İŞTAHSIZ ÇOCUK MU YOKSA ÇOK YİYEN Mİ?
Elinde tabak ve kaşıkla çocuğunun peşinde koşan anneler görmeye alışkınız. Bazı aileler, çığ gibi büyüyen çocukluk obezitesinden yakınıyor. Peki çocuğun ideal kiloda olması için ne yapmak gerek?
09 Temmuz 2011 Cumartesi 10:39
İştahsız çocuk mu yoksa iştahlı olanı mı? İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu çocuklarda iştahsızlık kadar obezitenin de önemli bir sorun olduğunu söyledi.
Çocukluk obezitesi gün geçtikçe artıyor. Okul öncesi dönemde bunun suçlusu anne-babalar ve bakıcılar. Ayrıca sadece ek gıdayla beslenen çocukların ağız tadı çok zor oluşuyor, küçükler seçici oluyor. Yuvaya giden çocuklar ise daha güzel yemek yiyor. Eskiden çocuklar okula yürüyerek giderlerdi, şimdikiler servis kullanıyor.
Çocuklar sokakta oynarlardı, bugünküler sürekli bilgisayar ya da televizyon başında... Önemli olan nokta, bilinçli beslenme ve orta derecede hareketi bir arada tutmak, genetiği kontrol altına almak. Özellikle çocukların bel çevresi ölçümü çok önemli. ‘Abdominal Obezite’ varsa dikkat edilmesi şart. Toplumumuzda kilo ve boy ölçüleri anormal olan çocuklar var. Bu, karaciğer açısından dikkat edilmesi gereken bir husus, vakit kaybetmeden önlem alınmalı.
Ebeveynler örnek olmalı
2 yaşın altındaki çocuklara diyet önerilmiyor. 2-7 yaş arasındaki çocuklar için yaşa uygun sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite esas alınıyor. Bu dönemde yapılacak ilk iş, kilo artışını durdurmak, zamanla incelmeye olanak sağlamak. Bazı aileler kendi yemediklerini zorla çocuklarına yediriyor. Oysa ebeveynlerin, çocuklara rol-model olması gerek.
Diyetisyenle ilk randevuya dikkat!
Eğer çocukluk obezitesi varsa, bel çevresi olması gerekenden fazlaysa, diyetisyenden destek alınmalı. Ama bunu yaparken çocuğu korkutmamak çok önemli. Örneğin; “Diyetisyene gittikten sonra çikolatalı dondurma yiyebilecek misin bakalım” demek, yapılacak yanlışlardan. Çocukların küçük yaşta diyetisyenle tanıştırılması hassas bir durumdur ve ebeveynlere önemli görev düşer.
FERHAN KAYA POROY
- Hatay’da ‘Kuduz Hastalığı’ AlarmıHatay'ın Defne ilçesinde büyükbaş hayvanlara saldıran köpeğin kuduz olduğunun tespit edilmesinin ardından 2 mahalleye hayvan giriş ve çıkışı yasaklandı.26 Nisan 2024 Cuma 22:25BASIN HABERLERİ
- Antalya’da Merdiven Altı Güzellik Salonuna BaskınAntalya'da merdiven altı tabir edilen ruhsatsız güzellik salonuna ilçe sağlık müdürlüğü ve polis ekipleri baskın yaptı.26 Nisan 2024 Cuma 18:14BASIN HABERLERİ
- Uzman Dr. Aylin Gözübüyükoğulları: "Gençlik Aşısı Cildi Güneş Lekelerinden Korur"Liv Hospital Ankara Dermatoloji Uzmanı Dr. Aylin Gözübüyükoğulları, gençlik aşısının cildi güneş lekelerinden koruduğunu dile getirdi.26 Nisan 2024 Cuma 17:15DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
- 2024 Yılı 1. Bölge Askom Toplantısı Kayseri’de GerçekleştirildiKayseri İl Sağlık Müdürlüğü'nün ev sahipliğinde gerçekleşen 2024 Yılı 1. Bölge Acil Sağlık Hizmetleri Koordinasyon Komisyonu (ASKOM) Toplantısı,...26 Nisan 2024 Cuma 16:45DİĞER HABERLER
- Ambulans Helikopter 11 Yaşındaki Çocuk İçin HavalandıVan'ın Başkale ilçesinde epilepsi ve serebral palsi tanısı ile tedavi gören 11 yaşındaki Büşra Tufan ambulans helikopterle il merkezine sevk edildi.26 Nisan 2024 Cuma 16:35SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımında 2,5 Mikronun Altındaki Partiküller Kana Karışıp Çeşitli Sağlık Risklerine Neden OluyorDiyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Sinan Bodur, "Türkiye de bazı dönemlerde yoğun bir şekilde...26 Nisan 2024 Cuma 15:55GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Yaşına Uygun Ve Kurallı Televizyon İzlemeyen Çocuklar, Olaylar Arasında İlişki KuramayabilirYaşına uygun ve kurallı bir şekilde televizyon izlemenin çocukta öykü şeması geliştirmeye katkıda bulunduğunu belirten Psikoloji Bölümü Öğretim...26 Nisan 2024 Cuma 15:45RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Koru Ankara Hastanesi’nde Yenilikçi Hizmet Anlayışında Yeni DönemKoru Ankara Hastanesi, hastalarına daha iyi hizmet vermek amacıyla yenilikçi hizmet anlayışında yeni bir dönemin kapılarını araladı.26 Nisan 2024 Cuma 15:30ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Kene Tutunmasına Dikkat: "Sigara Basıp, Kolonya Dökmeyin" UyarısıDüzce'de havaların ısınmasıyla birlikte kene ısırması sonucu acil servise başvuran hasta sayısında artış yaşandığını söyleyen...26 Nisan 2024 Cuma 15:15ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- Alerjik Reaksiyonlar Gün Geçtikçe ArtıyorÖzel Ümit Batıkent Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Yüzüak, göğüs hastalıkları ve alerjik reaksiyonların nedenleri ve tedavi yöntemleri...26 Nisan 2024 Cuma 15:00GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel