KENDİLERİNİ NASIL TEDAVİ EDİYORLAR?
İngiltere’de yayımlanan Daily Mail gazetesi, doktorların kendilerini hızla iyileştirmek için başvurduğu pratik yöntemleri derledi.
06 Haziran 2013 Perşembe 10:18
İşte o yöntemler:
* Hazımsızlık: İngiltere merkezli ‘Irritable Bowel Syndrome’ (İrritabl Bağırsak Sendromu) kurumunun kurucularından gastroenterolog doktro Nick Read, hazımsızlığa karşı geleneksel bir yöntem uyguladığını söylüyor. Read, sindirim sorunu yaşanan zamanlarda ağır akşam yemeklerinden uzak durulması gerektiğini belirtiyor. Gece gaz şikayetiyle uyanıldığında ise, sağ tarafında doğru yatarak kalın bağırsakta biriken gazın daha rahat çıkması sağlanıyor.
* Soğuk algınlığı: Bisiklete binmek gibi egzersizler nefesin açılmasına yardımcı oluyor. Akciğerler dolduğunda nefes almak güçleşiyor ve yalnızca göğsün üst tarafı kullanılabiliyor.
* Uykusuzluk: Doktorlar, özellikle karanlık bir odada, yumuşak bir yatakta ve sadece yorgan yerine birçok pike ve battaniye kullanarak yatmanın rahat bir uyku sağladığını belirtiyor.
* Unutkanlık: İngiltere’nin King’s College London Üniversitesi’nden uzmanlar, yaşa bağlı hafıza performansındaki düşüklüğe karşı beslenmede dengeli bir yöntem izliyor. Buna göre, fazla yenilen günlerin ertesinde sabah ve akşam toplamda 600 kaloriye denk gelecek şekilde beslenme yolunun beyin hücrelerini sağlıklı kıldığı belirtiliyor.
* Kramp: Nedeni bilimsel olarak kesin olarak bilinemeyen fakat kan dolaşımındaki bir sorundan kaynaklandığı düşünülen kramplarda doktorlar, ayak baş parmaklarını çekerek kramp süresini kısaltmaya çalışıyor. Magnezyum ve potasyum oranı yüksek muz tüketiminin de kasları rahatlattığı biliniyor.
* PMS: Jinekologlar, özellikle regl dönemi öncesinde yaşanan şişkinlik sorunuyla başa çıkabilmek için kafeinli içecek tüketimini azalttıklarını ve hastalarına da bunu önerdiklerini söylüyor.
* Diş sağlığı: Diş hekimleri, iki farklı fırça kullanımını tercih ediyor.
* Ayaklar: Deri tabanlı ayakkabılar, ayaklarda aşınmaya neden olduğundan yumuşak ve havadar tabanlı ayakkabılar tercih ediliyor.
- Nijerya'nın Adamawa eyaletindeki kızamık salgınında ölü sayısı 42'ye çıktıNijerya'nın kuzeydoğusundaki Adamawa eyaletinde ortaya çıkan kızamık salgınında hayatını kaybeden çocuk sayısı 42'ye yükseldi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:48DÜNYADA SAĞLIK
- Adana'da "Çocuğumu Anlıyorum Festivali" başladıAdana'da, "Çocuğumu Anlıyorum Festivali"nin açılışı törenle yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:43BASIN HABERLERİ
- Yüksekova’daki İki Bölgede Nöbetçi Eczane Bulundurulmasına Karar VerildiHakkari'nin Yüksekova ilçesinde yapılan çalışmalar sonucu iki noktada sürekli nöbetçi eczane bulundurulmasına karar verildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:28ECZACILAR
- Sakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları İsrail'in saldırılarını "sessiz yürüyüş"le kınadıSakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları, İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarını protesto etmek için "sessiz yürüyüş" gerçekleştirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:18BASIN HABERLERİ
- Kütahya Evliya Çelebi Hastanesinde Dünya El Hijyeni Günü Bilgilendirme StandıKütahya Evliya Çelebi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Komitesi tarafından Dünya El Hijyeni Günü çerçevesinde farkındalık oluşturmak amacıyla...04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:28ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- 1. Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu düzenlendiBu yıl ilki düzenlenen Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu, Üsküdar Üniversitesi Np Sağlık Yerleşkesi'nde yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:18FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
- Çanakkale'deki sağlık kuruluşlarına 12 hekim kadrosu tahsis edildiAK Parti Çanakkale Milletvekili Ayhan Gider, Sağlık Bakanlığınca gerçekleştirilen 116. dönem atama kurası kapsamında Çanakkale'ye 12 hekim kadrosunun daha tahsis edildiğini bildirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:38HEKİMLER
- Türkiye’de Epidural Anestezi Tercihi Yüzde 1’in AltındaDiyarbakır Memorial Hastanesinde Anestezi ve Yoğun Bakım Uzmanı Dr. Ahmet Anaç, epidural anestezi ile ağrısız doğumun diğer ülkelerde çok sık tercih...04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:13İÇ HASTALIKLARI
- Psikiyatri Hastaları Hünerlerini KonuşturduMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Servisinde tedavi gören hastaların yaptığı el sanatları eserlerinden oluşan sergi, Malatya Park AVM'de...04 Mayıs 2024 Cumartesi 11:43RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Tokat'ta kene ile mücadele kapsamında büyükbaş hayvanlar ilaçlandıTokat'ta kene ile mücadele kapsamında il genelindeki büyükbaş hayvanlarda ilaçlama çalışması gerçekleştirildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 10:48BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel