ŞEKER HASTALARI NASIL BESLENMELİDİR?
Günümüzde şeker hastalığı genetik geçişli olduğu gibi yanlış beslenme ile sonradan da ortaya çıkabilmektedir.
23 Eylül 2020 Çarşamba 13:01
Şeker hastalığı her yaş grubunda ortaya çıkabilir ve kişilerin yaşam tarzında önemli değişikliklere gitmesine neden olabilir. Bu değişimlerin en önemlisi beslenme konusudur. Doğru beslenme yöntemi benimseyerek şeker hastalığıyla barışık bir yaşam sürmek mümkündür.
Şeker hastalığı olan kişilerin düzenli ve sağlıklı beslenmesi oldukça önemlidir. Tokluk kan şekeri ölçümünü düzenli olarak yaptırmak oldukça önemlidir. Doktorun verdiği diyet planına uymak bu hastalıkla birlikte yaşama becerisi açısından önemlidir. Diyabeti olan kişilerin özellikle dikkat etmesi gereken noktaların başında doğru bir beslenme şeklini hayatının bir parçası haline getirmek vardır.
Şeker hastası olan kişiler düzenli bir beslenme programına ayak uydurmalıdır. Özellikle günlük olarak alınma gereken karbonhidrat, yağ ve protein miktarına dikkat etmek önemlidir. Bol miktarda sebze tüketmek ve günlük öğünlerin içine bir porsiyon meyve eklenmesi doktor kontrolünde olduğu sürece önerilmektedir. Şeker hastalığı olanlar doktorun verdiği beslenme planına mutlaka uyarak verilen plandaki yemeklerini aksatmamalıdır. Gün boyunca düzenli bir şekilde alınan öğünlerin arasında mutlaka ara öğünler dahil edilmelidir.
Diyabeti olan kişilerin beslenme planlanlamalarını titizlikle oluşturmaları önemlidir. Bu beslenme planları oluşturulurken mutlaka doktorun önerileri dikkate alınmalıdır. Bol su tüketimi herkesin hayatında önemli bir yerde olduğu gibi şeker hastalığı olan kişiler açısından da oldukça önemlidir.
Düzenli olarak yürüyüş yapmak şeker hastalığı olan kişiler açısından önemlidir. Pozitif etkiye sahip bir beslenme planını günlük yürüyüşlerle destelemek önemlidir. Doktor kontrolünde takip edilen bir beslenme planına ek olarak yapılacak egzersizler hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
Şeker hastaları düzenli olarak tokluk kan şekeri ölçümlerini yapmalıdır. Sağlık açısından doktorların önerdiği kontrol periyotları düzenli olarak takip edilmelidir. Kandan ya da farklı teknolojilerle sürekli şeker ölçümü yapılmalıdır.
https://www.turkdiab.org/diyabet-hakkinda-hersey.asp?lang=TR&id=51
- Türkiye’de Her Gün 1 Bebek Yemek Borusu Olmadan DoğuyorOndokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç.17 Mayıs 2024 Cuma 16:48ÇOCUK CERRAHİSİ
- Kızıltepe Devlet Hastanesinde yangın tatbikatı yapıldıKızıltepe ilçesinde yangın tatbikatı düzenlendi.17 Mayıs 2024 Cuma 16:42BASIN HABERLERİ
- Sağlık Turizmi İçin İki Şehir Arasında Güç Birliği ÇağrısıSağlık turizmine artan ilgiye dikkat çeken Bursa AFSİAD Yönetim Kurulu Başkanı Dr. İlker Duran, "Bursa ve Afyonkarahisar'ın termal zenginliğini, sağlık...17 Mayıs 2024 Cuma 16:33SAĞLIK TURİZMİ
- Havza’da Sağlık ProtokolüBüyük Anadolu Hastanesi ile Havza Ticaret ve Sanayi Odası(TSO) arasında sağlık protokolü imzalandı.17 Mayıs 2024 Cuma 16:28BASIN HABERLERİ
- Konyaaltı’nda Halk Sağlığı BuluşmalarıKonyaaltı Belediyesi, 17 Mayıs Hipertansiyon Günü'nde ilçe sakinlerinin yaşam kalitesini iyileştirmek ve halkı bilinçlendirmek adına "Halk Sağlığı...17 Mayıs 2024 Cuma 16:23İÇ HASTALIKLARI
- Hollanda'da bir kadına "mental sağlık sorunları" gerekçesiyle ötanazi onayı verildiHollanda'da Zoraya Ter Beek'in "mental sağlık sorunları" gerekçesiyle yaptığı ötanazi başvurusu kabul edildi.17 Mayıs 2024 Cuma 16:23BASIN HABERLERİ
- Emekli Hemşireye Meslektaşlarından Duygusal Sürprizİzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Point Hastanesi'nde By-Pass ameliyatı olan emekli hemşire Gülten Voit'e (77) Hemşireler Haftası nedeniyle hastanede çalışan...17 Mayıs 2024 Cuma 15:58KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
- Türkiye Sakatlar Derneği üyesi genç kızın "sağlıkçı" olma hayali temsili olarak gerçekleştirildiTürkiye Sakatlar Derneği Çerkezköy Şubesi üyesi 23 yaşındaki Kezban Kaya, acil tıp teknikeri üniforması giyip, senaryo gereği ambulansla vakaya çıktı ve ilk müdahaleyi yaptı.17 Mayıs 2024 Cuma 15:48BASIN HABERLERİ
- Medula E-Reçete Kullanım Kılavuzu güncellendi-17.05.2024Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından Medula Eczane E-Reçete Web Servislerinin Kullanım Kılavuzu güncellendi. (17.05.2024)17 Mayıs 2024 Cuma 15:38MEDULA DUYURULARI
- DSÖ, Gazze'deki hastanelerin "hayat kurtaran işlevleri" için yakıta ihtiyaç duyduğunu bildirdiDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Sözcüsü Tarik Jasarevic, "Gazze'deki her hastanenin temel olarak yakıta ihtiyacı var. Yakıtları olmazsa elektrik olmaz ve hayat kurtarmak için kullanılan makineler çalışmaz." dedi.17 Mayıs 2024 Cuma 15:23DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel