KALP KRİZİNİ ÖNLEMEK İÇİN EGZERSİZ DOKTOR KONTROLÜNDE YAPILMALI
Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini sık sık duyarsınız. Yeni bir araştırma bu tavsiyeyi doğruluyor.
23 Nisan 2011 Cumartesi 23:59
Tüm dünyada doktorlar hastalarına sağlıklı olmak için spor yapmalarını tavsiye eder. Ancak daha önce hiç egzersiz yapmamış ya da çok az yapmış kişiler spora başlarken dikkatli olmalı. Yeni bir araştırma aniden spora başlayanların ölüm riskiyle karşı karşıya kalabileceğini ortaya koyuyor.
Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini sık sık duyarsınız. Yeni bir araştırma bu tavsiyeyi doğruluyor.
Her yıl milyonlarca kişi aşırı egzersiz ya da cinsel ilişki sonrası kalp krizi rahahtsızlığıyla acil servislere başvuruyor.
Düzenli kardiyovasküler egzersiz kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Ancak hiç spor yapmayanlar aniden spora başlar ya da cinsel ilişkiye girerse bunun sonucu kalp krizi olabilir.
Boston'daki Tufts Üniversitesi Tıp Merkezi doktorları bu sorunu inceledi ve egzersizle kalp krizi arasındaki ilişkiyi doğruladı. Doktor Jessica Paulus ve İssa Dahabreh bu konudaki 14 ayrı çalışmayı inceledi. Bu araştırmalarda 55 ve 64 yaş arası erkeklerle ilgili veriler kullanıldı. Doktor Jessica Paulus açıklıyor:
"Düzenli egzersize alışkın olmayan kişilerde kalp krizi riski, düzenli spor yapanlara oranla çok daha yüksek."
Araştırmaya göre, en büyük risk egzersiz sırasında ve iki saat sonrasına kadar geçen süre içinde yaşanıyor. Ancak bu risk kimseyi spor yapmaktan alıkoymamalı. Doktor Paulus şunları söylüyor:
"Eğer kişi egzersiz yapmaya alışkın değilse ve spora başlamak istiyorsa bunu yavaş bir hızda ve doktor kontrolunda yapmalı."
Doktor Dahabreh düzenli egzersizin kalp krizi riski taşıyanlar için bile yararlı olduğunu söylüyor. Çünkü egzersiz kalbi, spor ya da cinsel ilişki sırasında daha yavaş çarpmaya alıştırıyor. Doktor Dabareh şöyle konuşuyor:
"Düzenli egzersiz yaptıkça kalp atışı spor sırasında daha az hızlanacak ve kalp krizi riski de azalacaktır."
Araştırmanın sonuçları Amerikan Tıp Derneği dergisinde yayınlandı.
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel