EN İYİ PROBİYOTİK
Her şeyde olduğu gibi probiyotik konusunda da her zaman en iyiyi kullanmak hedeflenir. Peki en iyi probiyotik hangisidir?
21 Kasım 2020 Cumartesi 15:45
Probiyotiklerin türleri vardır, bu türleri yazının devamında detaylıca açıklayacağız. Satın alacağınız probiyotik hangi tür probiyotikleri içeriyor diye incelemenizde fayda var.
Probiyotik ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, çeşitli sindirim sistemi sorunlarınıza çare bulabilir, sindirim sisteminizi rayına oturtabilirsiniz. Bu sayede daha sağlıklı bir yaşam sürme keyfine erişmiş olursunuz. En iyi probiyotik konu olduğunda Probest içerik ve performans bakımından öne çıkıyor. Ancak araştırmaları bununla sınırlandırmanıza gerek yok çünkü her probiyotik içerisinde farklı probiyotik türlerini barındırabilir, bazı probiyotik türleri antioksidan etkisi sağlarken bazıları vajinal bakterilere karşı fayda sağlayabilir.
Sağlığımıza dikkat etmemiz, hastalıktan içinde bulunduğumuz süreç itibariyle ekstra korunmamız gereken bugünlerde probiyotik kullanımı önemli bir yer kaplıyor denilebilir. Probiyotik kullanımını internet araştırmasıyla sınırlandırmak yerine doktorunuza da danışırsanız en doğru yolu izlemiş olursunuz. Vücudunuzda zaten yeterli miktarda probiyotik bulunuyor olabilir, belki de probiyotik ihtiyacınız yoktur.
Probiyotik kullanımı da çeşitli etkenlere bağlı olarak gerekli ya da gereksiz olabilir. Şimdi gelin sizinle probiyotik türleri ile ilgili bilgileri paylaşalım.
Probiyotik Türleri
En yaygın probiyotik türleri iki ana türün alt türleridir.
Bifidobakteriler: Bu probiyotik bakteri türü genellikle yiyeceklerde ve probiyotik takviyelerinde bulunur. Faydaları arasında; bağışıklık sistemini desteklemek, bağırsakta zararlı bakterilerin büyümesini sınırlamak sayılabilir.
Lactobacillus: Bu probiyotik bakteri türü laktaz yani laktozu parçalayan enzimi üretir. Bu bakteriler ayrıca laktik asit üretir. Laktik asit, kötü bakteri popülasyonunun kontrolüne yardımcı olur.
Bifidobacterium breve: Bu tür, sindirim sisteminizde ve vajinada yaşar. Her iki yerde de enfeksiyona neden olan bakterilerle savaşır. Vücudunuzun besinleri emmesine yardımcı olur.
Bifidobacterium longum: Karbonhidratların parçalanmasına yardımcı olur ve ayrıca bir antioksidan olabilir.
Lactobacillus Reuteri: Bu tür ise bağırsakta ve ağızda bulunur. Ayrıca sindirim sistemine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Lactobacillus Acidophilus: İnce bağırsakta ve vajinada bulunur. Sindirime yardımcı olur ve vajinal bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilir.
- Suşehri'nde "Sağlık için Hareket Et" yürüyüşü düzenlendiSivas'ın Suşehri ilçesinde "Sağlık için Hareket Et" etkinliği kapsamında yürüyüş gerçekleştirildi.15 Mayıs 2024 Çarşamba 14:43YAŞAM
- Gaziantep'te kalp kapağı ameliyatsız değiştirilen hasta sağlığına kavuştuAort kapağında darlık ve kalp damarlarında tıkanıklık şikayetiyle Gaziantep Şehir Hastanesine giden 84 yaşındaki hastanın kalp kapağı, ameliyatsız "kapalı yöntemle" değiştirildi.15 Mayıs 2024 Çarşamba 13:53KARDİYOLOJİ
- Uzmanına göre iç kulak hastalıkları vertigoya neden olabilirBayındır Hastaneleri Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Nuri Özgirgin, iç kulaktakiler başta olmak üzere birçok hastalığın, vertigoya yol açabileceğini belirtti.15 Mayıs 2024 Çarşamba 13:38KULAK-BURUN-BOĞAZ HASTALIKLARI
- Van'daki Sağlıklı Hayat Merkezlerinde vatandaşlara birçok alanda hizmet veriliyorSağlık Bakanlığı tarafından Van'ın 3 ilçesinde 5 yıl önce hayata geçirilen Sağlıklı Hayat Merkezlerinde, binlerce vatandaş birçok sağlık hizmetinden yararlanma imkanı buluyor.15 Mayıs 2024 Çarşamba 13:23SAĞLIK BAKANLIĞI
- Hastane Bahçesinde Ücretsiz Sağlık Taraması YaptılarDüzce Sağlık Müdürlüğü tarafından Çilimli ilçe hastanesi bahçesine kurulan stantta vatandaşlar hem bilgilendirildi hem de ücretsiz...15 Mayıs 2024 Çarşamba 13:08SAĞLIK BAKANLIĞI
- Erzurum'da psikiyatri hastalarının el sanatları sergilendiErzurum Şehir Hastanesi Toplum Ruh Sağlığı Merkezi'nde (TRSM) tedavi gören psikiyatri hastalarının, resim ve ahşap boyamalardan oluşan el sanatları sergisi açıldı.15 Mayıs 2024 Çarşamba 13:03ŞEHİR HASTANELERİ (PPP)
- Sarıoğlan'da din görevlilerine sağlık eğitimi verildiSarıoğlan ilçesinde Toplum Sağlığı Merkezi personelince din görevlilerine Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı ve davranışsal bağımlılık konularında eğitim verildi.15 Mayıs 2024 Çarşamba 13:03SAĞLIK BAKANLIĞI
- Çocuk Nörolojisi Uzmanı Uyardı: "Çocuklarda Teknolojik Cihaz Kullanımına Sınır Konulmalı"Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Aydın, "Okul öncesi dönemde teknolojik cihazının günlük kullanım süresi 1 saati geçmemelidir. İlk ve...15 Mayıs 2024 Çarşamba 13:03NÖROLOJİ
- Giresun'da KKKA hastalığına yol açan kenelere karşı mücadele çalışmaları sürüyorGiresun'da, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına neden olan kenelere karşı zirai mücadele ile eğitim ve bilgilendirme çalışmaları sürüyor.15 Mayıs 2024 Çarşamba 12:53SAĞLIK BAKANLIĞI
- Milli Sporcu Rabia Topuz Taburcu OlduMalatya'da, antrenman yaptığı sırada engerek yılanın ısırması sonucu hastaneye kaldırılarak bir hafta yoğun bakımda tedavisine devam edilen milli boksör...15 Mayıs 2024 Çarşamba 12:48DİĞER HABERLER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel