HER YAŞIN AYRI BİR GÜZELLİĞİ VARDIR...
Yaşınızın ilerlemesi, güzelliğinizin tarih olacağı anlamına gelmez. Yaşınıza uygun olarak geliştirilmiş ürünler kullanarak zamanın etkileriyle savaşabilir ve her yaşta güzel...
15 Ekim 2011 Cumartesi 11:46
Yaşınızın ilerlemesi, güzelliğinizin tarih olacağı anlamına gelmez. Yaşınıza uygun olarak geliştirilmiş ürünler kullanarak zamanın etkileriyle savaşabilir ve her yaşta güzel kalmayı başarabilirsiniz
Zaman sizden yana... Tabii neyi ne zaman kullanacağınızı bildiğiniz sürece. 50'lerinizde bile güzelliğinizi korumanız, yaşlanmayı yavaşlatmanız mümkün. Yeter ki ne yapacağınızı bilin...
20'Lİ YAŞLAR
Cildinizin ve vücudunuzun çok taze olduğu bu yaşlarda cildinize iyi bakın. 20'li yaşlarınızda amacınız; korunmak ve gelecekte karşılaşabileceğiniz problemleri önlemek olmalıdır.
* Kullandığınız nemlendiricinin, UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyucu maddeleri yeterli miktarda içerdiğinden emin olun. Kullandığınız ürünün, en az SPF15 içermesine dikkat edin. Ağır kozmetikler yerine, üzerinde gençlere uygun olduğuna dair ibareler olan kremleri tercih edin.
* Yaşlanmanın ilk izleri göz çevresinde görülür. Bu nedenle her akşam yatmadan önce bir göz çevresi kremi kullanın. Antioksidan ya da retinol gibi maddeler içeren ürünleri tercih edin.
* Cildiniz için, kimyasal maddeler içeren ürünler yerine, doğal özler içeren hafif ürünler kullanın.
* Sigara ve asitli içeceklerden uzak durun. Antioksidanlarla cildinizi destekleyin.
30'LU YAŞLAR
Yaşlanmanın ilk etkileri, bu yaşlarda kendini göstermeye başlar. Bu nedenle, mümkün olduğu kadar, küçük küçük oluşmaya başlayan çizgilerin önüne geçmeye ve cildinizin parlaklığını korumaya çalışın
* Kullandığınız ürünü, serumunu da kullanarak, daha da etkili hale getirebilirsiniz. Çünkü serum, ürünün içeriğindeki malzemeler ve antioksidanlar açısından daha zengindir. Serumu bir atlet, nemlendiriciyi de bir kazak gibi düşünün ve serumu, nemlendiricinin altına kullanın.
GÜNEŞE DİKKAT EDİN
* İlk çizgiler öncelikle yüzde kendisini gösterir ama yeterli nemlendirildikleri takdirde hemen azalır, hatta görülmez olurlar. Birçok nemlendiricinin içeriğinde bulunan hyaluronik asit, cildin nemlenmesini ve daha canlı görünmesini sağlar.
* Rutin olarak uyguladığınız cilt bakımınızı, ağızdan alınan takviyelerle tamamlayabilirsiniz. Alpha lipoik asit, koenzim Q10 ve omega yağları içeren takviyeleri tercih etmenizde fayda var.
* Anne-babanızın nasıl yaşlandığına bakın. Kırışıklıklarından mı daha çok yakınıyorlar, yoksa gerdanlarının sarkmasından mı? Sizi de etkilemesi mümkün olan bu potansiyel problemlerle savaşan ürünler alın. Hücre yapımını tetikleyen, retinol içerikli kremler kullanmalısınız. Bu, cildinize A vitamini desteği verir ve cildinizin daha parlak ve elastik bir görüntü kazanmasını sağlar.
* Güneşin dik geldiği saatlerde asla uzun süre dışarıda kalmayın.
40'LI YAŞLAR
Yüzünüzü toparlamak ve gerginleştirmek için özel olarak üretilmiş ürünlerle sarkmaların önüne geçebilirsiniz.
* 40'lı yaşlarda peptitler, kaslara gönderdikleri sinyalleri azaltır. Bu da kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Uzun vadede ise cildin kolajen üretimini artırır. Bu nedenle, botoks etkisine sahip olan ürünler kullanın. Boyun, dekolte bölgeniz ve elleriniz gibi yaşınızı ortaya çıkaracak bölgelerinize özen gösterin. Bu bölgeler için; retinoid içeren yıkama jelleri, peeling ürünleri ve kremler kullanın. Kreminiz; A, C ve E vitaminleri açısından zengin olmalı.
* Yağ ve şekerden daha uzak, meyve ve sebzeye daha yakın beslenin.
50'Lİ YAŞLAR
Süper güçlendirici ürünlerle, yaşlanmayla savaşmaya devam edebilirsiniz…
* Kahverengi lekelerinizle başa çıkmak için; TCA (trichloroacetic asit) içeren peeling ürünleri kullanın.
* Hiçbir şey cildi, menopoz kadar kurutmaz. Bu nedenle menopoza girdiğinizde, kullandığınız nemlendirici miktarını mutlaka artırın. Nemlendiricinin, shea yağı ve lesitin içerdiğinden emin olun.
* Yağ bazlı ürünler kullanmanın zamanı geldi. Kullandığınız kremlerin uzun saatler etkisini sürdüren formüllere sahip olması da şart. Bakımınızı tamamlamak için kremlerin gücünü artıracak serumlardan yararlanın.
* Kilonuzu sabit tutmaya özen gösterin. Böylece sarkmalar belirginleşmez.
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel