GÜNEŞ KORUYUCULARI HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER
Yakın geçmişe kadar özellikle batılı insanlar için beyaz ten güzelliğin ve estetiğin sembollü iken,kadınlar kendilerini güneşe karşı korumak için rengarenk uzun elbiseler,..
25 Mayıs 2010 Salı 14:01
Yakın geçmişe kadar özellikle batılı insanlar için beyaz ten güzelliğin ve estetiğin sembollü iken,kadınlar kendilerini güneşe karşı korumak için rengarenk uzun elbiseler,şapkalar ve şemsiyeler ile gezerken,hata beyazlaşmak için arsenik içmeye bile göz önüne alırken 1900 yıllardan bu yana beyaz ilahlar yerlerine saatlerce kendilerine cömertçe güneşe teslim eden ve ya her fırsatta solaryum salonlarına koşan bronzlaşmış güzellere kaptırdı.
Güneş e güneş koruyucuların doğru seçimi hakkında cilt hastalıkları uzmanı Dr.Melisa ECZACIBAŞI ile görüştük
Güneş banyoları ve bronz renk her kese çok çekici gelse dahil,cildimiz , güneşe direkt teslim edilmeyecek derecede hassas ve değerli bir organdır,güneşten sonra cildimizde kendisini sevimli ve ya sevimsiz belirtiler şeklinde gösteren bir çok cilt hasarını rastlamak mümkün bunların arasında sıklıkla çiller,güneş lekeleri,erken yaşlanma,kanser ve kataraktı sayabiliriz,bunca nedenleri göz önüne alırsak güneşin faydalarından yararlanarak,zararlarından da bilinçli ve planlı bir şekilde korunmak gerektiğini unutmamak gerekir.
SPF sun protection factor yanı güneşten koruma faktörü UV ışınlarını filtre eden ve Zaralarını
En aza indirecek son yüz yılın en önemli buluşu,her cilt tipinin güneşte yanmayarak ve etkilenmeyerek kalabileceği süre farklıdır,kimleri çok kısa bir sürede güneşe karşı hassasiyet gösterirken,kimisi ise çok uzun süre güneşe karşı dayanaklı olabiliyor.SPF adı verilen ürünler ise güneşe karşı dayanıklılık süresini uzatır,örneğin,SPF koruyucu olmadan güneşte 15 dakikada pembeleşip,kızarıyorsanız,bu süre,SPF 6 ile (6 faktör içeren güneş koruyucu)90 dakikaya uzayacaktır,SPF 10’le(10 faktor içeren güneş koruyucu)150 dakikaya kadar uzayacaktır,daha doğrusu ne kadar yüksek faktörlü güneş koruyucu kullanırsanız,zararlı etkilere karşı koruma da o kadar uzayacaktır,en doğrusu bu ürünleri seçerken doğru bir politika izlemeniz.
* Bileşiminde hem UVA hem UVB koruma içeren ürünleri seçin.UVA cildin derinliğini, UVB cildin yüzeysel tabakasını etkilediğinden, UVA ciltteki tahribatını uzun sürede kırışıklık ve elastikiye kaybı şeklinde,UVB ışınları ise tahribatını kısa sürede güneş yanığı şeklinde gösterir.
*Seçiminizi çinko oksit ve titan dioksit içeren ürünlerden yana kullanın.Birleşiminde bu maddeleri içeren ürünler size daha uzun süreli ve kaliteli koruma sağlayacaktır.
*Günlük bakımda en az 15 faktörlü SPF kremler kullanın ,Bu sayede UVB ışınlarını yaklaşık %90 oranında engellenmiş olur.Hassas,allerjik ve açık ten rengine sahip iseniz daha yüksek faktörleri tercih edin.
* İçeriğinde etkili maddeler bulunduktan sonra pahalı güneş koruyucu ile ucuz güneş koruyucu arasında büyük fark yoktur.Cebinize uygun olanı seçin ve cildinize bu sihirli kremden bol bol sürün.Unutmayın yetersiz kullanmak ve ya etki süresi geçtikten sonra yeniden krem sürmemek size gereken yararı gösteremez.
* Makyaj yapıyorsanız,sıra ile nemlendirici,güneş koruyucu ve fondöteninizi uygulayın.Bazı SPF ürünler nemlendirici özelliği taşıdığı gibi bazı nemlendiriciler de güneş koruma faktörü içerebilir.bir çok zaman hem nemlendirici hem de güneş koruyucu kullanmanız gerekirken zor durumda kaldığınızda her 2 özelliği taşıyan tek ürün de kullanabilirsiniz.
*Su,deniz,kar UV ışınlarını şiddetli yansıtırlar.Kayak yaparken ve ya plajda uzun süre kaldığınızda daha fazla koruyucu kullanın.Sakın gölgede oturduğundan dolayı koruyucu sürmeyi imal etmeyin.
* Ürün seçerken üzerine “water proof”veya”water resistant”yazanları tercih edin.uzun süre suda kaldığınızda,terlediğinizde,güneş koruyucu etkisini kaybedebilir.”water proof”yani suda çıkmama özelliği olanlar terleme ve su ile akmazlar ve etkilerini sürdürürler.
*Güneş koruyucu kullanmanın yaş sınırı yok.Bebek,yaşlı,genç herkes güneşin risklerinden etkilenir.Bebeklere 6-8 aylıktan itibaren koruyucu sürmeli,16 yaşın altındaki çocuklarda deri ince ve hassas olduğundan uzun süre dışarda oynamak ve gezmek ciltlerini tahrib edebilir. Ve kanser riskini artırabilir,ileri yaşlarda ise güneş koruyucu en iyi antiaging kreminiz ve yaşla birlikte artan bir çok güneş hasarın engelleyicisi.
YRD.DOÇ.DR MELİSA ECZACIBAŞI
- Havalar Soğudu, Aktarlara İlgi ArttıKırşehir'de son günlerde havaların soğuk geçmesiyle birlikte soğuk algınlığına karşı vatandaşların aktarlara ilgisi arttı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 13:43BASIN HABERLERİ
- Uzm. Dr. Dost: “Çeşitli Tedavi Yöntemleri İle Fobilerden Kurtulmak Mümkün”Psikiyatri Uzmanı Dr. Hilal Dost, fobilerin tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu söyleyerek, birçok tedavi yöntemi ile fobilerden kurtulmanın...06 Mayıs 2024 Pazartesi 13:08RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- İstanbul'da "Acil Sağlık Durumlarında Liderlik" Çalıştayı başladıTürk Devletleri Teşkilatı (TDT) ile Dünya Sağlık Örgütünce (DSÖ) ortaklaşa düzenlenen "Acil Sağlık Durumlarında Liderlik" Çalıştayı, İstanbul'da başladı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:48KONGRE VE KONFERANSLAR
- Diyarbakır'da "2. Pediatrik Kardiyak Yoğun Bakım Çalıştayı" yapıldıDiyarbakır'da İl Sağlık Müdürlüğünce "2. Pediatrik Kardiyak Yoğun Bakım Çalıştayı" gerçekleştirildi.06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:48KONGRE VE KONFERANSLAR
- Kastamonu'da üreticilerin büyükbaş hayvanlarını akademisyenler sağlığına kavuşturuyorKastamonu Üniversitesi Veteriner Fakültesi Hayvan Hastanesi'nde uzman ekip tarafından büyükbaş hayvanlar ameliyat edilerek sağlığına kavuşturuluyor.06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:48ÜNİVERSİTELER
- Bursa Şehir Hastanesi, ’Anne Dostu Hastane’ OlduSağlık Bakanlığı tarafından 2015 yılından beri uygulanan program için gerekli standartları yerine getiren Bursa Şehir Hastanesi "Anne dostu hastane" unvanı...06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:28SAĞLIK BAKANLIĞI
- Günlük Hayatta Depresyon Belirtilerinizi Maskeliyorsanız ‘Yüksek İşlevli Depresyon’da OlabilirsinizSon günlerde sosyal medyada "yüksek işlevli depresyon" adı verilen yeni bir kavram gündemde.06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:13RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Uzmanından Pazartesi Sendromu İçin TüyolarPazartesi sendromunun üstesinden gelmede etkili 7 yöntem önerisinde bulunan Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Günaydın, "Pazartesi sendromunu...06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:03RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Denizin 14 Metre Altındaki Basınca Eşdeğer Ortamda Oksijen Tedavisi Hastalara Şifa OluyorEskişehir Yunus Emre Devlet Hastanesi'nde uygulanan "Hiperbarik Oksijen Tedavisi" ile farklı hasta grupları denizin 14 metre altındaki basınç uygulanarak yüzde...06 Mayıs 2024 Pazartesi 11:53GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Astım Hastalarına ‘Acil Eylem Planı’ ÇağrısıGöğüs Hastalıkları uzmanı Dr. Nazlı Deniz Atik, "7 Mayıs Dünya Astım Günü" nedeniyle astım hastalığı ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi...06 Mayıs 2024 Pazartesi 11:53GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel