SAĞLIKLI BESLENMEYLE 19 KİLO VERDİ, AMELİYATTAN KURTULDU
Geçirdiği toplardamar ameliyatı ve iki kalp krizinin ardından doktorunun önerisiyle 19 kilo veren Hakverdi Dalbudak, hem sağlıklı görünüme kavuştu hem de yeni bir operasyona girmekten kurtuldu.

11 Mart 2025 Salı 11:23
Geçirdiği toplardamar ameliyatı ve iki kalp krizinin ardından doktorunun önerisiyle 19 kilo veren 52 yaşındaki Hakverdi Dalbudak, kalp ve damar sorunlarını aştı. "Öncelikli hedefim kilo vermekti, başardım. Şu anki hedefim sağlıklı spor yapıp istediğim fiziğe kavuşmak. Yaşım 52 ama sağlıklı yaşlanmak istiyorum"
Mamak Kartaltepe Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Ayşenur Çetin: "Sağlıklı bir süreçle normal sınırlara ulaştık ve tekrar ameliyat olmasına gerek kalmadı"
Mamak'ta yaşayan 52 yaşındaki Dalbudak, geçen yıl sağ bacağından toplardamar ameliyatı olduktan sonra iki kez kalp krizi geçirdi. Daha sonra anjiyo yapılan Dalbudak, doktorunun önerisiyle diyetisyene başvurdu.
Dalbudak, Mamak Kartaltepe Sağlıklı Hayat Merkezinde yapılan değerlendirmeler sonrasında kilo kontrolünün sağlanabilmesi amacıyla kişiye özel beslenme programına alındı. Sağlıklı şekilde kilo veren Dalbudak'ın, sol bacağından yapılması planlanan toplardamar ameliyatı da iptal edildi.
Dalbudak, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sürecin başından itibaren beslenme listesine tam uyum sağladığını ve spor salonuna üye olarak aktif yaşam tarzını benimsediğini söyledi.
Daha önce yürüyüş bile yapamadığını ifade eden Dalbudak, "Öncelikli hedefim kilo vermekti, başardım. Şu anki hedefim sağlıklı spor yapıp istediğim fiziğe kavuşmak. Yaşım 52 ama sağlıklı yaşlanmak istiyorum." dedi.
Dalbudak, eşinin 6 yıl önce tüp mide ameliyatı olduğunu ve diyabet, kalp ile tansiyon hastalıklarının kontrol altına alındığını ancak farklı sağlık sorunları yaşadığını belirterek, mide ameliyatından sonra aldığı gıdalara tepki göstermeye başladı. Bu yüzden doğal yollarla kilo vermek en sağlıklısı." değerlendirmesinde bulundu.
- "Şok diyetlerden uzak durun"
Sağlık Bakanlığı Mamak Kartaltepe Sağlıklı Hayat Merkezinde görev yapan Diyetisyen Ayşenur Çetin, Dünya Sağlık Örgütü'nün obeziteyi artık hastalık olarak tanımladığını hatırlatarak, sağlıklı yaşam için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı.
Çetin, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde danışanlara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırdıklarını belirterek, "Fizyoterapist, psikolog, sosyal hizmet uzmanı ve çocuk gelişim uzmanı gibi farklı alanlardaki uzmanlarla birlikte çalışıyoruz. Danışanlarımız hekim yönlendirmesiyle vücut analizi ve kan tahlilleriyle kişiye özel beslenme programlarına alınıyor." diye konuştu.
Hakverdi Dalbudak'ın kilo verme sürecine ilişkin de kişiye özel beslenme programı uygulandıklarını aktaran Çetin, "Başlangıçta kan değerleri normalin dışındaydı ve daha önce de kalp krizi geçirmişti. Sağlıklı bir süreçle normal sınırlara ulaştık ve tekrar ameliyat olmasına gerek kalmadı." ifadelerini kullandı.
İnternette sıkça karşılaşılan hızlı kilo verdiren diyetlere karşı da Çetin, "Su diyeti, 3 günde kilo verdiren şok diyetler gibi yöntemlerden uzak durulmalı. Bunlar karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını bozarak sağlığı tehdit ediyor." uyarısında bulundu.
Çetin, çocukluk çağı obezitesinin önlenmesi gerektiğinin de altını çizerek, "Yağ hücrelerinin sayısı çocuklukta artıyor. Yetişkinlikte ise hacimleri büyüyor. Bu yüzden erken yaşta sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak önemli." şeklinde konuştu.
Çetin, Sağlıklı Hayat Merkezlerinden hizmet almak isteyenlerin, randevuyla ücretsiz danışmanlık alabileceklerini bildirdi.

Muğla'da sokak hayvanları ve yaban domuzlarına karşı önlemler artırılacakMuğla Valisi İdris Akbıyık, Muğla ve ilçelerinde sokak hayvanları ve turizm merkezlerinde son dönemlerde sıkça görülmeye başlayan yaban domuzlarına karşı tedbirlerin artırılacağını söyledi.20 Mayıs 2025 Salı 20:03BASIN HABERLERİ
Çocuk gelişimciler, çocuklarla buluştuAkdeniz Üniversitesi Kumluca Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi bölümü tarafından, 20 Mayıs Çocuk Gelişimciler Günü dolayısıyla, "Çocuk Şenliği" etkinliği düzenlendi.20 Mayıs 2025 Salı 19:08BASIN HABERLERİ
İsrailli doktor, Gazze Şeridi'ndeki Filistinlileri "hamam böceğine" benzettiİsrailli doktor, yaklaşık 20 aydır havadan ve karadan şiddetli saldırılar altındaki Gazze Şeridi'nde "Filistinlileri öldürmeyi hamam böceklerini yok etmeye" benzetti.20 Mayıs 2025 Salı 17:58BASIN HABERLERİ
Kilis'te "2. Uluslararası Mercidabık Kongresi" başladıKilis'te 7 Aralık Üniversitesi ve Sağlık Bilimleri Üniversitesinin koordinatörlüğünde 11 üniversitenin katkılarıyla düzenlenen "2. Uluslararası Mercidabık Kongresi" başladı.20 Mayıs 2025 Salı 17:13KONGRE VE KONFERANSLAR
Diyarbakır'da Dünya Hipertansiyon Günü farkındalık etkinliği düzenlendiDiyarbakır'da 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla farkındalık etkinliği gerçekleştirildi.20 Mayıs 2025 Salı 16:58İÇ HASTALIKLARI
Gaziantep'te "Çocuğun cinsel istismarında sağlık çalışanlarının yükümlülüğü"ne ilişkin seminerGaziantep'te "Çocuğun cinsel istismarında sağlık ve ruh sağlığı çalışanlarının suçu bildirim yükümlülüğü" konulu seminer düzenlendi.20 Mayıs 2025 Salı 16:53RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 78. Dünya Sağlık Asamblesi Genel Kurulu'nda konuştu:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "Bizler burada toplantı halindeyken Gazze'de insanlar kendi topraklarında hayatta kalma mücadelesi veriyor; sağlık, gıda ve yaşama hakkı ellerinden alınmış durumda." dedi.20 Mayıs 2025 Salı 16:48SAĞLIK BAKANLIĞI
Trabzon'da üç yılda 59 bin öğrenciye omurga sağlığını korumak amacıyla eğitim verildiTrabzon'da üç yılda 59 bin öğrenciye, "Çocuklarda Omurga Sağlığının Korunması İşbirliği Protokolü" kapsamında eğitim verildi.20 Mayıs 2025 Salı 16:33ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Trablus'ta daha önce milis bir grubun kontrolünde olan hastanede 58 ceset bulunduLibya İçişleri Bakanlığı, Trablus'ta 13 Mayıs öncesi İstikrarı Destekleme Birimi milis grubunun kontrolünde olan hastanede kimliği belirsiz 58 cesedin bulunduğunu duyurdu.20 Mayıs 2025 Salı 16:28DÜNYADA SAĞLIK
Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Civelek'ten Klinik Araştırmalar Günü mesajı:"Türkiye'deki her 4 faz 1 araştırmadan biri de Bilkent Şehir Hastanesi'nde gerçekleştiriliyor. Bu araştırmalar, sadece bilime katkı sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda hastalara geleceğin tedavilerine bugünden ulaşma imkanı tanıyor"20 Mayıs 2025 Salı 16:18TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel