DOKTORUNUZA UĞRAMADAN TATİLE ÇIKMAYIN
Uzmanlar, kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere kronik rahatsızlıkları bulunanların tatil öncesi genel muayeneden geçmesini öneriyor.
08 Haziran 2010 Salı 17:58
Sıcak havalarda özellikle koroner kalp hastalığı, kalp kapağı hastalığı olanlar ile hipertansiyon hastalarının kendilerine daha fazla dikkat etmesi gerekiyor.
Yaz aylarında en çok tansiyon düzensizliği sorunun yaşandığına dikkati çeken Mersin Üniversitesi (MEÜ) Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Kalp-Damar Cerrahisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Özeren, ''Hasta düzenli ilaç almıyorsa kalp-damar tıkanıklığı (koroner arter) olanlarda anjina dediğimiz göğüs ağrıları tetiklenebilir. Özellikle kapak değişimi yapılmış hastalar suyunu eksik etmemeli. Zaten ömür boyu kanı sulandırıcı ilaç kullanmaları gereken bu hastalar bol su tüketmeli'' dedi.
Kış mevsiminden yaz mevsimine geçilmesi ile vücutta dengelerin değişeceğini, bu nedenle de hastaların sağlıkları açısından daha dikkatli olmaları gerektiğini vurgulayan Özeren, şöyle konuştu:
''Normalde kış mevsiminde metabolizma soğuğun etkisiyle yavaş çalışır. Ancak havaların ısınmasıyla beraber vücut ister istemez ısıyı dengelemek için terlemeye başlar. Bununla birlikte ciltten tuzlar atılırken, bu oran zaman zaman fark ettirmeden istemediğimiz oranın üzerine çıkabilir. Dolayısıyla kışın 'sıfır tuz' dediğimiz özellikle kalp kapak ve hipertansiyon hastaları, yazın da tuzsuz yedikleri zaman halsiz düşebilirler. Bu nedenle hastalar yaz aylarında mevcut durumlarına göre tuz tüketimine dikkat etmeli. Öte yandan cilt bir aracın motorunun ısı dengesini sağlayan radyatör gibi vücudun ısısını dengelemeye yarar. 70 kiloluk bir insanda soğukta kalp ortalama 5 litre kan pompalar. Bunun yüzde 5 ile 10'u ısı dengelemesi için cilde gider. Fakat sıcak ortamda dengeleme ihtiyacı dolayısıyla terleme ihtiyacı artacağı için bu oran yüzde 50'lere kadar çıkar. Sıcak ortamda kan akımı cilde kayar. Bu durumda da kalp soğuk havalara göre ritmini artırma moduna girer.''
TATİLDEN ÖNCE DOKTORUNUZA GÖRÜNÜN
Özeren, kalp ve damar hastalarının kullandıkları ilaçların dozajlarının kış ve yaz aylarında farklılık gösterebileceğini söyledi. Bu nedenle yaz tatiline çıkacak hastaların tatil öncesi mutlaka muayene olmalarını öneren Özeren, ''Çünkü tatil öncesi ilaç dozlarında değişiklik olabilir. Tansiyon hastası damar genişlemesinden dolayı kışın kullanılan tansiyon düşürücü ilacı yaz aylarında da aynı dozda kullanırsa bu oran fazla olur. Zaten hastalarımıza 6 ayda bir kontrol öneriyoruz. Bunu tatil öncesine denk getirerek kontrolden geçmeleri, doktorlara danışarak tavsiyeler almaları ve gidilen yeri mutlaka doktora bildirmeleri önem taşıyor'' dedi.
YAŞAM TARZI VE YEME ALIŞKANLIKLARI
Yaz aylarında özellikle kalp ve damar hastalarının kendilerine daha fazla özen göstermeleri gerektiğinin altını çizen Özeren, yaşam tarzı ve yeme alışkanlıklarının önemine işaret etti. Yazın gelmesiyle zaman zaman yemeklerin dozunun kaçtığının, bunun da kalp hastaları için oldukça sakıncalı bir durum olduğunu vurgulayan Özeren, şöyle devam etti:
''Yaz mevsiminde ağır yiyeceklerden kaçınılması, hayvansal gıdalar ve bol yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerekiyor. Kalp ve damar hastalarına özellikle Akdeniz mutfağı denilen bol yeşil sebze ve zeytinyağlı yemekleri tavsiye ediyoruz. Az öğünde çok yemek yerine, çok öğünde az yemeğin tercih edilmesi gerekiyor. Etlerde, özellikle beyaz etler tercih edilmeli ve alkolden de uzak durulmalı.''
KALP HASTALARINA TATİL ÖNERİLERİ
Hastalara bir takım önerilerde bulunan Özeren, yaz aylarında aktivite yapılacaksa, bunların güneşin yatık olduğu ve akşam saatlerinde olmasına özen gösterilmesi gerektiğini belirtti. Aşırı performans gerektiren aktivitelerden uzak durulmasını öneren Doç. Dr. Özeren, özellikle stent takılan, koroner by-pass ve kapak değişimi olan hastaların tatille özdeşleşen denizde yanlarında birileri olmadan fazla açılmamaları uyarısında bulundu. Terleme ihtiyacı doğan vücut için ince ve açık renkli kumaşların tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Özeren, şunları kaydetti:
''Tansiyon ilacı alıp güneş ışığına çıkılmasını önermiyoruz. Çünkü tansiyon veya benzer damar genişletici ilaç alıp doğrudan güneş ışığına maruz kalınmasına bağlı olarak damar bir anda genişler, beyne gelen kan miktarı azalır. Bu durumda kişide bilinç kaybı yaşanabilir. İstenmeyen yerde yaşandığı takdirde daha ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Alkol tercihen tüketilmemeli. Tansiyon hastaları koroner by-pass, koroner arter hastaları damar genişletici ilaç aldıkları için, alkol de alırlarsa damarları iyice genişler. Ani tansiyon düşmeleri ve bilinç kayıpları ile karşılaşıp daha ciddi sorunlar yaşayabilirler. Bu konuya da dikkat edilmesi gerekiyor.''
ntvmsnbc.com
- Nijerya'nın Adamawa eyaletindeki kızamık salgınında ölü sayısı 42'ye çıktıNijerya'nın kuzeydoğusundaki Adamawa eyaletinde ortaya çıkan kızamık salgınında hayatını kaybeden çocuk sayısı 42'ye yükseldi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:48DÜNYADA SAĞLIK
- Adana'da "Çocuğumu Anlıyorum Festivali" başladıAdana'da, "Çocuğumu Anlıyorum Festivali"nin açılışı törenle yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:43BASIN HABERLERİ
- Yüksekova’daki İki Bölgede Nöbetçi Eczane Bulundurulmasına Karar VerildiHakkari'nin Yüksekova ilçesinde yapılan çalışmalar sonucu iki noktada sürekli nöbetçi eczane bulundurulmasına karar verildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:28ECZACILAR
- Sakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları İsrail'in saldırılarını "sessiz yürüyüş"le kınadıSakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları, İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarını protesto etmek için "sessiz yürüyüş" gerçekleştirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:18BASIN HABERLERİ
- Kütahya Evliya Çelebi Hastanesinde Dünya El Hijyeni Günü Bilgilendirme StandıKütahya Evliya Çelebi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Komitesi tarafından Dünya El Hijyeni Günü çerçevesinde farkındalık oluşturmak amacıyla...04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:28ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- 1. Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu düzenlendiBu yıl ilki düzenlenen Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu, Üsküdar Üniversitesi Np Sağlık Yerleşkesi'nde yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:18FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
- Çanakkale'deki sağlık kuruluşlarına 12 hekim kadrosu tahsis edildiAK Parti Çanakkale Milletvekili Ayhan Gider, Sağlık Bakanlığınca gerçekleştirilen 116. dönem atama kurası kapsamında Çanakkale'ye 12 hekim kadrosunun daha tahsis edildiğini bildirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:38HEKİMLER
- Türkiye’de Epidural Anestezi Tercihi Yüzde 1’in AltındaDiyarbakır Memorial Hastanesinde Anestezi ve Yoğun Bakım Uzmanı Dr. Ahmet Anaç, epidural anestezi ile ağrısız doğumun diğer ülkelerde çok sık tercih...04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:13İÇ HASTALIKLARI
- Psikiyatri Hastaları Hünerlerini KonuşturduMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Servisinde tedavi gören hastaların yaptığı el sanatları eserlerinden oluşan sergi, Malatya Park AVM'de...04 Mayıs 2024 Cumartesi 11:43RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Tokat'ta kene ile mücadele kapsamında büyükbaş hayvanlar ilaçlandıTokat'ta kene ile mücadele kapsamında il genelindeki büyükbaş hayvanlarda ilaçlama çalışması gerçekleştirildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 10:48BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel