KADINLARDA SAÇ DÖKÜLMESİ HAŞİMATO HABERCİSİ

Haşimato, 30-50 yaş arası kadınlarda daha sık görülüyor. Sinsi şekilde ilerleyen hastalık, halsizlik, yorgunluk, kilo alma, saç dökülmesi, kabızlık gibi belirtiler gösteriyor. Hastalığın etkilerinin azalması için beslenme büyük önem taşıyor. Doç. Dr. Fevzi Balkan, hastalara şu önerilerde bulunuyor:

MANTAR YİYİN

Tiroit ilacınızı düzenli kullanın. İyot eksikliğiniz yoksa iyotsuz tuz tüketin. Selenyum minerali, tiroit hormonu için önemli rol oynar. Selenyum seviyesini korumak alacıyla balık, hindi, karaciğer, karides, mantar, mercimek ve ay çekirdeği tüketin. Lif zengini sebze ve meyve tüketimine özen gösterin.