DR. ÖZ ONAYLI SOSYETE DİYETİ!
Dr. Mehmet Öz’den sağlıklı beslenme dersleri alan iki doktor kardeş Ebru-Burcu Aydın, Hollywood yıldızlarının gözde diyeti ‘Antienflamatuar Diyet’i Türkiye’ye getirdi.
16 Eylül 2012 Pazar 21:18
Çok sayıda ünlüyü zayıflatan diyetin farkı, yiyeceklerin miktarından çok kalitesiyle ilgileniyor olması...
Çocuğunuz obezse bunlara dikkat!
KADIN Doğum Uzmanı Ebru Aydın, uzmanlık alanı üzerine araştırmalar yapmak için gittiği ABD’deki Yale Üniversitesi’nde aynı zamanda ülkede çok güncel olan tamamlayıcı tıp ile tanıştı. Ebru Aydın, diş hekimi kardeşi Burcu Aydın’ın da sağlıklı beslenmeye yönelmesiyle, Türkiye’ye “Antienflamatuar Diyet” kavramını getirmek için kolları sıvadı. Antienflamatuar diyetin babası, Doktor Andrew Weil’in öğrencisi olan Ebru Aydın ve Dr. Mehmet Öz’ün Colombıa Üniversitesi’nde verdiği derslere giren kardeşi Burcu Aydın, eğitimlerinin ardından, İstanbul Nişantaşı’nda İntegratif Sağlık Merkezi’ni açtı. Burada mart ayından bu yana iş, sanat ve magazin dünyasından birçok ünlü isme hizmet veren Ebru Aydın, Antienflamatuar’ın diğer diyetlerden farklı olarak yediğimiz yiyeceklerin miktarından çok kalitesiyle ilgilendiğini belirterek, “İlk başta tipik bir Akdeniz diyetine benziyorsa da genel başlıklar altında bol meyve ve sebze tüketimi, trans yağları ve margarinleri listeden tamamen çıkarma, omega 3 yağ alımını artırma, baklagil ve kuruyemiş tüketimi, makarna, pilav ve ekmek alımını azaltma, başlıkları altında toparlayabiliriz” dedi. Bu diyeti Hollywood’dan pek çok yıldızın da uyguladığına dikkati çeken Aydın, “Son olarak Batman’de kedi kadını oynayan Anne Hathaway incecik ve sağlıklı görünümünü antienflamatuar diyeti uygulamasına borçlu olduğunu söyledi” diye konuştu.
Antienflamatuar Diyet’in incelikleri
- Bol meyve ve sebze tüketimi
- Trans yağları tamamen diyetten çıkarma
- Diyetteki doymuş yağ miktarını azaltma
- Omega-3 yağlarını artırma
- Rafine karbonhidratları (makarna, pilav, ekmek) azaltma
- Antienflamatuar özelliği yüksek baharatları kullanma.
- Sivas Valiliği Uyardı: "Keneyi Hafife Almayın"Sivas Valiliği kene popülasyonundaki ciddi artış üzerine sosyal medya hesapları üzerinden yaptığı paylaşımla, vatandaşları Kırım Kongo Kanamalı...29 Nisan 2024 Pazartesi 13:45BASIN HABERLERİ
- Medical Point Gaziantep Hastanesi, Şehrin Geleneklerine Sahip ÇıkıyorMedical Point Gaziantep Hastanesi, şehrin önemli geleneklerinden biri olan Gaziantep Lisesi'nin Geleneksel Baklava Günü etkinliğine sponsor oldu.29 Nisan 2024 Pazartesi 13:45ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Kemik Erimesi, Çocuklukta Ortaya ÇıkıyorTürkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zeynep Cantürk, Türkiye'de 50 yaş üzerindeki her 4 kişiden birinde görülen...29 Nisan 2024 Pazartesi 13:25ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel