HAZIMSIZLIĞI OLANLAR DİKKAT! NEDENİ CİDDİ BİR HASTALIK OLABİLİR
Neredeyse aramızda midesinden şikayeti olmayan yoktur. Mide, bağırsak hastalıkları arasında en sık polikliniklere başvuran hasta grubu, hazımsızlık şikayetleri olanlardır
19 Haziran 2016 Pazar 11:30
Neredeyse aramızda midesinden şikayeti olmayan yoktur. Mide, bağırsak hastalıkları arasında en sık polikliniklere başvuran hasta grubu, hazımsızlık şikayetleri olanlardır. Öyle ki tıpta dispepsi olarak adlandırdığımız bu grup, başvuranların neredeyse yarısını oluşturmaktadır. Dispepsi ya da hazımsızlık; üst gastrointestinal sistem (sindirim sistemi) dediğimiz, karnın üst bölgesinde yoğunlaşmış olan şişlik, ağrı, yanma, geğirti ve gaz çıkarmadan ibaret, tek bir hastalıktan ziyade şikayetler topluluğudur. Bu yakınmalar aralıklarla devam edebildiği gibi, sürekli de olabilmektedir. Dispepsiyi, altta yatan bir sorunun habercisi olabildiği için ciddiye almak gerekir. Altta yatan organik bozukluğun olmadığı, daha çok işlevsel bozukluğun olduğu gruba ise fonksiyonel dispepsi denir. Bu hafta bu konu hakkında merak edilenleri yazdım ama her şeyden önce şunu unutmayın; siz mutluysanız, organlarınız da mutludur. Mutluluk bazen bir günaydın, bazen bir gülümseyiş, bazen de 'iyi ki varsın' sözleri değil midir? Ve yine unutmayın ki, mutluluk her şeye sahip olmak değil, sahip olduklarının değerini bilmektir. Hadi gelin bu pazar sizi üzen şeyleri bir kenara bırakın, sizi gülümseten şeyleri düşünerek güne başlayın. Tüm okuyucularıma sevgi, saygı ve hürmetlerimi arz ederim.
Sağlıkla kalın.
HAZIMSIZLIĞA KARŞI ÖNERİLER...
► Lokmalar iyice çiğnenmeli.
► Öğün atlanmamalı.
► Mideyi tam doldurmamalı.
► Suyu yemekten hemen sonra değil, yemek ortasında veya yemekten en az 1 saat sonra tüketmeli.
► Günde 1,5-2 litre su içilmeli. Sabahları bir bardak ılık su içmek sindirim sistemi hareketini artıracaktır.
► Liften zengin beslenilmeli. Her sabah yarım su bardağı ılık su veya süte konulan yulaf ezmesi günlük lif ihtiyacını karşılayacaktır.
► Sızma zeytinyağı tercih edilmeli.
► Tam tahıllı ve buğday ekmeği tüketilmeli.
► Haftanın en az 2-3 günü düzenli egzersiz yapılmalı. Burada dikkat edilmesi gereken şey, egzersiz öncesi yemek yememektir.
► Yine her sabah yataktan kalkar kalkmaz 1-2 dakika egzersiz yapılmalı. Böylece güne mutlu başlarsınız. Siz mutlu olursanız organlarınız da mutlu olur.
DİSPEPSİNİN BELİRTİLERİ
► Karın ağrısı,
► Şişkinlik,
► Bulantı, kusma
► Geğirti- gaz
► Ağıza acı su gelmesi
► Mide yanma ve ekşime
► Şikayetler en sık yemeklerden sonra görülür.
ALTTA YATAN SEBEPLER
► Reflü
► Mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri
► Gastrit
► Safra kesesi hastalıkları
► Huzursuz bağırsak sendormu (İrritabl Kolon)
► Barsak enfeksiyonları
► Kolit
► Barsak parazitleri
► Kronik pankreatit
► Hamilelik
► Stres
► Bazı ilaçlar (Aspirin, doğum kontrol hapları, tiroid ilaçları gibi)
*Bazen kalp krizi de benzer şikayetlerle ortaya çıktığından, uyanık olmak gerekir. Eğer şikayetler aniden ortaya çıkmış, çeneye sol kola, sol omuza yayılmış ve beraberinde terleme ve göğüs sıkıntısı başlamışsa, kalp krizi açısından mutlaka acil olarak hekime başvurulmalıdır.
SEBEBİ HUZURSUZ BAĞIRSAK SENDROMU OLABİLİR
Hazımsızlık şikayetlerinin önemli bir bölümünü gastrit ve huzursuz bağırsak sendromu oluşturur.
Gastrit Nedir?
Şikayetleri, karın üst kısmı dediğimiz mideye uyan bölgede ağrı, şişkinlik, gaz hissi, bulantı ve zaman zamanda kusma.
Gastritin nedenleri?
► Kötü beslenme ve sigara. Yağda kızartılmış yiyecekler, yağ içeriği yüksek beslenme, uzun süren açlık, aşırı yemek, aşırı alkol tüketmek.
► Stres.
► Ağrı kesici, aspirin türü ilaçlar. Özellikle antiromatizmal ilaçlar.
► Diş çürükleri.
► Diğer enfeksiyöz ajanlar
► Helicobakter Pylori bir bakteridir. Bu bakterinin pozitifliği gastritin de sebebidir.
Gastritin tedavisi var mıdır?
Gastritin tedavisi vardır. Öncelikle bakteri pozitifliği olanlarda üçlü tedavi dediğimiz mide koruyucuyla birlikte antibiyotik tedavisi uygulanır. Ancak sebebe yönelik tedavi çok önemlidir. Sebep sigaraysa, kesilir. Ağrı kesici ilaçlar sıkça kullanılıyorsa tok alınır ve beraberinde mide koruyucu kullanılır. Stres varsa buna yönelik tedavi yapılır. Beslenmede yağda kızartılmış yiyeceklerden ve yağ içeriği yüksek gıdalardan uzak durulur.
Huzursuz bağırsak sendromu...
Tıpdaki adıyla 'İrritabl Bağırsak Sendromu' ya da 'Spastik Kolon' adı verilen, huzursuz bağırsak sendromu da organik bir sebepten kaynaklanmayıp fonksiyonel bir hastalıktır. Daha çok stresin yüksek olduğu dönemlerde ortaya çıkar. Karın ağrısıyla beraber, ishal ve kabızlık gibi bağırsak alışkanlıklarında değişiklikle seyreder. Hastaların büyük çoğunluğu, yemeklerden hemen sonra patlama tarzı dışkılama yaparlar. Karındaki gaz hissi, dışkılama sonrasında da devam eder ve hasta rahatlayamaz. Tüm bu şikayetler, hastaları o kadar huzursuz eder ki, devamında anksiyete, sinirlilik ve depresyon kaçınılmaz olur.
HAZIMSIZLIK ŞİKAYETLERİNDE TANI ÇOK ÖNEMLİ
Özellikle 45 yaş üstünde, hazımsızlık şikayetleri ciddiye alınmalıdır. Sebepsiz kilo kaybı, yutma güçlüğü, inatçı kusmalar, karın ön bölgesinde ısrar eden ağrılar, dışkıda kan görülmesi önemli belirtilerdir. Altta yatan sindirim sitemine ait bir kanseri atlamamak gerekir.
Bunun İçin Ne Yapmalı?
► Tanı için sindirim sitemi endoskopisi şart.
► Özellikle 40 yaş üstü hastalar endoskopi yaptırmalıdırlar.
► Yaşam tarzı ve stres şikayetlerin en büyük sebepleridir. Az hareket ve kilo almak hazımsızlık yapar. Aşırı alkol, sigara, hızlı yemek yemek, bir öğünde mideyi tıka basa doldurmak, yağdan zengin beslenmek, yemek sonrası hemen yatmak, iyi çiğnememek, dar giysiler yaşam tarzının hastalığa yansıyan sebepleridir.
Yrd. Doç. Dr. Mehmet Emin Güneş
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel