SAĞLIKLI BESLENMEYLE 19 KİLO VERDİ, AMELİYATTAN KURTULDU
Geçirdiği toplardamar ameliyatı ve iki kalp krizinin ardından doktorunun önerisiyle 19 kilo veren Hakverdi Dalbudak, hem sağlıklı görünüme kavuştu hem de yeni bir operasyona girmekten kurtuldu.

11 Mart 2025 Salı 11:23
Geçirdiği toplardamar ameliyatı ve iki kalp krizinin ardından doktorunun önerisiyle 19 kilo veren 52 yaşındaki Hakverdi Dalbudak, kalp ve damar sorunlarını aştı. "Öncelikli hedefim kilo vermekti, başardım. Şu anki hedefim sağlıklı spor yapıp istediğim fiziğe kavuşmak. Yaşım 52 ama sağlıklı yaşlanmak istiyorum"
Mamak Kartaltepe Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Ayşenur Çetin: "Sağlıklı bir süreçle normal sınırlara ulaştık ve tekrar ameliyat olmasına gerek kalmadı"
Mamak'ta yaşayan 52 yaşındaki Dalbudak, geçen yıl sağ bacağından toplardamar ameliyatı olduktan sonra iki kez kalp krizi geçirdi. Daha sonra anjiyo yapılan Dalbudak, doktorunun önerisiyle diyetisyene başvurdu.
Dalbudak, Mamak Kartaltepe Sağlıklı Hayat Merkezinde yapılan değerlendirmeler sonrasında kilo kontrolünün sağlanabilmesi amacıyla kişiye özel beslenme programına alındı. Sağlıklı şekilde kilo veren Dalbudak'ın, sol bacağından yapılması planlanan toplardamar ameliyatı da iptal edildi.
Dalbudak, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sürecin başından itibaren beslenme listesine tam uyum sağladığını ve spor salonuna üye olarak aktif yaşam tarzını benimsediğini söyledi.
Daha önce yürüyüş bile yapamadığını ifade eden Dalbudak, "Öncelikli hedefim kilo vermekti, başardım. Şu anki hedefim sağlıklı spor yapıp istediğim fiziğe kavuşmak. Yaşım 52 ama sağlıklı yaşlanmak istiyorum." dedi.
Dalbudak, eşinin 6 yıl önce tüp mide ameliyatı olduğunu ve diyabet, kalp ile tansiyon hastalıklarının kontrol altına alındığını ancak farklı sağlık sorunları yaşadığını belirterek, mide ameliyatından sonra aldığı gıdalara tepki göstermeye başladı. Bu yüzden doğal yollarla kilo vermek en sağlıklısı." değerlendirmesinde bulundu.
- "Şok diyetlerden uzak durun"
Sağlık Bakanlığı Mamak Kartaltepe Sağlıklı Hayat Merkezinde görev yapan Diyetisyen Ayşenur Çetin, Dünya Sağlık Örgütü'nün obeziteyi artık hastalık olarak tanımladığını hatırlatarak, sağlıklı yaşam için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı.
Çetin, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde danışanlara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırdıklarını belirterek, "Fizyoterapist, psikolog, sosyal hizmet uzmanı ve çocuk gelişim uzmanı gibi farklı alanlardaki uzmanlarla birlikte çalışıyoruz. Danışanlarımız hekim yönlendirmesiyle vücut analizi ve kan tahlilleriyle kişiye özel beslenme programlarına alınıyor." diye konuştu.
Hakverdi Dalbudak'ın kilo verme sürecine ilişkin de kişiye özel beslenme programı uygulandıklarını aktaran Çetin, "Başlangıçta kan değerleri normalin dışındaydı ve daha önce de kalp krizi geçirmişti. Sağlıklı bir süreçle normal sınırlara ulaştık ve tekrar ameliyat olmasına gerek kalmadı." ifadelerini kullandı.
İnternette sıkça karşılaşılan hızlı kilo verdiren diyetlere karşı da Çetin, "Su diyeti, 3 günde kilo verdiren şok diyetler gibi yöntemlerden uzak durulmalı. Bunlar karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını bozarak sağlığı tehdit ediyor." uyarısında bulundu.
Çetin, çocukluk çağı obezitesinin önlenmesi gerektiğinin de altını çizerek, "Yağ hücrelerinin sayısı çocuklukta artıyor. Yetişkinlikte ise hacimleri büyüyor. Bu yüzden erken yaşta sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak önemli." şeklinde konuştu.
Çetin, Sağlıklı Hayat Merkezlerinden hizmet almak isteyenlerin, randevuyla ücretsiz danışmanlık alabileceklerini bildirdi.

Sağlık Bakanlığı bu konuda acilen aksiyon almalıdırTürkiye, son yıllarda sağlık turizmi alanında büyük bir ivme kazanarak uluslararası arenada güvenilir bir tedavi merkezi haline geldi....01 Mayıs 2025 Perşembe 12:34YAZARLAR
Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler Hakkında Duyuru 2025/17Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından "Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler-2025/17 konulu duyuru yayımlandı.30 Nisan 2025 Çarşamba 16:26DİĞER DUYURULAR
Maltepe Üniversitesi kuantum yılına özel etkinlik düzenlediMaltepe Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. İhsan Yılmaz: "Geleceğimiz olan gençlerimizin (kuantum) bu teknolojinin farkında olmasını, ülkemiz ve geleceğimiz açısından çok önemli buluyoruz"30 Nisan 2025 Çarşamba 15:48ÜNİVERSİTELER
Trabzon'da Aşı Haftası etkinlikleri kapsamında yürüyüş gerçekleştirildiTrabzon'da, 24-30 Nisan Aşı Haftası etkinlikleri kapsamında yürüyüş düzenlendi.30 Nisan 2025 Çarşamba 15:43SAĞLIK BAKANLIĞI
UNRWA'ya ait ilaç stoklarının tükenmesi Gazze'deki insani krizi derinleştiriyorİsrail'in ateşkesi bozarak 2 Mart'tan bu yana sıkı abluka uyguladığı Gazze Şeridi'nde Birleşmiş Milletler Filistinli Mülteciler için Yardım ve Çalışma Ajansının (UNRWA) ilaç stoklarının da tükenmesi nedeniyle Filistinliler ilaca erişmekte güçlük çekiyor.30 Nisan 2025 Çarşamba 12:38DÜNYADA SAĞLIK
TÜRK-İŞ "Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması"nın nisan ayı sonuçlarını açıkladıTÜRK-İŞ, nisan ayında 4 kişilik aile için "açlık sınırı"nı 24 bin 35 lira, "yoksulluk sınırı"nı 78 bin 292 lira olarak hesapladı.30 Nisan 2025 Çarşamba 12:18BASIN HABERLERİ
Çiğ tavukla temas eden yüzeyler gıda zehirlenmelerine yol açabiliyorBiruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Mikrobiyoloji Anabilim dalı Öğretim Üyesi Dr. Yağmur Ekenoğlu Merdan, evde tavuk pişirirken yapılan basit hataların ciddi gıda zehirlenmelerine yol açabileceğini belirtti.30 Nisan 2025 Çarşamba 12:13BESLENME VE DİYET
HPV Bölge Laboratuvarında bir ayda 211 kadının kanser riski taşıdığı belirlendiTrabzon'da bir ay önce hizmete alınan Human Papilloma Virus (HPV) Bölge Laboratuvarında bir ayda 6 bin kişiye rahim ağzı kanseri (serviks) taraması olan HPV-DNA testi yapıldı, 211 kişi HPV pozitifliği saptanarak teşhis merkezlerine gönderildi.30 Nisan 2025 Çarşamba 11:43KANSER
Kars'ta üniversite mezunu kadın devlet desteğiyle besici olduKars'ta Tarım ve Orman Bakanlığının hibe desteğiyle üniversite mezuniyetinin ardından 4 büyükbaş hayvan satın alan 25 yaşındaki Hilal Erben, hayvan sayısını 3 yılda 11'e çıkarttı.30 Nisan 2025 Çarşamba 11:18BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanlığından 10 bin ebeye simülatör destekli normal doğum eğitimiSağlık Bakanlığı, normal doğum süreçlerinde ebelik hizmetlerini güçlendirmek ve ebe merkezli gebelik bakımını yaygınlaştırmak amacıyla yıl sonuna kadar 10 bin ebeye simülatör destekli eğitim verecek.30 Nisan 2025 Çarşamba 11:18SAĞLIK BAKANLIĞI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel