MİDE ÜLSERİNDE DİYET EZBERLERİ BOZULUYOR: SÜT, KAHVE VE ACI GERÇEKTEN YASAK MI?

Midede başlayan yanma ve ağrı şikayetlerinde genellikle son yenen yemekler suçlanır. Mide ülseri teşhisi konulan bireyler kısa sürede uzun bir yasaklı gıdalar listesi oluştursa da güncel tıp bilimi bu duruma farklı bir perspektif sunuyor. Ülserin temel kaynağı tek başına beslenme alışkanlıkları değildir. Peptik ülserlerin ortaya çıkmasındaki ana etkenler Helicobacter pylori bakterisi ve bilinçsiz ağrı kesici kullanımıdır.

Acı ve Kahve Doğrudan Ülser Yapmıyor

Toplumda en sık kabul gören yanlışlardan biri acı ve baharatlı gıdaların ülsere yol açtığı düşüncesidir. Bilimsel veriler acı ve baharatın ülser oluşturmadığını, ancak mevcut yaraya bağlı yanma ve hazımsızlık hissini artırabildiğini gösteriyor. Benzer şekilde kahve ve kafeinli içecekler de herkes için evrensel bir yasak teşkil etmiyor. ABD Ulusal Diyabet, Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü verilerine göre, beslenmeyi kısıtlamak ülseri tek başına tedavi etmeye yetmiyor. Hastaların gıdaları tamamen kesmek yerine kendi vücut reaksiyonlarını gözlemlemeleri öneriliyor.

Süt İlaç Değil, Probiyotikler Tedavinin Yerini Tutmaz

Geçmişte mide yanmasını yatıştırdığı gerekçesiyle bir tür tedavi gibi görülen süt tüketiminin de yanıltıcı olabileceği belirtiliyor. Sütün sağladığı geçici rahatlama hissi iyileşme anlamına gelmezken, özellikle yağlı süt ürünleri bazı kişilerde sindirimi zorlaştırabiliyor. Yoğurt ve kefir gibi probiyotik gıdalar ise antibiyotik tedavisine bağlı yan etkileri azaltmada destekleyici olsa da Helicobacter pylori enfeksiyonunu yok etmek için uygulanan tıbbi tedavilerin yerini alamıyor.