KALP KRİZİ GEÇİRDİĞİNİZİ NASIL ANLARSINIZ?
Kalp krizi belirtilerini sorsak muhtemelen göğüs ağrısı, terleme ve halsizlik yanıtını verirsiniz. Ama maalesef kalp krizi geçiren herkeste bunlar görülmüyor.
06 Ağustos 2015 Perşembe 10:28
Dr. Mehmet Öz / Hürriyet
Her üç kişiden birinde kalp krizi sırasında yaygın olmayan semptomlar yaşanıyor. Bazen hiçbir belirti görülmediği de oluyor.
Yapılan bir çalışmaya göre, yaşı daha ilerlemiş olan yetişkinlerin tipik kalp krizi belirtileri yerine, yaygın olmayan şu semptomlarla karışılaşılıyor:
► Çene, sırt, mide veya kolda ağrı
► Ani, açıklanamayan yorgunluk
► Zihin bulanıklığı
► Daha önce nefesi zorlamayan durumlarda yaşanılan nefes darlığı
► Keskin ağrı yerine göğüste sıkışma veya darlık hissi
► Daha ziyade hazımsızlık gibi hissedilebilecek belli belirsiz göğüs ağrısı
Bu sonuncu madde önemli. Elbette ki her hazımsızlık yaşadığınızda doktora koşmamalısınız. Ancak kalp riski taşıyanlarda hazımsızlığın ciddi bir şeye işaret edebileceğini unutmayın.
Tamamen sağlıklı bir kişide hazımsızlık gibi hissedilen ağrı, muhtemelen hazımsızlıktır. Ancak kalp hastalığı açısından risk taşıyan kişilerde yeni başlayan hazımsızlık sancıları kalp krizine işaret edebilir.
Sigara içmek, yeteri kadar spor yapmamak, yüksek tansiyon ya da diyabet hastası olmak ve aşırı kilolu olma gibi faktörlerin hepsi kişinin kalp hastalığı riskini artırıyor.
Yapmanız gereken, bir şeylerin yanlış gittiğini düşünüyorsanız doktorunuza danışmak olmalı.
DOKTORA NE ZAMAN DANIŞMALIYIM?
Kalp sağlığınızı desteklemek için yapabileceğiniz birçok şey mevcut. İşte bunlardan birkaçı:
Vücudunuzu herkesten iyi siz tanırsınız. Eğer yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunu düşünüyorsanız bir kontrole gitmenin size bir şey kaybettirmeyeceğini unutmayın. Kadınlar, genel olarak semptomları önemsemeyip, daha sonra aslında düşündüklerinden daha da ciddi olduklarını fark ediyor. Eğer kalp krizi geçirdiğinizi düşünüyorsanız 112’yi aramalı ve sağlık ekibi gelene kadar sakin kalmaya çalışmalısınız.
► Meyve-sebze, çiğ kuruyemiş ve tam tahıl zengini bir beslenme biçimi uygulayın.
► Günde en az 20 dakika spor yapın.
► Sigarayı bırakın. Alkol tüketiminizi günde bir veya iki kadehle sınırlandırın.
► Kilo verin. Birkaç kilo bile büyük fark oluşturabilir.
► Yılda en az bir kere kolesterol ve tansiyonunuzu kontrol ettirin takip edin.
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel