CİNSEL PERFORMANSINIZI BÖYLE ARTTIRABİLİRSİNİZ !
Cinsel performansınız eskisi kadar güçlü değilse bu habere mutlaka göz atın...
29 Mayıs 2010 Cumartesi 13:35
Cinsel performans bazı insanlar için gurur meselesi haline gelebilir. Cinsel performansınızın ortalamanın altında olması, bir probleminiz olduğu ya da bundan sonraki hayatınızın sorunlu geçeceği anlamına gelmez.
Günlük yaşamınızda yapacağınız bazı küçük değişiklikler, partnerinizle daha iyi deneyimler yaşamanıza yardımcı olabilir.
• Stresten kaçının. Stres cinsel sağlığınızı tehdit eder ve performansınızı düşürür. Sevişirken başka şeyler düşünmeniz, her iki tarafın da tatmin olmasını engeller ve hayal kırıklığına neden olur. Günlük meditasyon, sıcak duş ve aromaterapi seansları beden ve zihninini stresten korur. Yatak odanızda lavanta kokulu mumlar bulundurmanız da işe yarayacaktır.
• Kullandığınız ilaçlara dikkat edin. Bazı ilaçlar cinsel performansı etkileyebilir. Eğer problemin nedeni ilaçlarsa bunların yerine başka ilaç kullanın. Özellikle antidepresanlar cinsel performansınızı olumsuz etkiler.
• Hormon dengesizliklerinizi kontrol etmek için kan testi yaptırın. Hormonlar da performans ve cinsel istekte önemli rol oynar. Eğer hormon dengesizliğiniz varsa ilaç tedavisiyle bunu aşabilirsiniz. Menopoz ve hamilelik dönemindeki kadınlarda hormon dengesizlikleri yaşanabilir.
• Bitkisel takviyeleri ihmal etmeyin. Bazı bitkiler her iki cinste de libido ve hormon artışına yardımcı olur. Bu da cinsel sağlığınızı olumlu yönde etkiler.
- ‘Obezite, Psikolojiyi Olumsuz Etkiliyor’Obez kişilerin psikolojik ve ruhsal huzur açısından risk altında olduklarını belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof.03 Mayıs 2024 Cuma 12:00GENEL CERRAHİ
- Sezaryen, Bebek İçin Daha Az Riskliyken Normal Doğumda Anne Daha Hızlı ToparlanıyorÇoğu anne adayı için doğum şekline karar vermek zorlu bir süreç olabiliyor.03 Mayıs 2024 Cuma 11:40KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
- Elazığ’da Çocuk İzlem Koordinasyon Kurulu Toplantısı DüzenlendiElazığ İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Çocuk İzlem Merkezi İl Koordinasyon Kurulu toplantısı düzenlendi.03 Mayıs 2024 Cuma 11:20BASIN HABERLERİ
- Oğlundan Babasına, Anneden Evladına Hayat Kurtaran HediyelerAkdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan ve organ nakli ekibi tarafından Cahit Çiğdem Gül'e oğlu Burak Çiğdem Gül'den alınan karaciğer...03 Mayıs 2024 Cuma 11:15BASIN HABERLERİ
- ’Uluslararası Kalite Güvence Ve Akreditasyon’ KonferansıYükseköğretim Kalite Kurulu (YÖKAK) tarafından düzenlenen Uluslararası Kalite Güvence ve Akreditasyon Konferansı, Ankara Hacı Bayram Veli Üniversitesi...03 Mayıs 2024 Cuma 10:40KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bininci Açık Kalp Operasyonu Başarıyla TamamlandıEskişehir Şehir Hastanesi'nde başarıyla gerçekleştirilen bininci açık kalp ameliyatı hakkında konuşan Kalp ve Damar Cerrahisi Operatör Doktor Etem Yücekaya,...03 Mayıs 2024 Cuma 10:25KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
- Obezite Bağırsak Kanseri Riskini ArtırıyorTıbbi Onkolog Doç. Dr. Ahmet Özveren, obezite ve alkolün genç yetişkinler arasında bağırsak kanseri oranlarının artmasına neden olduğunu söyledi.03 Mayıs 2024 Cuma 10:25TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Otizm İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar: “Bugün, Van Gogh Ve Mozart’ın Otizmli Olduğu Konuşuluyor”Altınbaş Üniversitesi Çarşamba Buluşmalarına katılan Tohum Otizm Vakfı Eğitim AR_GE Müdürü Dr. Nursinem Şirin, otizm ile ilgili doğru bilinen yanlışları...03 Mayıs 2024 Cuma 10:25KONGRE VE KONFERANSLAR
- “Temelden Güncele Üropatolojik Yaklaşım Kursu” İlgi GördüBaşkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi Kışla Sağlık Yerleşkesinde "Temelden Güncele Üropatolojik Yaklaşım Kursu"...03 Mayıs 2024 Cuma 09:55ÜROLOJİ
- 75 Yaşındaki Hastanın Kornea Nakli Başarıyla YapıldıEskişehir Yunus Emre Devlet Hastanesi'nde gerçekleştirilen operasyonla, 30 yıldır sol gözde görme kaybı yaşayan 75 yaşındaki hastaya kornea nakli başarıyla...03 Mayıs 2024 Cuma 09:55GÖZ HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel