ERKEN KARİYER+HIZLI HAYAT=BY-PASS
By-pass olan hastaların çoğunun ya adrenalin tutkunu ya da erken yaşta kariyer yapanlar olduğunu belirten Prof. Dr. Bingür Sönmez bunun da en güzel çözümü olarak 'Aşık ol ve şekeri bırak' diyor.
20 Şubat 2013 Çarşamba 09:42
Kalp ve damar cerrahisinin duayeni Profesör Dr. Bingür Sönmez'den uyarılar...
"35'inde CEO olan, motosikletten inmeyen, stresle erken yaşta tanışan, adrenalini yüksek yaşayanları by-pass bekliyor"
Akşam Gazetesi'nden Türkan Yılmazer'in haberi özellikle genç CEO'ları ve adrenalin tutkunlarını ilgilendiriyor.
Prof. Dr. Sönmez, kalbi korumanın yollarını da anlattı: Aşık olun, spor yapın, müzik dinleyin. Undan, şekerden uzak durun. Glutenli hiçbir şey yemeyin.
Hayat zorlaşıyor, zorlaşan hayat kalpten vuruyor... Kalp ve damar cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Bingür Sönmez ise 'zamane krizine' karşı uyarıyor: Gençleri, erken yaşta tanıştıkları stres hasta ediyor. 35'inde CEO'nun, motosikletten inmeyenin, adrenalini yüksek olanın sonu erken yaşta by-pass!...
HIZLI YAŞAMA HOBİSİ
Şimdi hobi hızlı yaşama... Ameliyat ettiğim genç by-pass'lı hastalarımın hepsi fazla heyecanı, sporu seviyor. Hemen hepsi ya motosiklet ya da hızlı araç kullanıyor. Adrenalinleri yükseliyor ama onun verdiği zararın farkında değiller.
ADRENALİNİN FAZLASI ZARAR
Adrenalin fazlası nabzı, tansiyonu yükseltiyor, damara zarar veriyor. Bu hormonu yaşayabilmek için üretiyoruz ama belli bir dozun üzerine çıkınca, kendimizi öldürmek için üretmiş oluyoruz. Bunun önüne geçmek için stres yönetimi çok önemli.
ENDORFİN DE ZARAR
Vücudun ürettiği endorfin hormonunu da yükselteceğiz. O da keyif veriyor ama nabzı düşürüyor, damarları genişletiyor.
AŞK VE MÜZİK
Endorfini, sporla, müzikle ve ya aşık olarak yükseltebiliriz.
İnsülin de önemli bir hormon. Damar sertliğini artıran insülinin yükselmemesi için frenlememiz gerekiyor. Belli ilaçlarla frenleyebiliriz ama en önemlisi kilo verip tokluk içeren besinler yemek.
Şekeri kısın, mümkünse sıfırlayın. Protein ağırlıklı, sebzenin de olduğu bir diyet yapmalı. Tek tip diyet sakıncalıdır.
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel