GÜNLÜK CİLT BAKIM RUTİNİ
Elbette hepimiz hızlı ve dengeli bir günlük cilt bakımı rutininin iyi bir fikir olduğunu biliyoruz. Ancak bu kadar çok losyon, krem ve ipucu varken nereden başlayacağınızı bilmek zor!

25 Kasım 2021 Perşembe 11:20
Ayrıca, zaman çok önemlidir - kimse banyoda saatlerce vakit geçirmek istemez.
İşte cildinizi temizleyen, tazeleyen ve her sabah için hazırlayan ve her gece bakım yapan kolay bir cilt bakımı rutini oluşturmak için bilmeniz gereken her şey.
Adım 1: Temizleyin
Temizleme adımını kolay bir cilt bakımı rutininden biri yapın. Günde iki kez taze temizlenmiş cilt, temel cilt bakımı rutininize (hem sabah hem de akşam) başlamak için iyi bir başlangıçtır. İster üç dakikanız, ister 15 dakikanız olsun, temizlik her zaman temel cilt bakımı rutininin ilk adımı olmalıdır. Hangi temizleyiciyi seçmelisin? Piyasada birçok farklı temizleyici ürün vardır ve sizin için doğru olanı cilt tipinize ve kişisel tercihinize bağlıdır.
2. Adım: Tonik kullanın
Cildi nemlendiriciye hazırlamak için bir tonik kullanın. Bu kişisel bir tercihtir ancak fazla yağları ve ölü deri hücrelerini temizlemeye yardımcı olmak için (ve cildimizi mutlu hissettirmek için!) ihtiyacınız vardır. Cildi canlandırmaya ve yenilemeye yardımcı olan harika bir üründür. Zamanınız yok ise günün sonunda makyaj temizlemesinden sonra bu adımı uygulayabilirsiniz.
3. Adım: Serum uygulayın
Temel cilt bakımı rutininize mutlaka serum adımını ekleyin. Serum ile cildinizi güçlendirebilir ve besleyebilirsiniz. Peki serum ne zaman uygulanmalı? Serum temizlik ve tonik kullanımından sonra ama nemlendirmeden önce kullanılmalıdır.
4. Adım: Nemlendirin
Nemlendirme, herhangi bir günlük cilt bakımı rutininde en önemli adımlardan bir tanesidir.
Nemlendirici - tahmin ettiğiniz gibi - cildinizin nem kaybetmesini önlemeye yardımcı olur (esnek ve dolgun hissetmesini sağlar!)
Çok iyi olmayan bir nemlendirici cildin gergin ve kuru hissetmesine neden olabilir ve cildiniz uyum sağlamaya çalışırken sivilceler oluşabilir. Cildiniz için harika nemlendiriciler olan E Vitamini, Gliserin, Pro-Vitamin B5 ve Hodan Tohumu Yağı gibi bileşenlere dikkat edin. Peki nemlendiriciyi nasıl kullanmak gerekiyor? Nemlendiriciyi uygularken önce avuçlarınız arasında ısıtın ve sonra nemlendiriciyi yüzünüze sürün.
5. Adım: Maske yap ve cildini arındır
Cildiniz biraz yağlıysa, derinlemesine temizleyici bir kil maskesi idealdir, ayrıca gözeneklerin görünümünü küçültmeye ve kirleri ve ölü cilt hücrelerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Peeling ile ölü deri hücrelerini cildinizi temizleyin ve böylelikle cildinizi arındırmış olursunuz.
Bu cilt bakımı adımlarını haftada bir veya iki kez yapın ve cildinizi tahriş etmemek için ilk başta yavaş başlayın. Böylelikle cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hissedebilirsiniz.
Günlük bir bakım için bir kağıt maske de deneyebilirsiniz, yeni Kore güzellik trendi bir nemlendirici harikası ve yoğun bir günün ardından rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Sonrasında cildiniz inanılmaz derecede yumuşacık olacaktır.
Daha fazla bilgi için https://www.myepique.com.tr/gunluk-cilt-bakimi/ adresini ziyaret edebilirsiniz.
Kahramanmaraş’ta Meydana Gelen Depremlerden Etkilenen Bazı Yerler İçin 2025 Yılı Kasım Ayına/Dönemine İlişkin Aylık Prim ve Hizmet Belgelerinin/ Muhtasar ve Prim Hizmet Beyannamelerinin Son VerilmesiSosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından Kahramanmaraş’ta Meydana Gelen Depremlerden Etkilenen Bazı Yerler İçin 2025 Yılı Kasım Ayına/Dönemine İlişkin Aylık Prim ve Hizmet Belgeleri hakkında Duyuru yayımlandı.26 Aralık 2025 Cuma 16:28DİĞER DUYURULAR
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Medistate Çekmeköy Hastanesi Açılış Töreni'nde konuştu: (2)"Sağlık hizmetlerinin standardını sadece belirli bir kesim için, sadece belirli bir bölge için değil, tüm Türkiye'de yukarı çektik.26 Aralık 2025 Cuma 16:23BASIN HABERLERİ
Sosyal Güvenlik Kurumu İle Resmi Kurumlar / Resmi Sağlık Kurumları Arasında Ismarlama Protez ve Ortez Teminine İlişkin Sözleşme hakkında duyuru-26.12.2025Sosyal Güvenlik Kurumu tarafından Sosyal Güvenlik Kurumu İle Resmi Kurumlar /Resmi Sağlık Kurumları Arasında Ismarlama Protez ve Ortez Teminine İlişkin Sözleşme hakkında duyuru yayımlandı.26 Aralık 2025 Cuma 16:18SÖZLEŞME VE ZEYİLNAMELER
Gelibolu'da 417 kadına kanser taraması yapıldıÇanakkale'nin Gelibolu ilçesinde 417 kadına kanseri taraması gerçekleştirdi.26 Aralık 2025 Cuma 16:03KANSER
Bursa'da dişi çekilen çocuğun ölümüyle ilgili davada karar açıklandıBursa'da genel anesteziyle dişi çekildikten sonra fenalaşan ve kaldırıldığı hastanede yaşamını yitiren 5 yaşındaki Deniz Sönmez'in ölümüyle ilgili davada karar açıklandı.26 Aralık 2025 Cuma 16:03BASIN HABERLERİ
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Medistate Çekmeköy Hastanesi Açılış Töreni'nde konuştu: (1)"Ülkeye hizmetin devleti özeli olmaz. Türkiye'nin gelişmesine, kalkınmasına, Türkiye Yüzyılı hedeflerine bir adım daha yaklaşmasına katkı yapan her türlü çaba takdire şayandır.26 Aralık 2025 Cuma 15:13BASIN HABERLERİ
Batman'da Korik Aile Sağlığı Merkezi törenle hizmete açıldıBatman'da İl Sağlık Müdürlüğünce yapımı tamamlanan Korik Aile Sağlığı Merkezi, törenle hizmete girdi.26 Aralık 2025 Cuma 15:08SAĞLIK BAKANLIĞI
Glasgow'da tüm ihtiyaçlara yürüme mesafesinde "15 dakikalık şehir" projesine onay verildiİskoçya'nın Glasgow şehrinde, konut, iş, eğitim, sağlık ve sosyal alanlara yaya ya da bisikletle en fazla 15 dakika içinde ulaşılmasını hedefleyen26 Aralık 2025 Cuma 14:43BASIN HABERLERİ
Filistinli kurumlar: İsrail hapishanelerinde esirlere sistematik işkence ve aç bırakma uygulanıyorFilistinli kurumlar, İsrail hapishaneleri ve gözaltı merkezlerinde tutulan 9 bin 300’den fazla Filistinli esirin "sistematik işkence, aç bırakma ve yavaş infaza" maruz kaldığını açıkladı.25 Aralık 2025 Perşembe 16:13BASIN HABERLERİ
Zonguldak'ta yüksek riskli gebeler ev ziyaretleriyle takip ediliyorZonguldak İl Sağlık Müdürlüğü Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar (ÇEKÜS) birimi ekiplerince anne ve bebek sağlığının korunması ile anne ölüm oranlarının azaltılmasına yönelik çalışmalar kapsamında yüksek riskli gebeler evlerinde ziyaret ediliyor.25 Aralık 2025 Perşembe 15:53SAĞLIK BAKANLIĞI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel









