CİPS YİYEREK ZAYIFLADI, TIPÇILAR İSYAN ETTİ
Cipsin insan sağlığına çok zararlı ve kilo aldırıcı olduğu savunulurken, Kansaslı beslenme profesörü, bisküvi ve cips yiyerek 2 ayda 12 kilo verdi. Doktarlar 'böyle rejim olmaz, bu diyetle verilen kilolar, 'fazlasıyla geri alınır' uyarısı yaptı.
24 Kasım 2010 Çarşamba 11:41
Kansas Üniversitesi Beslenme Profesörü Mark Haub, sürekli büsküvi ve cips yiyerek 2 ayda 12 kilo verdi. Böylece 91 kilodan tam 79 kiloya düştü. Üstelik vücut kitle indeksi de 28.8'den 24.9'a indi. Hesaplamalarına göre Haub'un günde 2 bin 600 kalori alması gerekiyordu. O, zayıflamak için günde bin 800 kalori aldı. Ancak bu kalorinin üçte ikisini sağlıklı besinler yerine fast food ürünlerden, üçte birlik bölümünü ise proteinli içecekler ve sebzelerden sağladı. Üç saatte bir büsküvi ya da cips yedi. Haub vitamin ihtiyacını ise multivitaminlerle karşıladı. Bu diyeti eleştirenler, cips ve büsküvinin kolesterolü yükselteceğini savunuyordu. Ancak Kansaslı profesör, diyete başlamadan önceki kolesterolü ile kilo verdikten sonraki kolesterolünü karşılaştırdı.
KOLESTEROLÜ DÜŞTÜ
Kötü kolesterolü yüzde 20 oranında düşerken, iyi kolesterolü yüzde 20 yükselmişti. Trigliseriti de yüzde 39 oranında düşmüştü. Böylece, bisküvi ve cips diyeti, tıp dünyasında bilinen klasik diyet yöntemlerinin güvenilirliğini tartışmaya açtı. Türkiye'den uzmanlar da bu tartışmalara katıldı.
TIP DÜNYASI TEPKİLİ
'Yaşam kalitesini bozar'
Hacettepe Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gülden Köksal: Bu diyetlerle kalori kısıtlaması yaparsınız ama zayıflama geçici olur. Dengesiz diyetlerdir. 12 kilo verirsiniz ama normal beslenmeye geçtiğinizde 20 kilo alırsınız. Vücut kendini buna uyarlar, kilo verir ama ne zaman ki normal beslenme düzenine geçersiniz, o zaman reseptör dediğimiz hormonlar kilo almanıza neden olur. Yaşam kalitesini bozan bir diyet.
'Tansiyonu yükselir'
Ümraniye Eğitim ve Araştırma Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan: Hiçbir zaman cips ve bisküvi ile diyet yapılamaz. Kilo verse bile kolesterolü ve tansiyonu yükselir. Böyle bir kombinasyon olmaz. Böyle bir şey uzun süre yapılamaz, ancak 1-2 ay yapabilir. Bu kiloları diyeti bırakınca daha hızlı şekilde geri alacaktır.
'Vitamin ve mineral yönünden yetersiz'
Beslenme ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya: Cips ve bisküvi ile diyet yapılmaz. Bunlar tek yönlü diyetlerdir. Vitamin ve mineralleri dışarıdan da alsa, yiyeceklerden alınanlar kadar yeterli olmaz. Arabaya süper benzin yerine daha iyi gitsin diye dizel koyarsanız motoru yakarsınız. İnsan vücudu da böyledir. Organlarda fonksiyon bozuklukları ortaya çıkar. Kaloriden çok, yediklerimizin içeriği çok önemli. Kalori hesabı yaparak kilo vermiş ama kesinlikle geri alacaktır.
- Nijerya'nın Adamawa eyaletindeki kızamık salgınında ölü sayısı 42'ye çıktıNijerya'nın kuzeydoğusundaki Adamawa eyaletinde ortaya çıkan kızamık salgınında hayatını kaybeden çocuk sayısı 42'ye yükseldi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:48DÜNYADA SAĞLIK
- Adana'da "Çocuğumu Anlıyorum Festivali" başladıAdana'da, "Çocuğumu Anlıyorum Festivali"nin açılışı törenle yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:43BASIN HABERLERİ
- Yüksekova’daki İki Bölgede Nöbetçi Eczane Bulundurulmasına Karar VerildiHakkari'nin Yüksekova ilçesinde yapılan çalışmalar sonucu iki noktada sürekli nöbetçi eczane bulundurulmasına karar verildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:28ECZACILAR
- Sakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları İsrail'in saldırılarını "sessiz yürüyüş"le kınadıSakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları, İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarını protesto etmek için "sessiz yürüyüş" gerçekleştirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:18BASIN HABERLERİ
- Kütahya Evliya Çelebi Hastanesinde Dünya El Hijyeni Günü Bilgilendirme StandıKütahya Evliya Çelebi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Komitesi tarafından Dünya El Hijyeni Günü çerçevesinde farkındalık oluşturmak amacıyla...04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:28ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- 1. Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu düzenlendiBu yıl ilki düzenlenen Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu, Üsküdar Üniversitesi Np Sağlık Yerleşkesi'nde yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:18FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
- Çanakkale'deki sağlık kuruluşlarına 12 hekim kadrosu tahsis edildiAK Parti Çanakkale Milletvekili Ayhan Gider, Sağlık Bakanlığınca gerçekleştirilen 116. dönem atama kurası kapsamında Çanakkale'ye 12 hekim kadrosunun daha tahsis edildiğini bildirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:38HEKİMLER
- Türkiye’de Epidural Anestezi Tercihi Yüzde 1’in AltındaDiyarbakır Memorial Hastanesinde Anestezi ve Yoğun Bakım Uzmanı Dr. Ahmet Anaç, epidural anestezi ile ağrısız doğumun diğer ülkelerde çok sık tercih...04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:13İÇ HASTALIKLARI
- Psikiyatri Hastaları Hünerlerini KonuşturduMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Servisinde tedavi gören hastaların yaptığı el sanatları eserlerinden oluşan sergi, Malatya Park AVM'de...04 Mayıs 2024 Cumartesi 11:43RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Tokat'ta kene ile mücadele kapsamında büyükbaş hayvanlar ilaçlandıTokat'ta kene ile mücadele kapsamında il genelindeki büyükbaş hayvanlarda ilaçlama çalışması gerçekleştirildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 10:48BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel