LÜBNANLI 78 YAŞINDAKİ VÜCUT GELİŞTİRME SPORCUSU "YAŞLILIĞA" MEYDAN OKUYOR
Lübnanlı 78 yaşındaki Riyad Muneymine, 60 yıldan uzun süredir devam ettiği vücut geliştirme sporuyla adeta yaşlılığa meydan okuyor.
21 Ocak 2023 Cumartesi 14:54
Lübnan'ın güney kenti Sayda sakinlerinden Muneymine, 16 yaşında başladığı vücut geliştirme sporu sayesinde 78 yaşında olmasına rağmen daha genç göründüğünü söylüyor.
Lübnan'ın güney kenti Sayda sakinlerinden Muneymine, 16 yaşında başladığı vücut geliştirme sporu sayesinde 78 yaşında olmasına rağmen daha genç göründüğünü söylüyor.
Muneymine, emekli olduktan sonra profesyonel halter turnuvalarından uzak duruyor olsa da haftanın 6 günü ağırlık kaldırarak vücudunu geliştirmeye devam ediyor.
AA muhabirine konuşan Riyad Muneymine, 1961 yılında Sayda Spor Kulübüne üye olmasının ardından birçok yerel ve uluslararası turnuvaya katıldığını belirtti.
60 yıldan uzun süredir spor yaptığını anlatan Muneymine, sabahın erken saatlerinde Sayda'daki spor salonlarından birine giderek saatlerce farklı ağırlıkları kaldırarak kaslarını geliştirdiğini dile getirdi.
Muneymine, birkaç ay sonra 79 yaşına gireceğini ifade ederek "Kulüplerdeki antrenmanlarda çeşitli zorlukları aşarak bugüne kadar geldim. Günlük antrenmanları aralıksız yapmaya devam ettim." dedi.
- "Spor sağlıklı yaşamın sırrıdır"
Sporun sağlıklı yaşamın sırrı olduğunu vurgulayan Muneymine, spor kulübünü bir "hastaneye" benzeterek, düzenli yapılan sporların vücut üzerinde iyileştirici etkisi olduğunu söyledi.
Muneymine, hastalıklardan korunmak isteyen herkesin sık sık spor yapması gerektiğini dile getirerek, "Hastaneler, spor yapmayanları bekliyor." ifadelerini kullandı.
Ara vermeden devam ettiği sporun kendisi için bugüne kadar sağlık güvencesi olduğunu, bundan sonra da yaşlılığa meydan okuma aracı olduğunu vurgulayan Muneymine, "Sporla vücuduma verdiğim önem ilacımdır. Bu yaşta spor yapmak bana, spor salonlarında gördüğüm gençlerin yaşında olduğumu hissettiriyor." diye konuştu.
- Lübnanlı deneyimli vücut geliştirme sporcusundan gençlere "doping" uyarısı
Gençlere doping ilaçlarını kullanmama tavsiyesinde bulunan Muneymine, bunun erken ölümlere neden olabildiği gibi vücutlarını kaslı göstermeye çalışan gençler için uzun vadede ciddi olumsuz etkileri olduğu uyarısı yaptı.
Kendisinin spora başladığı yıllarda doping ilaçlarının kullanılmadığını söyleyen Muneymine, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Lübnan'da 1975 yılında başlayan iç savaşla birlikte doping de yayıldı. O dönemden itibaren Lübnan piyasasına giren şirketler, ülkenin dört bir yanında açılan spor salonlarına dağıtmaya başladılar. İnsanın sağlığı iç organlarının sağlıklı olmasına bağlıdır. Doğal olmayan her madde de insanın iç organlarını olumsuz etkiliyor."
Lübnanlı sporcu, spor salonlarında karşılaştığı gençlere sık sık vücutlarına iyi gelecek tavsiyelerde bulunduğuna işaret etti.
Bir dönem Lübnan'daki turistik merkezlerde yüzme dersleri verdiğini kaydeden Muneymine, son olarak Suudi Arabistan'daki bir askeri hastanenin spor salonunda eğitmen olarak çalışma teklifi aldığını sözlerine ekledi.
- İstanbul kıyılarındaki mikroplastik kirliliğinin boyutu ortaya çıktıİstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Mühendislik Fakültesi Çevre Mühendisliği Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Ceyhun Akarsu:07 Mayıs 2024 Salı 11:08BASIN HABERLERİ
- Dijitalleşen dünyada bağımlılık tehlikesiYeşilay Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Osman Tolga Arıcak:07 Mayıs 2024 Salı 11:08DİĞER HABERLER
- "Türkiye’de Astımlı Hasta Sayısı Artıyor"Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, dünyada yaklaşık 300 milyon insanın astım hastası olduğuna dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof.07 Mayıs 2024 Salı 11:03GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Uzmanı Uyardı, Ani Kalp Ritim Bozukluğu Direkt Ölüme Neden OlabiliyorDiyarbakır'da Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mesut Aydın, "Ritim bozukluğu, çarpıntı, nefes darlığı, göğüs ağrısı şeklinde olabileceği gibi bayılma...07 Mayıs 2024 Salı 10:33KARDİYOLOJİ
- Birçok Hastalıktan Ameliyat Olmadan Kurtulmak MümkünHastalıkların teşhis ve tedavisinde tercih edilen girişimsel radyoloji konusunda bilgiler veren Özel Denizli Tekden Hastanesi Tanısal...07 Mayıs 2024 Salı 10:33TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Aydın’da Şap Hastalığına Karşı Aşı ÇağrısıAydın'da 2024 yılı ilkbahar dönemi şap aşılama programı İl Tarım Müdürü İbrahim Altıntaş tarafından uygulandı.07 Mayıs 2024 Salı 10:23BASIN HABERLERİ
- Erzurum-bayburt-gümüşhane Tabip Odası Dr. Furkan Soner Taş’a EmanetGeçtiğimiz hafta sonu yapılan genel kurul ve seçim sonrası Erzurum-Bayburt-Gümüşhane Tabip Odası Yönetim Kurulu Başkanlığına Dr. Furkan Soner Taş...07 Mayıs 2024 Salı 10:08BASIN HABERLERİ
- Gaziantep Şehir Hastanesi’nden Anne Ölümlerini Önleme Konulu Dev SempozyumGaziantep Şehir Hastanesi tarafından Anne Ölümlerini Önleme konulu sempozyum düzenlendi.07 Mayıs 2024 Salı 09:38KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
- İzmir’de İki Aile Çapraz Böbrek Nakliyle Hayata Yeniden Başladıİzmir'de kan grupları uyuşmadığı için eşlerinin böbreğini veremediği Saliha Aslan (54) ile Akil Taka (51), çapraz nakille sağlıklarına kavuştu.07 Mayıs 2024 Salı 09:23DİĞER HABERLER
- Nöroloji Uzmanı Dr. Alnıaçık Anka’daHasta memnuniyeti odaklı sağlık hizmeti vermeye özen gösteren Gaziantep Özel ANKA Hastanesi, hekim kadrosuna uzman isimleri dahil etmeyi sürdürüyor.07 Mayıs 2024 Salı 09:13NÖROLOJİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel