CİLT YAŞLANMASI NASIL ÖNLENİR? PÜF NOKTALARI NELERDİR?
Her geçen yıl cildimizde bizimle birlikte yaşlanıyor. Normalde kendini ayda bir yenileyen cilt, yaşlanmaya bağlı olarak ölü hücrelerin artmasıyla cildin inceleşmesine, sertleşmesine sebep olur. Peki cilt yaşlanması nasıl önlenir?

29 Mart 2020 Pazar 17:18
18-65 yaş arası genciz! Hepimiz!
Dünya Sağlık Örgütü 2019 yılında yaşlılık sınıflamasını yeniden yaptı. Buna göre:
0-18 yaş arası: ergen,
18-65 yaş arası: genç,
65-74 yaş arası: genç-yaşlı,
74-84 yaş arası: yaşlı,
85 yaş ve üzeri: çok yaşlı kabul edilmektedir.
Yaşlanma; kronolojik, sosyolojik, biyolojik ve psikolojik olabilir. Yaşadığımız hayat, cildimizde her zaman iz bırakır. Uykusuzluk, dengesiz beslenme, stres, hava kirliliği, sigara kullanımı gibi faktörler cildin, zamanından önce yaşlanmasını çabuklaştırabilir. Yaş, genç olabilir ancak cilt yıprandığı için kırışıklıklar, nem kaybı ve sarkmalar zamanından önce görülebilir.
Güçlü bir bağışıklık sistemi, sağlıklı bir cilt için de önemlidir
Ozon tabakasının delinmesiyle birlikte artan UV ışınlara maruz kalma, güneş altında uzun süre bulunma ya da çalışma, kapalı ortamlarda uzun süre kalma ya da çalışma cilt sağlığını olumsuz etkiler ve yaşlanma etkilerini hızlandırır.
Serbest radikaller adını verdiğimiz zararlı bileşikler, insan vücudu tarafından üretilirler. Serbest radikaller, sağlıklı hücrelere saldırarak onları yaralar ve bozar. Bu durumda oksidatif hasar adını verdiğimiz hücre yıkımı başlar. Hava kirliliği ve UV radyasyon serbest radikal oluşumunu artırır. Oksidatif hasara maruz kalan cilt, pürüzsüzlüğünü kaybeder. Matlaşır, donuklaşır, kırışmaya başlar. Antioksidanlar adını verdiğimiz moleküller ise serbest radikalleri zararsız hale getirirler. Antioksidanlar hücre hasarını onararak, cildin eski parlaklığına, sıkılığına ulaşmasına yardımcı olurlar. Antioksidanlar, bağışıklık sistemini de güçlendirmeye yardımcı olurlar. Koenzim Q10, Çinko, Goji Berry, kurkumin, bioperin çok güçlü antioksidan moleküllerdir. Arı Sütü’nün anti aging etkisi binlerce yıldır bilinmektedir. Arı sütü kullanımının menopoz sonrasında görülen belirtileri azaltmaya da yardımcı olduğu bulunmuştur. Köpekbalığı kıkırdağı ise son derece etkili ve güçlü bir anti aging savaşçıdır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olur.
UV ışınına maruz kalma da yine ciltte lekelenmelere neden olabilir. Antioksidanlar ve O’young Brokoli Filiz Ekstresinin bu lekelere iyi geldiğini gösteren kanıtlar mevcuttur.
Sağlıklı bir cilt için vazgeçilmez olan ise kolajen sentezidir. Ne yazık ki kolajen sentezi 30’lu yaşlardan itibaren azalmaktadır. Bu azalmaya bağlı olarak, cilt gerginliğini ve sıkılığını kaybeder. Kırışıklıklar, çökmeler ve sarkmalar başlar. Bu durumda, cildi beslemek çok önemlidir. Kolajen peptidleri ve kolajen Hidrolizatı cildi içerden dışarı doğru besleyen ve sağlıkla ışıldamasını sağlayan en önemli desteklerdir. Sığır Kolajeni ve Balık Kolajenini bir arada olması önemlidir. Bu desteklerin, Hyalüronik asit, antioksidanlar ile zenginleştirilmesi son derece faydalıdır.
Unutulmaması gereken en önemli konu da her kolajenin aynı olmadığıdır. Üretim teknolojisi, hammaddelerin kalitesi araştırılmalıdır.
Bütün bu besinleri içerisinde barındıran, eklem ve cilt sağlığı için geliştirilen C-Optimum ile 14 farklı gıda takviyesinin bir araya gelmesiyle cildiniz artık daha sağlıklı olacak. İçinde bulundurduğu FORTIGEL, Lapi Balık Kolajen, Köpek Balığı Kıkırdağı, Glukozamin HCL, Goji Meyvesi Tozu, Koenzim Q 10, Arı Sütü, O’young Brokoli Filizi Ekstresi, Bromelain, Çinko, Hyalüronik Asit, Kurkumin, Piperin, Vitamin D içeriğiyle C-Optimum tüm seçkin eczanelerde ve https://www.coptimum.com.tr adresinde.
DSÖ'den "Gizli İnsan Kaynağı Krizi" Uyarısı: Dünya Genelinde Doktorların Çeyreği 10 Yıl İçinde Emekli OlacakDünya Sağlık Örgütü (DSÖ), sağlık iş gücüne ilişkin küresel düzeydeki ilk yıllık serisini yayımladı.28 Eylül 2026 Pazartesi 17:09BASIN HABERLERİ
Kongo Demokratik Cumhuriyeti'nde Ebola Salgını Bilançosu Ağırlaşıyor: Vaka Sayısı 8 Bini AştıKongo Demokratik Cumhuriyeti (KDC) Sağlık Bakanlığı, ülkede devam eden Ebola salgınında doğrulanmış vaka sayısının 8 bin 67’ye, hayatını kaybedenlerin sayısının ise 3 bin 901’e ulaştığını bildirdi.28 Eylül 2026 Pazartesi 16:45BASIN HABERLERİ
Prof. Dr. Ayşe Bahadır'dan Puff ve Elektronik Sigara Uyarısı: Gençler Arasında "Havalı" Görülmesi Büyük TehlikeUzmanlar, gençler arasında hızla yayılan elektronik sigara, puff ve ısıtılmış tütün ürünlerinin akciğer dokusunda kalıcı zararlar bırakarak solunum yetmezliği ve KOAH riskini artırdığı konusunda ciddi uyarılarda bulundu.28 Eylül 2026 Pazartesi 16:44BASIN HABERLERİ
AB Ülkelerinden Tarihi İlaç Paketi Reformu: Pazar Koruma Süreleri ve Jenerik İlaç Kuralları Yeniden DüzenlendiAvrupa Birliği Konseyi, yeni ilaçlara yönelik fikri mülkiyet koruma sürelerini yeniden yapılandıran, ilaç tedarik güvenliğini artıran ve jenerik ilaçların pazara erişimini hızlandıran kapsamlı yeni yasal düzenlemeyi onayladı.28 Eylül 2026 Pazartesi 16:42BASIN HABERLERİ
MİT Eski Görevlisi Kaşif Kozinoğlu Davasında Şüpheli Doktor Turgay Tamer Evinde Ölü BulunduMilli İstihbarat Teşkilatı (MİT) eski mensubu Kaşif Kozinoğlu'nun cezaevindeki ölümüne dair yürütülen soruşturmada gözaltına alınıp serbest bırakılan eski cezaevi doktoru Turgay Tamer, Büyükçekmece'deki evinde hayatını kaybetmiş halde bulundu.28 Eylül 2026 Pazartesi 15:40BASIN HABERLERİ
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Doğum Kontrolünde Seçenek Yelpazesini Genişleten Yeni Kılavuzunu YayımladıDünya Sağlık Örgütü, bireylerin kendi ihtiyaçlarına uygun korunma yöntemlerini tercih edebilmeleri amacıyla doğum kontrol seçeneklerini genişletmeyi hedefleyen yeni tavsiye kararını kamuoyuna duyurdu.28 Eylül 2026 Pazartesi 15:38BASIN HABERLERİ
DSÖ Uyardı: Demokratik Kongo'daki Ebola Salgını Yeni Bölgelere Spread Ediyor, Ölüm Oranı Yüzde 48'i AştıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Demokratik Kongo Cumhuriyeti’nde devam eden Bundibugyo Ebola virüsü salgınının iki yeni sağlık bölgesine daha sıçradığını açıkladı. Ülke genelinde doğrulanmış vaka sayısı 7 bin 890’a, can kaybı ise 3 bin 799’a yükseldi.28 Eylül 2026 Pazartesi 15:36BASIN HABERLERİ
UCLA Araştırması: Uykusuzluk Terapisi Biyolojik Yaşlanma Hızını YavaşlatıyorABD’de yürütülen klinik bir çalışma, kronik uykusuzluk çeken ileri yaştaki bireylerde uygulanan bilişsel davranışçı terapinin biyolojik yaşlanma temposunu düşürdüğünü ve hücresel düzeydeki hasarı azalttığını ortaya koydu.28 Eylül 2026 Pazartesi 15:35BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanlığı Sigara Bırakma Poliklinikleri Başvurularında Rekor Artış: 8 Ayda 179 Bin BaşvuruSağlık Bakanlığınca tütün kullanımıyla mücadele ve sigarayı bırakma danışmanlığını yaygınlaştırmak amacıyla yürütülen çalışmalar kapsamında, sigara bırakma polikliniklerine bu yılın ilk 8 ayında 179 bin 779 başvuru yapıldı.28 Eylül 2026 Pazartesi 15:34BASIN HABERLERİ
Tohoku Üniversitesi Araştırması: Rüya Gören Beyin Ürettiğinden Hızlı Enerji TüketiyorJaponya'da yürütülen yeni bir araştırma, REM uykusu sırasında beyne giden kan ve yakıt akışı artmasına rağmen nöronların kullandığı hücresel enerjinin (ATP) hızla tükendiğini ve bu durumun sabahları zihinsel yorgunluğa yol açtığını gösterdi.28 Eylül 2026 Pazartesi 15:32BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










