OBEZİTE OKULUNDAN ÜCRETSİZ HİZMET
Ankara Numune Hastanesi'nde faaliyet gösteren Obezite Okulu,..
16 Haziran 2010 Çarşamba 11:51
Ankara Numune Hastanesi'nde faaliyet gösteren Obezite Okulu, türlü diyetlere rağmen kilo veremeyen ya da verdiği kiloları fazlasıyla geri alanlara; sağlıklı beslenmenin yollarını öğretiyor. Okula giden obezler, aç kalmadan kilo veriyor.
Türkiye'de en önemli sağlık sorunlarından olan obeziteye karşı, Ankara Numune Hastanesi'nde açılan Obezite Okulu hastalarına ücretsiz eğitim hizmeti veriyor.
Okulun sorumlusu Uzman Doktor Sevgin Biçer, yaklaşık 10-12 kişilik gruplara, diyetisyen ve psikolog eşliğinde bilişsel davranış tedavisi uyguladıklarını belirtti. Kilo vermek için öncelikle beyinde bir kararlılık oluşturduklarını ifade eden Biçer, okula devam edenlerin beslenme alışkanlıklarının değiştirildiğini söyledi. Biçer, "Öğrenciler, yediklerinin miktarı ve niteliğinden haberdar oluyorlar. Yiyecek gruplarını, kalorilerini, günlük ne yemeleri gerektiğini, neyin ne yerine yenilebileceğini, neden egzersiz yapmaları gerektiğini öğreniyorlar." dedi.
Okulun öğrencileri arasında, 54 yaşındaki Sevinç Kuzu da yer alıyor. Şubat ayından bu yana 100 kilodan 80 kiloya düştüğünü anlatan Kuzu, verilen kiloların nasıl koruabileceğini de öğrendiklerini belirtti. Kuzu, "Daha önce kendi çabamla 25 kilo verdim ancak sonra geri aldım. Bu okulun en güzel yanı kilonuzu nasıl koruyabileceğinizi de öğretmeleri." diye konuştu.
Okulda ilk beş gün teorik eğitim verildiğini anlatan Kuzu, bu sayede besin etiketlerini okuyabildiklerini, hangi yiyecekte ne kadar kalori olduğunu öğrendiklerini kaydetti. Kuzu, "Diyet zevkli bir hale geldi. Üstelik küçük kaçamaklara da izin veriyorlar. Yediklerimizin kalorisini bildiğimiz için, onu, başka şeylerden feragat ederek tolere edebiliyoruz. Abur-cubur ne olursa yemiyoruz. Daha dengeli ve sağlıklı besleniyoruz. Aç kalmadan kilo veriyoruz." diye ifade etti. Verdiği 20 kilodan sonra kendisi ile daha barışık hale geldiğini aktaran Kuzu, "Önceden aynalara bile bakamıyordum. Artık hayatın içinde canlı, kanlı, diri olduğumu hissediyorum." şeklide konuştu.
Hatice Yaşar isimli 43 yaşındaki bir başka öğrenci ise okulda 84 kilodan 77 kiloya düştüğünü aktardı. Daha önce uzun süre aç kalarak kilo vermeye çalıştığını aktaran Yaşar, "Burada ara öğünü, aç kalmadan zayıflanacağını öğrendik." şeklinde konuştu.
Hatice Yaşar'ın annesi 62 yaşındaki Ayşe Ekizce de obezite okuluna devam edenlerden. Hangi şikayetle olursa olsun her gittiği doktorun, kendisine kilo vermesini tavsiye ettiğini anlatan Ekizce, "98 kilodan 93'e indim. Keşke, 70'lere kadar inebilsem." diye konuştu.
Öte yandan, Biçer'in verdiği bilgiye göre, kilo almanın birçok farklı nedeni bulunuyor. Türk toplumu sevinç ve üzüntüsünü genelde yemekle pekiştiriyor. Damak tadı için, çöpe gitmesin diye, ikram edeni kırmamak adına ya da çocuğa yemek yedirirken bile yemek yenebiliyor.
Diyet yaparken, yapılan en büyük hata ise aç kalarak kilo vermeye çalışmak. Şeker, yağ ve hamurun hiçbir şekilde tüketilmediği diyetlere de işaret eden Biçer, bütün besin gruplarından, ölçülü bir şekilde yenilmesi gerektiğinin altını çizdi.
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel