GÖBEK ÇEVRESİNDEKİ YAĞA DİKKAT
Kadınlarda 90, erkeklerde ise 100 santimetreden fazla göbek çevresi, sağlık açısından riskli.
22 Mart 2010 Pazartesi 18:33
Yemeğin ölçüsü kaçınca istenmeyen kilolar ortaya çıkıyor.
Hele bir de hareketsiz bir yaşam şekli varsa, birçok sağlık problemi alarm vermeye başlıyor.
Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof.Dr. Mehmet Koruk göbek çevresinin kadınlarda 90 santimetrenin, erkeklerde de 100 santimetrenin üzerine çıkmaması gerektiğini belirtti.
Geniş göbeğin bir çok hastalığın habercisi olduğunu vurgulayan Prof.Dr. Mehmet Koruk şunları söyledi:
"-Bunların en önemlilerinden bir tanesi karaciğer yağlanması.Hastalıkların temelinde şişmanlığa dayalı karaciğer yağlanması, kalp damar hastalıklarını, organ yağlanmalarını görmekteyiz."
Karaciğerdeki yağlanma, vücuttaki diğer organları da olumsuz etkiliyor.
Yapılması gereken beslenme alışkanlıklarını değiştirip, alınan kalorilerin yakılmasını sağlamak.
Bunun için de tahıla ve sebzeye dayalı beslenme alışkanlıklarını yeniden edinmek gerekiyor.
Sofrada yemek çeşitlerini azaltmak ve yürüyüşleri artırmak da göbek çevresi yağlanmayı azaltan önlemlerin başında geliyor.
Göbekli olmanın, görsellikten daha öte sorunlara neden olduğunu unutmamak da işin en önemli yanını oluşturuyor.
- Sivas Valiliği Uyardı: "Keneyi Hafife Almayın"Sivas Valiliği kene popülasyonundaki ciddi artış üzerine sosyal medya hesapları üzerinden yaptığı paylaşımla, vatandaşları Kırım Kongo Kanamalı...29 Nisan 2024 Pazartesi 13:45BASIN HABERLERİ
- Medical Point Gaziantep Hastanesi, Şehrin Geleneklerine Sahip ÇıkıyorMedical Point Gaziantep Hastanesi, şehrin önemli geleneklerinden biri olan Gaziantep Lisesi'nin Geleneksel Baklava Günü etkinliğine sponsor oldu.29 Nisan 2024 Pazartesi 13:45ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Kemik Erimesi, Çocuklukta Ortaya ÇıkıyorTürkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zeynep Cantürk, Türkiye'de 50 yaş üzerindeki her 4 kişiden birinde görülen...29 Nisan 2024 Pazartesi 13:25ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel