29 Nisan 2024
  • Ankara17°C
  • İstanbul15°C
  • Bursa17°C
  • Antalya29°C
  • İzmir22°C

PİLATES YAPARKEN SAKATA GELMEYİN..!

Son dönemlerin gözde sporu pilates, yanlış yapılırsa kas ve omurga zedelenmesine sebep oluyor...

Pilates Yaparken Sakata Gelmeyin..!

15 Ekim 2010 Cuma 16:39

Son dönemlerin gözde sporu pilates, yanlış yapılırsa kas ve omurga zedelenmesine sebep oluyor...

Televizyon programlarında ya da çevrenizde gördüğünüz her pilates egzersizini uygulamayın, çünkü bilinçsiz yapılan bu egzersizler ve kullanılan spor malzemeleri omurganızda kalıcı hasarlar bırakabilir.

 

video.20100518175404.jpgVİDEO İÇİN TIKLAYIN...  

Yorumlar
SON DAKİKA