İDEAL KİLODA OLMAK GÖZLERİ DE KORUYOR

Pek çok göz rahatsızlığı kalıtsal olabildiği için, kişilerin daha önce aileden birinin herhangi bir göz sağlığı problemi yaşayıp yaşadığını bilmenin son derece önemli olduğunu kaydeden Op. Dr. Karaeminoğulları, “İdeal kilonuzu koruyun. Aşırı kilolu ya da obez olmak, diyabete bağlı göz rahatsızlıkları ve glokom gibi görme kayıplarına neden olabilecek diyabet ve daha pek çok sağlık sorununun ortaya çıkma ihtimalini arttırabilir.

Koruyucu göz aksesuarları kullanın. Spor gibi faaliyetlerde koruyucu göz aksesuarları kullanmak, aktiviteler sırasında ortaya çıkabilecek pek çok sorunu önlemek açısından son derece önemlidir” dedi. Sigaranın da göz sağlığı üzerinde olumsuz etkisi olduğunu söyleyen Karaeminoğulları, “Sigara içmek bütün vücut için olduğu gibi gözleriniz içinde zararlıdır. Bunun dışında bilgisayar başında geçen uzun saatler de gözleri bozuyor. Her 20 dakika da bir, 20 metre ilerinize, 20 saniye boyunca bakın. Bu küçük egzersiz göz yorgunluğu gidermenize yardımcı olabilir” açıklamasını yaptı.

stargazete.com