.
Kansızlığın Sebebi Sandığınızdan Farklı Olabilir: Prof. Dr. Canan Karatay’dan Beslenme UyarılarıProf. Dr. Canan Karatay, kansızlığın yalnızca demir eksikliğinden kaynaklanmadığını belirterek gluten duyarlılığı, B12 eksikliği, bağırsak sağlığı ve yemek sonrası çay tüketiminin demir emilimine etkileri konusunda uyardı.17 Ağustos 2026 Pazartesi 15:52BESLENME VE DİYET
"Kırık Kemik Humması" Uyarısı: Dang Virüsü Nedir, Nasıl Bulaşır ve Korunma Yolları Nelerdir?Gazeteci Serdar Akinan’ın Dang hummasına yakalandığını duyurması, sivrisinekler aracılığıyla yayılan viral enfeksiyon tehdidini gündeme getirdi. Halk arasında "kırık kemik humması" olarak bilinen hastalıktan korunmanın yolları ve belirtileri detaylandı.17 Ağustos 2026 Pazartesi 15:42BASIN HABERLERİ
Türkiye’den Lübnan’a İnsani Destek: 15,6 Tonluk Tıbbi Yardım ve İlaç Yola ÇıktıSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Lübnan'da yaşanan insani kriz nedeniyle hazırlanan 15,6 tonluk tıbbi yardım ve ilaç malzemelerinin Mersin'den sevkedildiğini duyurdu.17 Ağustos 2026 Pazartesi 15:32BASIN HABERLERİ
Meta Çocukların Ruh Sağlığı Davasında 1,4 Trilyon Dolar Tazminat Riskiyle Karşı KarşıyaSosyal medya devinin, gençlerde bağımlılığa ve ruh sağlığı sorunlarına yol açtığı gerekçesiyle devasa para cezaları ve platform algoritmalarında radikal değişikliklerle karşılaşabileceği belirtiliyor.17 Ağustos 2026 Pazartesi 15:28BASIN HABERLERİ
Adli Tıp Prof. Dr. Ahmet Nezih Kök’ün Sıra Dışı Koleksiyonu Erzurum’da SergilendiErzurum Kültür Yolu Festivali kapsamında kapılarını açan sergide, Prof. Dr. Ahmet Nezih Kök’ün çocukluk yıllarından itibaren biriktirdiği binlerce nostaljik obje ve belge ziyaretçilerin beğenisine sunuldu.17 Ağustos 2026 Pazartesi 14:07BASIN HABERLERİ
Türkiye Sağlık Turizminde Rekor Kırdı: Tedavi İçin Gelenlerin Sayısı 3 Milyonu AştıSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye'nin güçlü altyapısı ve uzman kadrosuyla küresel bir sağlık üssü haline geldiğini belirterek, 3 milyondan fazla yabancı hastanın tedavi için Türkiye'yi tercih ettiğini açıkladı.17 Ağustos 2026 Pazartesi 14:05BASIN HABERLERİ
Zerdeçal Gerçekten Faydalı mı, Yoksa Sağlık Balonu mu? Bilim İnsanları YanıtladıBinlerce yıldır geleneksel tıpta ve mutfaklarda kullanılan zerdeçalın sağlığa faydaları bilim dünyasını ikiye böldü. Yapılan son kapsamlı klinik araştırmalar, popüler takviye gıdaların sanıldığı kadar etkili olmadığını ortaya koyuyor.17 Ağustos 2026 Pazartesi 13:56BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanı Memişoğlu'ndan Yurt Dışı SMA Kampanyaları İçin Bilimsel İnceleme KararıKemal Memişoğlu, İstanbul'da sağlık muhabirleriyle bir araya geldiği toplantıda yerli aşı, milli tıbbi cihaz üretimi ve yapay zeka denetimlerinin yanı sıra yurt dışı SMA tedavileri için toplanan bağışların etkinliğine ilişkin kapsamlı bir çalışma başlattı17 Ağustos 2026 Pazartesi 13:52BASIN HABERLERİ
Uzmanından Yaz Gribi Uyarısı: Ani Sıcaklık Değişimi ve Klima Hastalığa Davetiye ÇıkarıyorYaz aylarında aşırı sıcaklar, bilinçsiz klima kullanımı ve kapalı mekânlarda geçirilen sürelerin uzaması viral enfeksiyon riskini artırıyor. Dr. Süleyman İbze, klimalı ve havalandırılmayan ortamların bulaş riskini yükselttiğine dikkat çekti.17 Ağustos 2026 Pazartesi 11:32BASIN HABERLERİ
KDC'de Tarihin En Ölümcül Ebola Salgını: Can Kaybı 2 Bin 325'e YükseldiKongo Demokratik Cumhuriyeti'nde etkisini artıran Ebola salgınında hayatını kaybedenlerin sayısı en az 2 bin 325'e ulaştı. Mevcut vaka tablosu, 2018-2020 salgınını geride bırakarak ülke tarihinin en fatal bilançosu olarak kayıtlara geçti.17 Ağustos 2026 Pazartesi 11:30BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










