CİLT YAŞLANMASI NASIL ÖNLENİR? PÜF NOKTALARI NELERDİR?
Her geçen yıl cildimizde bizimle birlikte yaşlanıyor. Normalde kendini ayda bir yenileyen cilt, yaşlanmaya bağlı olarak ölü hücrelerin artmasıyla cildin inceleşmesine, sertleşmesine sebep olur. Peki cilt yaşlanması nasıl önlenir?

29 Mart 2020 Pazar 17:18
18-65 yaş arası genciz! Hepimiz!
Dünya Sağlık Örgütü 2019 yılında yaşlılık sınıflamasını yeniden yaptı. Buna göre:
0-18 yaş arası: ergen,
18-65 yaş arası: genç,
65-74 yaş arası: genç-yaşlı,
74-84 yaş arası: yaşlı,
85 yaş ve üzeri: çok yaşlı kabul edilmektedir.
Yaşlanma; kronolojik, sosyolojik, biyolojik ve psikolojik olabilir. Yaşadığımız hayat, cildimizde her zaman iz bırakır. Uykusuzluk, dengesiz beslenme, stres, hava kirliliği, sigara kullanımı gibi faktörler cildin, zamanından önce yaşlanmasını çabuklaştırabilir. Yaş, genç olabilir ancak cilt yıprandığı için kırışıklıklar, nem kaybı ve sarkmalar zamanından önce görülebilir.
Güçlü bir bağışıklık sistemi, sağlıklı bir cilt için de önemlidir
Ozon tabakasının delinmesiyle birlikte artan UV ışınlara maruz kalma, güneş altında uzun süre bulunma ya da çalışma, kapalı ortamlarda uzun süre kalma ya da çalışma cilt sağlığını olumsuz etkiler ve yaşlanma etkilerini hızlandırır.
Serbest radikaller adını verdiğimiz zararlı bileşikler, insan vücudu tarafından üretilirler. Serbest radikaller, sağlıklı hücrelere saldırarak onları yaralar ve bozar. Bu durumda oksidatif hasar adını verdiğimiz hücre yıkımı başlar. Hava kirliliği ve UV radyasyon serbest radikal oluşumunu artırır. Oksidatif hasara maruz kalan cilt, pürüzsüzlüğünü kaybeder. Matlaşır, donuklaşır, kırışmaya başlar. Antioksidanlar adını verdiğimiz moleküller ise serbest radikalleri zararsız hale getirirler. Antioksidanlar hücre hasarını onararak, cildin eski parlaklığına, sıkılığına ulaşmasına yardımcı olurlar. Antioksidanlar, bağışıklık sistemini de güçlendirmeye yardımcı olurlar. Koenzim Q10, Çinko, Goji Berry, kurkumin, bioperin çok güçlü antioksidan moleküllerdir. Arı Sütü’nün anti aging etkisi binlerce yıldır bilinmektedir. Arı sütü kullanımının menopoz sonrasında görülen belirtileri azaltmaya da yardımcı olduğu bulunmuştur. Köpekbalığı kıkırdağı ise son derece etkili ve güçlü bir anti aging savaşçıdır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olur.
UV ışınına maruz kalma da yine ciltte lekelenmelere neden olabilir. Antioksidanlar ve O’young Brokoli Filiz Ekstresinin bu lekelere iyi geldiğini gösteren kanıtlar mevcuttur.
Sağlıklı bir cilt için vazgeçilmez olan ise kolajen sentezidir. Ne yazık ki kolajen sentezi 30’lu yaşlardan itibaren azalmaktadır. Bu azalmaya bağlı olarak, cilt gerginliğini ve sıkılığını kaybeder. Kırışıklıklar, çökmeler ve sarkmalar başlar. Bu durumda, cildi beslemek çok önemlidir. Kolajen peptidleri ve kolajen Hidrolizatı cildi içerden dışarı doğru besleyen ve sağlıkla ışıldamasını sağlayan en önemli desteklerdir. Sığır Kolajeni ve Balık Kolajenini bir arada olması önemlidir. Bu desteklerin, Hyalüronik asit, antioksidanlar ile zenginleştirilmesi son derece faydalıdır.
Unutulmaması gereken en önemli konu da her kolajenin aynı olmadığıdır. Üretim teknolojisi, hammaddelerin kalitesi araştırılmalıdır.
Bütün bu besinleri içerisinde barındıran, eklem ve cilt sağlığı için geliştirilen C-Optimum ile 14 farklı gıda takviyesinin bir araya gelmesiyle cildiniz artık daha sağlıklı olacak. İçinde bulundurduğu FORTIGEL, Lapi Balık Kolajen, Köpek Balığı Kıkırdağı, Glukozamin HCL, Goji Meyvesi Tozu, Koenzim Q 10, Arı Sütü, O’young Brokoli Filizi Ekstresi, Bromelain, Çinko, Hyalüronik Asit, Kurkumin, Piperin, Vitamin D içeriğiyle C-Optimum tüm seçkin eczanelerde ve https://www.coptimum.com.tr adresinde.
Uykusuzluğa Çözüm Takviyelerde Değil Uyku Hijyeninde: Uzmanlardan Doğal Yöntemler ve CBT-I UyarısıDüzenli uyku saatleri, ışık kontrolü ve yatak odası koşulları daha kaliteli uykunun temelini oluşturuyor. Kronik uykusuzlukta ise ilk seçenek Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT-I) olarak öne çıkıyor.07 Eylül 2026 Pazartesi 17:44BASIN HABERLERİ
2027-2029 OVP’de Sağlıkta Yerleşme Hamlesi: Aşı, İlaç, Biyoteknoloji ve Yapay Zekâya Stratejik DestekResmî Gazete’de yayımlanan 2027-2029 Orta Vadeli Program (OVP), sağlık teknolojilerini ekonomik güvenliğin merkezine koydu. Program kapsamında yerli aşı, ilaç, tıbbi cihaz ve yapay zekâ tabanlı teknolojilerin Ar-Ge ile Ür-Ge süreçleri desteklenecek.07 Eylül 2026 Pazartesi 17:42BASIN HABERLERİ
2 Milyon Kişilik Dev Araştırma: Şekerli ve Gazlı İçecekler Depresyon Riskini Artırıyor, Kahve İse DüşürüyorDepression and Anxiety dergisinde yayımlanan ve 59 araştırmayı kapsayan dev analiz, şekerli meşrubat ve gazlı içecek tüketiminin depresyon ile kaygı riskini yükselttiğini; kahve tüketiminin ise depresyon riskini düşürdüğünü ortaya koydu.07 Eylül 2026 Pazartesi 17:41BASIN HABERLERİ
Annals of Internal Medicine Araştırması: Gebelik Öncesi Hem Anne Hem Babadaki B12 Düzeyi Doğumsal Kusur Riskini DüşürüyorÇin'de yapılan kapsamlı bir araştırma, gebelik öncesi dönemde sadece anne adayının değil, baba adayının da vitamin B12 düzeyinin yüksek olmasının doğumsal kusur riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu ortaya koydu.07 Eylül 2026 Pazartesi 17:40BASIN HABERLERİ
ABD'de Çocuklarda Obezite İlacı Kullanımında Rekor Artış: GLP-1 Reçeteleri 300 Kattan Fazla ArttıPediatrics dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, ABD'de 8-11 yaş arasındaki obez çocuklara reçete edilen GLP-1 grubu kilo verme ilaçlarının kullanım oranının 2019'dan bu yana 300 kattan fazla yükseldiğini ortaya koydu.07 Eylül 2026 Pazartesi 16:54BASIN HABERLERİ
Malatya Turgut Özal Tıp Merkezi'nde Dev Sağlık Başarısı: 8 Ayda 100 Kök Hücre Nakli Yapıldıİnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Kök Hücre ve Kemik İliği Nakli Merkezi, 2026'nın ilk 8 ayında 100 nakil gerçekleştirirken; merkezde mezenkimal kök hücre ve CAR-T hücresi üretimi hedefleniyor.07 Eylül 2026 Pazartesi 16:51BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanlığından Ailelere Okula Dönüş Rehberi: Ekran Kullanımına Kademeli Sınır ve Olumlu İletişimSağlık Bakanlığı, çocukların ve gençlerin okula uyum sürecini kolaylaştırmak adına ekran kullanımının sınırlandırılması, ayrılık kaygısının yönetilmesi ve ruh sağlığının korunmasına yönelik kritik uyarılarda bulundu.07 Eylül 2026 Pazartesi 16:43BASIN HABERLERİ
Beyindeki Gizemli "Ritmik Patlamalar" Çözüldü: Saniyenin Onda Birinde Parçalanmış Bilgiler Hatıraya DönüşüyorABD'de yürütülen kapsamlı bir araştırma, beynin en uzak noktalarının saniyenin onda biri süren elektrik patlamalarıyla eş zamanlı senkronize olduğunu ve ayrı loblardaki verilerin tek bir düşünce veya hatıraya bu sayede dönüştüğünü ortaya koydu.07 Eylül 2026 Pazartesi 16:41DÜNYADA SAĞLIK
Sağlık Bakanı Memişoğlu Tütünle Mücadele Bilançosunu Açıkladı: 1,5 Milyondan Fazla Kişiye Ücretsiz İlaç DesteğiSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, bağımlılıkla mücadele verilerini paylaşarak 1678 poliklinikte 376 bin kişiye danışmanlık sağlandığını ve 1,5 milyondan fazla vatandaşa ücretsiz ilaç desteği verildiğini duyurdu.07 Eylül 2026 Pazartesi 16:40BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanlığından Koruyucu Health Açıklaması: Sağlıklı Hayat Merkezlerinde 8 Ayda 16 Milyon Kişiye Ücretsiz HizmetHalk Sağlığı Genel Müdürü Erdoğan Öz, 357'ye ulaşan Sağlıklı Hayat Merkezlerinde 2026'nın ilk 8 ayında 16 milyondan fazla vatandaşa ücretsiz koruyucu sağlık ve danışmanlık hizmeti sunulduğunu açıkladı.07 Eylül 2026 Pazartesi 16:39BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










