POSALI BESİNLER CAN SİMİDİ
Kabızlık hemoroidin en önemli nedenlerinden biri. Kabızlığı önlemenin en etkili yolu ise sebze-meyve, kurubaklagilller, tam tahıl ürünleri gibi posalı besinleri tüketmekten geçiyor!
29 Haziran 2010 Salı 10:33
Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Metin Çakmakçı anlattı:
Hemoroid nedir?
Prof. Dr. Metin Çakmakçı: Hemoroid, kalınbağırsağın rektum adını verdiğimiz bitiş bölümünün sonunda yer alan anal kanaldaki toplardamarların varisi olarak tanımlanıyor. Damarlardaki genişlemeler sonucu oluşan ödem ve şişmelere bağlı olarak ortaya çıkıyor. Bu şişler yerine göre de iç ya da dış hemoroid olarak adlandırılıyor.
Kimlerde sık görülür?
Prof. Dr. Metin Çakmakçı: Birinci dereceden dördüncü dereceye kadar farklı derecelerde hemoroid gözleniyor. Hiçbir şikayeti olmayan herhangi bir kişide bile, muayene edildiğinde birinci dereceden hemoroid görülebiliyor. Ancak bunlar genellikle bulgu vermeyen ve tedavi gerektirmeyen hemoroidler olarak değerlendiriliyor. Hemoroidin en önemli nedenlerinden biri genetiktir. Ailede böyle bir bozukluk varsa, o kişide de ortaya çıkma olasılığı yüksektir. Uzun süre ayakta duran veya oturanlarda da hemoroidal hastalık sık rastlanır.
Hangi yaşlarda ortaya çıkar?
Prof. Dr. Metin Çakmakçı: Bebeklerde ve çocuklarda hemoroid görülmez, 20 yaşından sonra, genetik ve mesleki nedenler varsa, beslenme bozuklukları da söz konusuysa, sorun yavaş yavaş ortaya çıkabiliyor. Yaşla birlikte paralellik gösteren hemoroid ileri yaşlarda artabiliyor.
Hemoroid oluşumunda beslenmenin etkisi nedir?
Prof. Dr. Metin Çakmakçı: Hemoroidin sorun oluşturmasında kabızlık, diyet, posadan fakir beslenme ön planda geliyor. Özellikle gelişmiş toplumlarda beslenme şekillerinin posadan fakir, hazır yiyeceklere doğru kayması nedeniyle hemoroid görülme oranı da artıyor. Çünkü bu besinler emilimi yüksek ve posa bırakmayan gıdalar. Sucuk, salam, sosis, pastırma gibi şarküteri ürünlerini, bira, şarap gibi alkollü içecekleri ve baharatlı yiyecekleri sık tüketenlerde hemoroid daha fazla görülür.
Kabızlığın etkisi nedir?
Prof. Dr. Metin Çakmakçı: Özellikle çalışan insanların tuvalet ihtiyaçlarını belirli zamanlara yayamamalarına bağlı olarak ortaya çıkan kabızlığın arkasından hemoroidin gelmesi de kaçınılmaz oluyor. Yani normalde var olan bir durum sorun yaratır hale geliyor. Kabızlığa karşı birkaç basit önlem yeterli olabilir:
- Dışkılama hissi gelince gecikmeden tuvalete gidin.
- Bağırsakları yumuşak tutmak için en az 8 bardak su için.
- Alkol ve kafeinli içeceklerden uzak durun.
- Lifli yiyeceklerin (sebze, meyve, kuru baklagiller, tam tahıl ürünleri, kepek vb.) tüketimini artırın. Bu maddeler sindirilmediği için dışkıyı yumuşak tutar. Beyaz ekmek tüketmeyin. Düzenli egzersiz yapın.
Hemoroidin en sık görülen belirtileri nelerdir?
Prof. Dr. Metin Çakmakçı: - Ağrı (özellikle dış hemoroidlerde) - Ele gelen şişlik, - Dışkılama sırasında kanama olması, - Islaklık hissi ve kaşıntı.
HAZIRLAYAN: Özgür Gökmen ÇELENK
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel