GÜNLÜK CİLT BAKIM RUTİNİ
Elbette hepimiz hızlı ve dengeli bir günlük cilt bakımı rutininin iyi bir fikir olduğunu biliyoruz. Ancak bu kadar çok losyon, krem ve ipucu varken nereden başlayacağınızı bilmek zor!

25 Kasım 2021 Perşembe 11:20
Ayrıca, zaman çok önemlidir - kimse banyoda saatlerce vakit geçirmek istemez.
İşte cildinizi temizleyen, tazeleyen ve her sabah için hazırlayan ve her gece bakım yapan kolay bir cilt bakımı rutini oluşturmak için bilmeniz gereken her şey.
Adım 1: Temizleyin
Temizleme adımını kolay bir cilt bakımı rutininden biri yapın. Günde iki kez taze temizlenmiş cilt, temel cilt bakımı rutininize (hem sabah hem de akşam) başlamak için iyi bir başlangıçtır. İster üç dakikanız, ister 15 dakikanız olsun, temizlik her zaman temel cilt bakımı rutininin ilk adımı olmalıdır. Hangi temizleyiciyi seçmelisin? Piyasada birçok farklı temizleyici ürün vardır ve sizin için doğru olanı cilt tipinize ve kişisel tercihinize bağlıdır.
2. Adım: Tonik kullanın
Cildi nemlendiriciye hazırlamak için bir tonik kullanın. Bu kişisel bir tercihtir ancak fazla yağları ve ölü deri hücrelerini temizlemeye yardımcı olmak için (ve cildimizi mutlu hissettirmek için!) ihtiyacınız vardır. Cildi canlandırmaya ve yenilemeye yardımcı olan harika bir üründür. Zamanınız yok ise günün sonunda makyaj temizlemesinden sonra bu adımı uygulayabilirsiniz.
3. Adım: Serum uygulayın
Temel cilt bakımı rutininize mutlaka serum adımını ekleyin. Serum ile cildinizi güçlendirebilir ve besleyebilirsiniz. Peki serum ne zaman uygulanmalı? Serum temizlik ve tonik kullanımından sonra ama nemlendirmeden önce kullanılmalıdır.
4. Adım: Nemlendirin
Nemlendirme, herhangi bir günlük cilt bakımı rutininde en önemli adımlardan bir tanesidir.
Nemlendirici - tahmin ettiğiniz gibi - cildinizin nem kaybetmesini önlemeye yardımcı olur (esnek ve dolgun hissetmesini sağlar!)
Çok iyi olmayan bir nemlendirici cildin gergin ve kuru hissetmesine neden olabilir ve cildiniz uyum sağlamaya çalışırken sivilceler oluşabilir. Cildiniz için harika nemlendiriciler olan E Vitamini, Gliserin, Pro-Vitamin B5 ve Hodan Tohumu Yağı gibi bileşenlere dikkat edin. Peki nemlendiriciyi nasıl kullanmak gerekiyor? Nemlendiriciyi uygularken önce avuçlarınız arasında ısıtın ve sonra nemlendiriciyi yüzünüze sürün.
5. Adım: Maske yap ve cildini arındır
Cildiniz biraz yağlıysa, derinlemesine temizleyici bir kil maskesi idealdir, ayrıca gözeneklerin görünümünü küçültmeye ve kirleri ve ölü cilt hücrelerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Peeling ile ölü deri hücrelerini cildinizi temizleyin ve böylelikle cildinizi arındırmış olursunuz.
Bu cilt bakımı adımlarını haftada bir veya iki kez yapın ve cildinizi tahriş etmemek için ilk başta yavaş başlayın. Böylelikle cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hissedebilirsiniz.
Günlük bir bakım için bir kağıt maske de deneyebilirsiniz, yeni Kore güzellik trendi bir nemlendirici harikası ve yoğun bir günün ardından rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Sonrasında cildiniz inanılmaz derecede yumuşacık olacaktır.
Daha fazla bilgi için https://www.myepique.com.tr/gunluk-cilt-bakimi/ adresini ziyaret edebilirsiniz.
Giresun'da sağlık ekiplerinin acil müdahale becerileri test edildiGiresun'da, sağlık ekiplerinin acil müdahale becerilerinin test edildiği eğitim, ölçme ve değerlendirme yarışma düzenlendi.04 Aralık 2025 Perşembe 20:08SAĞLIK BAKANLIĞI
Çubuk'ta "Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek" programı tanıtıldıAnkara'nın Çubuk ilçesinde "Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek" programı kapsamında bilgilendirme ve farkındalık etkinliği düzenlendi.04 Aralık 2025 Perşembe 19:13SAĞLIK BAKANLIĞI
Giresun'da "Sağlığa Kulaç At" etkinliğine katılanlar denizde yüzdüGiresun'da sağlıklı yaşama dikkati çekmek için "Sağlığa Kulaç At" etkinliği düzenlendi.04 Aralık 2025 Perşembe 18:51SAĞLIK BAKANLIĞI
Kayseri'de doktorlar tekerlekli sandalyede engelli sporcularla basketbol maçı yaptıKayseri Şehir Hastanesi doktorları, tekerlekli sandalyeye bağlı sporcuları daha iyi anlamak için tekerlekli sandalyede basketbol maçı yaptı.04 Aralık 2025 Perşembe 18:28HEKİMLER
Ani kalp durmalarına karşı üretilen yerli cihaz Ankara'da 25 noktaya yerleştirildiBaşkentte, 25 noktaya yerleştirilen yerli üretim Otomatik Eksternal Defibrilatör (OED) cihazları ani kalp durması vakalarında acil tıbbi personel vakaya müdahale edinceye kadar geçen sürede hayat kurtaracak.04 Aralık 2025 Perşembe 18:08SAĞLIK BAKANLIĞI
Sağlık Bakanı Memişoğlu Kırıkkale'de konuştu:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "Cumhurbaşkanı'mızın söylediği gibi koruyan, geliştiren ve üreten sağlık sistemimizle 'Sağlıklı Türkiye Yüzyılı'nı oluşturmaya çalışıyoruz." dedi.04 Aralık 2025 Perşembe 17:18SAĞLIK BAKANLIĞI
Kırşehir'de yılın ilk 11 ayında 38 bin 48 vakaya müdahale edildiKırşehir İl Sağlık Müdürü Süleyman Ersoy, ilde 2025 yılının ilk 11 ayında 38 bin 48 vakaya müdahale edildiğini bildirdi.04 Aralık 2025 Perşembe 17:18SAĞLIK BAKANLIĞI
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Engelsiz Türkiye Yüzyılı Dünya Engelliler Günü Buluşması'nda konuştu: (3)Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, "106'sı Aile Bakanlığımıza bağlı 331'i özel sektöre ait toplam 437 bakım merkezinde 40 bine yakın engelli vatandaşımıza yatılı hizmet sunuyoruz." dedi.04 Aralık 2025 Perşembe 17:13ENGELSİZ HABERLER
Osmaniye'de ani kalp durmalarına karşı kullanılan şok cihazı tanıtıldıOsmaniye'de, Sağlık Bakanlığı ve ASELSAN işbirliğiyle Türk mühendisler tarafından yerli ve milli imkanlarla üretilen Otomatik Eksternal Defibrilatör (OED) şok cihazının tanıtımı yapıldı.04 Aralık 2025 Perşembe 16:43SAĞLIK BAKANLIĞI
İsrail Kamu Savunma Birimi: Filistinli tutuklular ağır sağlık koşulları altında açlığa maruz kalıyorİsrail Adalet Bakanlığı Kamu Savunma Birimi tarafından yayımlanan resmi raporda, İsrail hapishanelerindeki Filistinli tutukluların şiddetli açlık, kötü muamele ve ağır sağlık koşulları altında tutulduğu belirtildi.04 Aralık 2025 Perşembe 16:38DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










