KAZANMAK İSTEYEN EGZERSİZ YAPSIN
Egzersiz yapanlar, minimum hareket edenler ve kilolu olanlara oranla daha çok kazanıyor.
23 Temmuz 2012 Pazartesi 15:57
Cleveland State Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre düzenli egzersiz yapanların daha yüksek kazanç sahibi olduğu ispatlandı. Düzenli egzersiz yapanlar minimum hareket edenler ve çok kilolu olanlara karşın %9 daha fazla kazanıyor.
Sports International’ın İş Geliştirme Direktörü Haluk Çetin bugüne değin egzersizin iş hayatı üzerindeki etkileri üzerine çok konuşulduğunu ancak Cleveland State Üniversitesi'nden Profesör Vasilios Kosteas’ın araştırmasının konuşulanları bilimsel olarak ispatladığını söyledi. Çetin, ekonomi profesörü Kosteas’ın düzenli egzersizin refah üzerinde etkili olması araştırmasının yanı sıra buna ek olarak kalp sağlığı, kilo ve diğer sağlık sorunları üzerindeki olumlu etkilerinin daha önce kanıtlandığını anlattı. ( psikoloji ve biyoloji / tıp litaratürü fonksiyonu, Hillman ve ark 2008, psikolojik durum (Folkins ve Sime 1981), daha yüksek enerji seviyeleri (Puetz 2006)
Bu kanıtlanan üç etkinin yani egzersizin zihinsel artış, biyolojik dayanıklılık ve daha yüksek enerji seviyelerinin verimlilikte daha yüksek kazanca çok rahat çevrilebileceğini belirten profesör, raporunda işverenlerin bile egzersiz yapan kişilerin daha iyi anladıklarını düşündükleri bireysel adanmışlık, disiplin ve toplumsal uyumluluk sebebi ile tercih ettiklerini belirtti.
Araştırmaya göre haftada 3 saat düzenli egzersiz yapan kişiler haraketsiz bireylere oranla % 9 daha fazla kazanıyor ve kazandırıyor. Düzenli egzersiz yapanlar daha üretken oluyor ve daha az işe devamsızlık yapıyor.
Egzersiz aynı zamanda iyi bir beyin sağlıyor. İyi bir kardiyovasküler fitness, beyin hücreleri de dahil olmak üzere her hücreye giden kandaki oksijen miktarını artırıyor. Bu vücut için de daha etkili daha verimli hareket anlamına geliyor. Hafızayı da güçlendiriyor.
Kilolu olan kadınlar daha da az kazanıyor. Açıkçası kilonun etkilediği sağlık koşulları, diyabet, kalp hastalığı çalışmalarını engelleyebiliyor. Amerika’da yapılan bir araştırmada obez kadın ve erkeklerin fit görünümlü kadın ve erkeklerden aynı işi yapmak için daha az ücret aldıklarını ortaya koymuştur.
Amerika’da çalışan insanların spor yapmak için kullandıkları spor salonlarına (haftada ortalama 3 saat spor yaptıkları varsayılırsa) ödedikleri ücret 70,23$’dır. Ancak düzenli spor yapmanın vermiş olduğu zindelikle çalışırken haftada 40 saatlik mesainin üzerine rahatlıkla çıkabiliyorlar ve aldıkları ekstra mesai ücreti 84,28$’a ulaşmaktadır. Bu değer ise spor salonuna ödedikleri ücretin %20’sinden daha fazladır. Türkiye’de de durum Amerika ve dünyanın diğer ülkeleri ile aynı. İlanlara baktığınızda hep prezantabl eleman arandığını görüyorsunuz. Türk işverenler eğitim ve kültürün yanı sıra fiziksel görünüşe önem veriyor.
- Nijerya'nın Adamawa eyaletindeki kızamık salgınında ölü sayısı 42'ye çıktıNijerya'nın kuzeydoğusundaki Adamawa eyaletinde ortaya çıkan kızamık salgınında hayatını kaybeden çocuk sayısı 42'ye yükseldi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:48DÜNYADA SAĞLIK
- Adana'da "Çocuğumu Anlıyorum Festivali" başladıAdana'da, "Çocuğumu Anlıyorum Festivali"nin açılışı törenle yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:43BASIN HABERLERİ
- Yüksekova’daki İki Bölgede Nöbetçi Eczane Bulundurulmasına Karar VerildiHakkari'nin Yüksekova ilçesinde yapılan çalışmalar sonucu iki noktada sürekli nöbetçi eczane bulundurulmasına karar verildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:28ECZACILAR
- Sakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları İsrail'in saldırılarını "sessiz yürüyüş"le kınadıSakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları, İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarını protesto etmek için "sessiz yürüyüş" gerçekleştirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:18BASIN HABERLERİ
- Kütahya Evliya Çelebi Hastanesinde Dünya El Hijyeni Günü Bilgilendirme StandıKütahya Evliya Çelebi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Komitesi tarafından Dünya El Hijyeni Günü çerçevesinde farkındalık oluşturmak amacıyla...04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:28ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- 1. Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu düzenlendiBu yıl ilki düzenlenen Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu, Üsküdar Üniversitesi Np Sağlık Yerleşkesi'nde yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:18FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
- Çanakkale'deki sağlık kuruluşlarına 12 hekim kadrosu tahsis edildiAK Parti Çanakkale Milletvekili Ayhan Gider, Sağlık Bakanlığınca gerçekleştirilen 116. dönem atama kurası kapsamında Çanakkale'ye 12 hekim kadrosunun daha tahsis edildiğini bildirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:38HEKİMLER
- Türkiye’de Epidural Anestezi Tercihi Yüzde 1’in AltındaDiyarbakır Memorial Hastanesinde Anestezi ve Yoğun Bakım Uzmanı Dr. Ahmet Anaç, epidural anestezi ile ağrısız doğumun diğer ülkelerde çok sık tercih...04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:13İÇ HASTALIKLARI
- Psikiyatri Hastaları Hünerlerini KonuşturduMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Servisinde tedavi gören hastaların yaptığı el sanatları eserlerinden oluşan sergi, Malatya Park AVM'de...04 Mayıs 2024 Cumartesi 11:43RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Tokat'ta kene ile mücadele kapsamında büyükbaş hayvanlar ilaçlandıTokat'ta kene ile mücadele kapsamında il genelindeki büyükbaş hayvanlarda ilaçlama çalışması gerçekleştirildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 10:48BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel