CİLT YAŞLANMASI NASIL ÖNLENİR? PÜF NOKTALARI NELERDİR?
Her geçen yıl cildimizde bizimle birlikte yaşlanıyor. Normalde kendini ayda bir yenileyen cilt, yaşlanmaya bağlı olarak ölü hücrelerin artmasıyla cildin inceleşmesine, sertleşmesine sebep olur. Peki cilt yaşlanması nasıl önlenir?

29 Mart 2020 Pazar 17:18
18-65 yaş arası genciz! Hepimiz!
Dünya Sağlık Örgütü 2019 yılında yaşlılık sınıflamasını yeniden yaptı. Buna göre:
0-18 yaş arası: ergen,
18-65 yaş arası: genç,
65-74 yaş arası: genç-yaşlı,
74-84 yaş arası: yaşlı,
85 yaş ve üzeri: çok yaşlı kabul edilmektedir.
Yaşlanma; kronolojik, sosyolojik, biyolojik ve psikolojik olabilir. Yaşadığımız hayat, cildimizde her zaman iz bırakır. Uykusuzluk, dengesiz beslenme, stres, hava kirliliği, sigara kullanımı gibi faktörler cildin, zamanından önce yaşlanmasını çabuklaştırabilir. Yaş, genç olabilir ancak cilt yıprandığı için kırışıklıklar, nem kaybı ve sarkmalar zamanından önce görülebilir.
Güçlü bir bağışıklık sistemi, sağlıklı bir cilt için de önemlidir
Ozon tabakasının delinmesiyle birlikte artan UV ışınlara maruz kalma, güneş altında uzun süre bulunma ya da çalışma, kapalı ortamlarda uzun süre kalma ya da çalışma cilt sağlığını olumsuz etkiler ve yaşlanma etkilerini hızlandırır.
Serbest radikaller adını verdiğimiz zararlı bileşikler, insan vücudu tarafından üretilirler. Serbest radikaller, sağlıklı hücrelere saldırarak onları yaralar ve bozar. Bu durumda oksidatif hasar adını verdiğimiz hücre yıkımı başlar. Hava kirliliği ve UV radyasyon serbest radikal oluşumunu artırır. Oksidatif hasara maruz kalan cilt, pürüzsüzlüğünü kaybeder. Matlaşır, donuklaşır, kırışmaya başlar. Antioksidanlar adını verdiğimiz moleküller ise serbest radikalleri zararsız hale getirirler. Antioksidanlar hücre hasarını onararak, cildin eski parlaklığına, sıkılığına ulaşmasına yardımcı olurlar. Antioksidanlar, bağışıklık sistemini de güçlendirmeye yardımcı olurlar. Koenzim Q10, Çinko, Goji Berry, kurkumin, bioperin çok güçlü antioksidan moleküllerdir. Arı Sütü’nün anti aging etkisi binlerce yıldır bilinmektedir. Arı sütü kullanımının menopoz sonrasında görülen belirtileri azaltmaya da yardımcı olduğu bulunmuştur. Köpekbalığı kıkırdağı ise son derece etkili ve güçlü bir anti aging savaşçıdır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olur.
UV ışınına maruz kalma da yine ciltte lekelenmelere neden olabilir. Antioksidanlar ve O’young Brokoli Filiz Ekstresinin bu lekelere iyi geldiğini gösteren kanıtlar mevcuttur.
Sağlıklı bir cilt için vazgeçilmez olan ise kolajen sentezidir. Ne yazık ki kolajen sentezi 30’lu yaşlardan itibaren azalmaktadır. Bu azalmaya bağlı olarak, cilt gerginliğini ve sıkılığını kaybeder. Kırışıklıklar, çökmeler ve sarkmalar başlar. Bu durumda, cildi beslemek çok önemlidir. Kolajen peptidleri ve kolajen Hidrolizatı cildi içerden dışarı doğru besleyen ve sağlıkla ışıldamasını sağlayan en önemli desteklerdir. Sığır Kolajeni ve Balık Kolajenini bir arada olması önemlidir. Bu desteklerin, Hyalüronik asit, antioksidanlar ile zenginleştirilmesi son derece faydalıdır.
Unutulmaması gereken en önemli konu da her kolajenin aynı olmadığıdır. Üretim teknolojisi, hammaddelerin kalitesi araştırılmalıdır.
Bütün bu besinleri içerisinde barındıran, eklem ve cilt sağlığı için geliştirilen C-Optimum ile 14 farklı gıda takviyesinin bir araya gelmesiyle cildiniz artık daha sağlıklı olacak. İçinde bulundurduğu FORTIGEL, Lapi Balık Kolajen, Köpek Balığı Kıkırdağı, Glukozamin HCL, Goji Meyvesi Tozu, Koenzim Q 10, Arı Sütü, O’young Brokoli Filizi Ekstresi, Bromelain, Çinko, Hyalüronik Asit, Kurkumin, Piperin, Vitamin D içeriğiyle C-Optimum tüm seçkin eczanelerde ve https://www.coptimum.com.tr adresinde.
Yapay Zekâya Uyarak İlacını Bıraktı, Hastanelik Oldu: OpenAI'a Dev Tıbbi Tavsiye DavasıABD'de bir kullanıcı, ChatGPT'nin doktor reçetesini dikkate almama ve ilaç bırakma yönündeki izinsiz tavsiyeleri yüzünden ruh sağlığının bozularak hastaneye kaldırıldığını öne sürüp OpenAI'a dava açtı.19 Ekim 2026 Pazartesi 16:51BASIN HABERLERİ
Soğuk Algınlığından Bir Günde Kurtulmak Mümkün Mü? Uzmanlardan Evde Bakım RehberiSoğuk algınlığında dinlenme, bol sıvı tüketimi ve destekleyici uygulamaların semptomları hafiflettiğini belirten uzmanlar, hastalığı bir günde ortadan kaldıran bir tedavinin bulunmadığını bildirdi.19 Ekim 2026 Pazartesi 16:19BASIN HABERLERİ
Her Yorgunluk Depresyon Değil: Tiroid, Kansızlık ve Uyku Apnesi Benzer Semptomlar GösteriyorUzmanlar; yorgunluk, isteksizlik ve odaklanma güçlüğünün yalnızca depresyona özgü olmadığını, tiroid yetmezliği, kansızlık veya uyku apnesi gibi bedensel rahatsızlıkların da benzer tablolara yol açabileceğini bildirdi.19 Ekim 2026 Pazartesi 16:17BASIN HABERLERİ
Kanserden Korunmanın Bilimsel Yolları Açıklandı: DSÖ Verilerine Göre Vakaların Yüzde 38’i ÖnleyebilmektedirDünya Sağlık Örgütü ve kanser kuruluşlarının verilerine göre tütün ve alkolden uzak durmak, ideal kiloyu korumak, HPV/Hepatit B aşıları ve düzenli taramalar kanser riskini belirgin şekilde düşürüyor.19 Ekim 2026 Pazartesi 16:15DÜNYADA SAĞLIK
Kanserli Dokularda Mikroplastik Alarmı: Prostat Tümörlerinde 2,5 Kat Daha Fazla Saptandı2026 yılında yayımlanan araştırmalar prostat ve kalın bağırsak kanserli dokularda daha yüksek miktarda mikroplastik tespit edildiğini ortaya koyarken, uzmanlar bu durumun henüz doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi kanıtlamadığını vurguladı.19 Ekim 2026 Pazartesi 16:14BASIN HABERLERİ
Marmara Bölgesi'ndeki Eczaneler İçin Reçete Teslim Süresi UzatıldıSGK, 8 ildeki sözleşmeli eczanelerin reçete ve eki belgelerini teslim etme son gününü 30 Ekim'e erteledi.19 Ekim 2026 Pazartesi 15:25BASIN HABERLERİ
İstanbul'da Yapay Zeka Destekli Erken Teşhis Mucizesi: Hiçbir Şikayeti Olmayan 500 Kadına Meme Kanseri Tanısı KonulduA. Emre Güner, Meme Kanseri Farkındalık Ayı dolayısıyla yaptığı açıklamada bu yıl 125 bin kişiye tarama yapıldığını ve yapay zeka destekli mamografi okumaları sayesinde hiçbir şikayeti olmayan 500 kadına erken evre meme kanseri tanısı konulduğunu açıkladı19 Ekim 2026 Pazartesi 15:23BASIN HABERLERİ
Almanya Sağlık Sisteminde Radikal Öneri: "Yasal ve Özel Sağlık Sigortaları Tamamen Kaldırılsın"Techniker Krankenkasse (TK) Yönetim Kurulu Başkanı Jens Baas, ülkede uygulanan yasal ve özel sağlık sigortası sistemlerinin tamamen kaldırılarak iki modelin güçlü yönlerini birleştiren yeni bir sistem kurulması çağrısında bulundu.19 Ekim 2026 Pazartesi 15:21BASIN HABERLERİ
Samsun Sağlıkta Bölgenin Üssü Oldu: 9 Ayda 14 Milyondan Fazla Muayene YapıldıSamsun İl Sağlık Müdürü Mustafa Uras, 2026'nın ilk 9 ayında kentte 14 milyondan fazla muayene, 300 binin üzerinde ameliyat ve 4 milyondan fazla görüntüleme işlemi gerçekleştirildiğini açıkladı.19 Ekim 2026 Pazartesi 14:17BASIN HABERLERİ
Sağlık Turizminde Hasta Sayısı Düşerken Gelir Arttı: Kişi Başı Harcama 2 Bin 600 Dolara YükseldiTürkiye'de sağlık turizminde 2026'nın ilk yarısında turist sayısı azalırken, hasta başına düşen ortalama gelir 2 bin 600 dolara çıktı.19 Ekim 2026 Pazartesi 14:15BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










