FAZLA KİLOLARINDAN SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİ SAYESİNDE KURTULUYORLAR

Yalova'da ücretsiz hizmet veren merkeze başvuranlar, diyetisyenlerin yönlendirmesiyle fazla kilolarından kurtulup daha sağlıklı yaşama kavuşuyor. 104 kilogramdan 77'ye düşen Kerim Ok: "Sağlıklı yaşam çok önemli. Eşim de çok memnun kaldı bu halimden çünkü kiloluyken zorlandığımı görüyordu ama şimdi futbol bile oynuyorum. Artık bisikletle gezmeyi, yürümeyi seviyorum"

Kentte 2020'den bu yana faaliyet gösteren merkezde, eğitim, ağız ve diş sağlığı, kanser tarama, aile planlaması, üreme sağlığı, sigarayı bırakma, bulaşıcı hastalıklar, psikolog, çocuk gelişimi, sosyal çalışma, fizyoterapist ve diyetisyen poliklinikleri bulunuyor.

Her yıl binlerce kişiye ücretsiz danışmanlık verilen merkezde, uzmanlar kendilerine başvuranların hayatına dokunuyor.

Özellikle kilo nedeniyle çeşitli rahatsızlıklar yaşayan ve aile hekimlerinin yönlendirmesiyle diyetisyen polikliniklerine başvuran vatandaşlar, kilolarından kurtuluyor.

- "Hastalarımız kiloya çok takılmaz, yağ oranındaki azalmayı takip eder"

Merkezde 3 yıldır görev yapan diyetisyen Gülhanım Kaya Üstün, AA muhabirine, hastaları kan değerlerine göre değerlendirdiklerini, ardından kendilerine uygun planlamalar yaptıklarını söyledi.

Başvuran vatandaşların bir taraftan sağlığına kavuşmasına diğer yandan da hayatlarına yeni aktiviteler kazandırmasına vesile olmaktan mutluluk duyduklarını belirten Üstün, "3 yıldır görüştüğüm hastalarım da var. 3-4 ayda hedefine ulaşıp sonrasında 2-2,5 yıl koruma programında takibe gelen hastalarımız da var. Bunları görmek bizi mutlu ediyor. Kilo kaybı sürecinde bizim prensibimiz biraz farklı. Bizim için yağ kaybı, kas kazanımı önemli. Bizim hastalarımız kiloya çok takılmaz, bizim hastalarımız yağ dokusundaki, yağ oranındaki azalmayı takip eder." ifadesini kullandı.

Diyetisyen Selin Avcı da hastalık seviyesinde şişmanlık ve buna bağlı yaşanan sağlık problemleri nedeniyle başvuranların yoğunlukta olduğunu vurguladı.

Bu şekilde gelen hastalardan birinin de 51 yaşındaki 104 kilogram ağırlığındaki Kerim Ok olduğunu belirten Avcı, şunları kaydetti:

"Kan ve karaciğer enzimleri yüksekti. Yaşına, cinsiyetine ve fiziksel aktivitesine uygun olarak bireyselleştirilmiş beslenme programı uyguladık. Yanlış olan yeme davranışlarını değiştirerek yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırmayı amaçladık. Kendisi de istikrarlı bir şekilde kontrollerine geldi ve 104 kilogramdan 77 kilograma düştü. Gayet güzel ve daha da devam edeceğiz. Böyle geri dönüşlerin olması güzel oluyor. Bize mutlu olduklarını ifade ediyorlar. Daha önce yapamadıkları şeyleri yapmaya başladıkları zaman biz de mutlu oluyoruz."

- "Artık bisikletle gezmeyi, yürümeyi seviyorum"

Kerim Ok ise aşırı kilo nedeniyle zor dönemden geçtiğini, yürümekte veya merdiven çıkmakta zorlandığını belirtti.

Aile hekiminin yönlendirmesiyle Sağlıklı Hayat Merkezi'ne geldiğini anlatan Ok, kilo verdikten sonra hayatında birçok şeyin olumlu anlamda değiştiğini söyledi.

Ok, verdiği kiloyu korumak istediğini dile getirerek, "Beni bu halimle gören, 'Kaza mı geçirdin, mide ameliyatı mı oldun?' gibi sorular soruyor. Diyetisyene gittiğimi söyledim. Benden diyetisyenimin ismini alanlar da oldu. Ben de buraya yönlendiriyorum onları. Sağlıklı yaşam çok önemli. Eşim de çok memnun kaldı bu halimden çünkü kiloluyken zorlandığımı görüyordu ama şimdi futbol bile oynuyorum. Artık bisikletle gezmeyi, yürümeyi seviyorum." diye konuştu.

- Su korkusunu yendi, yüzmeyi öğrendi

Yüksek kolesterol nedeniyle aile hekiminin yönlendirmesiyle merkeze gelen 58 yaşındaki Nurhan Özcan, 6 ayda 10 kilogram yağdan kurtulduğunu söyledi.

Özcan, 73 kilogramdan 63'e düştüğünü belirterek, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Diyetisyenime teşekkür ediyorum. İyi ki karşıma çıktı. Yüzmeyi de öğrendim. 2-3 yıldır da yüzüyorum. Çocukken korkum vardı ama hırs veya nasip bana yüzmeyi de öğretti. Ailem çok güzel karşıladı. 25 yaşında oğlum 'Annemi tebrik etmek lazım. Bu yaşında yüzme öğrendi. Çok seri ve hareketli bir kadın oldu.' diyor. Bizim gibi olanlar hiç durmasınlar. Kilo vermenin sağlıklı yaşamanın yaşı yok. Yakın çevremde beni gören, kilo verdiğimi görenlere burayı öneriyorum. Hiçbir ücret alınmadan kontrollerimin dahi olduğunu söylüyorum."