HAYATA DAİR 20 FAYDALI ÖNERİ
Günlük yaşamınızda ufak değişiklikler yaparak kanser oluşma riskini azaltabilirsiniz. Çevresel risk faktörlerine karşı alabileceğiniz önlemler bu haberde...
17 Mayıs 2010 Pazartesi 10:47
Sağlık önerileri
• Yılda bir kez check-up yaptırın.
• Uyku düzeninize dikkat edin ve düzenli spor yapın.
• Kanserden korunmak için içtiğiniz suyun kaynağı hakkında bilgi edinin.
• Bilinçsiz ve aşırı dozda vitamin kullanmayın.
• Kaliteli merkezlerde, uzman gözetiminde detoks yaparak vücudunuzu temizlemeyi deneyin.
Evde, işte, okulda
• Kötü kokulardan kurtulmak için satın aldığınız oda spreylerini evinizden ve işyerinizden çıkarın. Bu spreyler akciğerlerinize ve bağışıklık sisteminize zarar verebilir.
• Çocukların kullandıkları oyuncak, kırtasiye malzemeleri ve boyaların kaliteli olmasına özen gösterin.
• Badana yaptırırken ve kullandığınız mobilyalarda su bazlı boyalan tercih edin.
• Plastik malzemeleri hayatınızdan mümkün olduğunca uzak tutun.
• Daha çok toprak, cam ya da kalaylı bakır kapları tercih edin.
• Emaye ve çelik ürünleri kullanabilirsiniz.
• Teflon ve alüminyum malzemelerden uzak durun.
• Bulaşıkları elde yıkıyorsanız bol suyla durulayın.
Strese karşı
• Hobiler edinin.
• Kendinize ayıracak zaman yaratın.
• Zihninizi rahatlatacak, destekleyici terapileri deneyin.
• Gün içinde sizi rahatlatacak müzikler dinleyin.
Spor yaparken
• Doğa sporlarıyla ilgilenin.
• Plastik, yeşil saha ve parkurlarda spor yapmayın. Sentetik plastik çimenler kanserojen etki yaratabilir.
• Yüzdüğünüz havuzların klor seviyesine önem verin. Aşırı klor kansere neden oluyor.
ekolay.net
- Bahar Ayları Kene Vakalarını ArtırıyorManisa'da yaşanabilecek kene vakalarına karşı uyarılarda bulunan Manisa Merkezefendi Devlet Hastanesi Acil Tıp Hekimi Uzm.02 Mayıs 2024 Perşembe 13:05SAĞLIK BAKANLIĞI
- Yatalak Veya Cihaz Destekli Hastalar Her Gün Evlerinden Alınıp Tedaviye GötürülüyorKocaeli Büyükşehir Belediyesi, yatalak veya cihaz destekli hastalara yönelik tam donanımlı 30 ambulans ve 124 sağlık personeliyle ücretsiz hizmet sağlıyor.02 Mayıs 2024 Perşembe 13:00EVDE BAKIM
- 5. Bölge Acil Sağlık Hizmetleri Koordinasyon (Askom) Toplantısı Mardin’de YapıldıAcil Sağlık Hizmetleri Koordinasyon Merkezi (ASKOM) Bölge Toplantısı Mardin'de yapıldı.02 Mayıs 2024 Perşembe 13:00DİĞER HABERLER
- Prof. Dr. Yusuf Serdar Sakin: "Mide Koruyucu İlaçlar Organ Hasarlarına Yol Açabilir"Koru Ankara Hastanesi Gastroenteroloji Kliniği Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Serdar Sakin, mide koruyucu ilaçların uzun süre kullanımının organ hasarlarına neden...02 Mayıs 2024 Perşembe 12:30GASTROENTEROLOJİ
- Griple Aynı Belirtileri Gösteren Ölümcül Virüsle İlgili Aile Hekimlerine UyarıHitit Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları-Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof.02 Mayıs 2024 Perşembe 12:25ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- Uzmanından Polen Alerjisi UyarısıDiyarbakır Dağkapı Devlet Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Murat Acar, polen alerjisi uyarısında bulundu.02 Mayıs 2024 Perşembe 11:50İÇ HASTALIKLARI
- Bebeklerde Kulaktaki Şekil Bozukluğunu Ameliyatsız Yöntemle Gidermek MümkünÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Hasan Çetinkaya, bebeklerde ve çocuklarda görülen kulaktaki şekil bozukluğunun ameliyatsız yöntemle düzelebileceğini...02 Mayıs 2024 Perşembe 11:30ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- ’Artçı İnmelerden Korunmak İçin Tuz Ve Doymuş Yağlardan Uzak Durulmalı’Artçı inmelerden korunmanın yollarına dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Emre Çevik, "Artçı inmelerden korunmanın anahtarının, birincil inme risk faktörlerini...02 Mayıs 2024 Perşembe 11:20NÖROLOJİ
- 2 Bin 500 Metrekarelik Diş Hastanesi Sgk İle Anlaşma Sağladıİstanbul Beykent Üniversitesi Diş Hastanesi, nitelikli sağlık hizmetlerini daha geniş kitlelere ulaştırmak için önemli bir adım atarak, Sosyal Güvenlik...02 Mayıs 2024 Perşembe 11:10AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
- Gaün Çocuk Hastanesi’nde “Primer İmmün Yetmezliği Farkındalık Haftası” EtkinliğiGaziantep Üniversitesi (GAÜN) Çocuk Hastanesi'nde "Primer İmmün Yetmezliği Farkındalık Haftası" dolayısıyla etkinlik düzenlendi.02 Mayıs 2024 Perşembe 11:05ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel