`SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SAĞLIKSIZ SPOR`
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Levent Köstem, özellikle deniz kenarlarına kurulan spor aletlerinin insanlara sağlıklı yaşam için sağlıksız spor yaptırdığını söyledi.
19 Haziran 2010 Cumartesi 18:43
Deniz kenarında kurulan aletlerin kısa sürede paslanması nedeniyle bunu kullanan kişilerin farkında olmadan daha çok güç harcadığına ve sakatlıklar yaşanabildiğine değinen Köstem, `Son zamanlarda bu şikâyetlerle hastanelere başvuran hasta sayısında ciddi bir artış yaşanmıştır. Bunları iyi niyetle kuran belediyelerin, uygun olmayan yerlere bu tip aletleri kurmamaları gerekmektedir` dedi.
Köstem, Dr. Zeki Taşyürek ile birlikte Dikili Barış Demokrasi ve Emek Şenlikleri kapsamında düzenlenen `Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Spor` konulu panele katıldı. 15 yıldır Altay Spor Kulübü`nün doktorluğunu yürüten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Levent Köstem ile spor kulüplerinin performans testlerini yürüten Dr. Zeki Taşyürek`in katıldığı panelde bilinçsizce yapılan sporun insan bedeninde yarattığı sağlık sorunları anlatılarak halkın bu konuda bilinçlendirilmesi gerektiği vurgulandı.
Spor Hekimi Levent Köstem, yaşlılıkta olumsuzluk yaşamamak için performans artışına önem vermek gerektiğini hatırlatarak, 40-45 ve 60-70 yaşları arasında spor ve egzersiz yapmanın önemine değindi. Bu egzersiz ve sporun bilinçli yapılması gerektiğine de dikkat çeken Köstem, aksi takdirde daha büyük sağlık sorunlarıyla karşılaşmamanın kaçınılmaz olduğunu söyledi. Köstem, tek düze yapılan spor hareketlerinin tek bir kas grubunu çalıştırması nedeniyle daha büyük problemler yarattığını vurgulayarak, `Uzun 1 saatlik yürüyüşler sanıldığı gibi sağlıklı olmuyor. 15 dakikalık yürüyüşlerin arkasına sırt - kol egzersizleri ekleyip sporu tüm kas gruplarına yaymak gerekiyor. Aksi halde eklem ağrıları ve sakatlıklara yol açabilirsiz` diye konuştu.
Son yıllarda sağlıklı yaşam çerçevesinde parklara ve deniz kenarlarına kurulan spor aletlerinin, kuruldukları yerler bakımından ve bu aletlerde bir uzman denetiminde spor yapılmaması nedeniyle hastanelere gelen sakat ve hasta sayısının arttığına dikkat çeken Köstem, `İyi niyetle ve halka hizmet amacıyla kurulan bu sistemler olumsuz sonuçlar doğuruyor` şeklinde konuştu.
- Nijerya'nın Adamawa eyaletindeki kızamık salgınında ölü sayısı 42'ye çıktıNijerya'nın kuzeydoğusundaki Adamawa eyaletinde ortaya çıkan kızamık salgınında hayatını kaybeden çocuk sayısı 42'ye yükseldi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:48DÜNYADA SAĞLIK
- Adana'da "Çocuğumu Anlıyorum Festivali" başladıAdana'da, "Çocuğumu Anlıyorum Festivali"nin açılışı törenle yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:43BASIN HABERLERİ
- Yüksekova’daki İki Bölgede Nöbetçi Eczane Bulundurulmasına Karar VerildiHakkari'nin Yüksekova ilçesinde yapılan çalışmalar sonucu iki noktada sürekli nöbetçi eczane bulundurulmasına karar verildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:28ECZACILAR
- Sakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları İsrail'in saldırılarını "sessiz yürüyüş"le kınadıSakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları, İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarını protesto etmek için "sessiz yürüyüş" gerçekleştirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:18BASIN HABERLERİ
- Kütahya Evliya Çelebi Hastanesinde Dünya El Hijyeni Günü Bilgilendirme StandıKütahya Evliya Çelebi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Komitesi tarafından Dünya El Hijyeni Günü çerçevesinde farkındalık oluşturmak amacıyla...04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:28ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- 1. Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu düzenlendiBu yıl ilki düzenlenen Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu, Üsküdar Üniversitesi Np Sağlık Yerleşkesi'nde yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:18FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
- Çanakkale'deki sağlık kuruluşlarına 12 hekim kadrosu tahsis edildiAK Parti Çanakkale Milletvekili Ayhan Gider, Sağlık Bakanlığınca gerçekleştirilen 116. dönem atama kurası kapsamında Çanakkale'ye 12 hekim kadrosunun daha tahsis edildiğini bildirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:38HEKİMLER
- Türkiye’de Epidural Anestezi Tercihi Yüzde 1’in AltındaDiyarbakır Memorial Hastanesinde Anestezi ve Yoğun Bakım Uzmanı Dr. Ahmet Anaç, epidural anestezi ile ağrısız doğumun diğer ülkelerde çok sık tercih...04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:13İÇ HASTALIKLARI
- Psikiyatri Hastaları Hünerlerini KonuşturduMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Servisinde tedavi gören hastaların yaptığı el sanatları eserlerinden oluşan sergi, Malatya Park AVM'de...04 Mayıs 2024 Cumartesi 11:43RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Tokat'ta kene ile mücadele kapsamında büyükbaş hayvanlar ilaçlandıTokat'ta kene ile mücadele kapsamında il genelindeki büyükbaş hayvanlarda ilaçlama çalışması gerçekleştirildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 10:48BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel